سیب رنده شده برای درمان اسهال خوبه؟ پسر دو و نیم ساله ام دچار اسهال ویروسی شده و مدفوعش خیلی آبکی و مکرر هست. دکتر براش او آر اس داده. اشکالی نداره بهش سیب هم بدم؟ آیا سیب رنده شده برای اسهال خوب است؟!!
سیب رنده شده برای اسهال
پاسخ مشاور نی نی نما:
بله میوه سیب و سیب رنده شده می تواند بعلت محبوس کردن آب بدن و پیشگیری از کم آبی برای درمان اسهال مفید باشد.
سیب برای اسهال
مصرف سیب برای درمان بیماری اسهال در کودکان شش ماهه و بالاتر از آن مورد استفاده قرار میگیرد. این میوه میتواند در حفظ مایعات بدن فرزند شما مؤثر بوده و سطح مایع موجود در مدفوع او را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. البته فراموش نکنید که وجود خصوصیت احتباس مایعات در میوه سیب باعث میشود که اگر این ماده غذایی در اندازه زیاد مصرف شود، باعث ایجاد یبوست در کودک نوپای شما گردد. با این حال، این ویژگی نمیتواند مزیتهای دیگر این ماده غذایی را زیر سؤال ببرد؛ مادران جوان مجاز هستند زمانی که کودک آنها مبتلا به اسهال است و مدفوع شلی دارد، از این میوه برای درمان وضعیت بدن فرزند خود استفاده کنند.
خوراکی های مفید برای درمان اسهال کودکان
استفاده از شیر مادر برای درمان اسهال در کودکان:
بسیاری از پزشکان متخصص اطفال عقیده دارند که شیر مادر، مناسبترین روش برای درمان بیماری اسهال نوزادان و کودکان است. در واقع، در هنگامی که نوزادی به بیماری اسهال مبتلا میشود، تغذیه منظم او با شیر مادر میتواند از بدتر شدن وضعیت بدنی جلوگیری کند. همچنین، شیر مادر غنی از آنتیبادیهایی است که به بهبود سیستم ایمنی بدن نوزاد کمک کرده و خطر ابتلا به عفونتهایی را که باعث بروز مشکل اسهال در آنها میشوند، به حداقل میرساند. بر همین اساس، اکثر متخصصان علم تغذیه معتقدند نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، در یک سال اول زندگی خود از خطر ابتلا به بیماری اسهال در امان خواهند ماند.
بر اساس این توضیحات، اگر کودک شیرخوار شما در حال حاضر به بیماری اسهال مبتلا است، روند شیردهی به او را بیشتر از قبل تکرار کنید؛ تغذیه منظم نوزاد بیمار با شیر مادر، به طور منظم، او را در برابر ابتلا به سایر بیماریهای واگیردار مصون نگه داشته و خطر بروز عفونت بیماری اسهال شدید را در بدن فرزند شما به میزان قابل توجهی کاهش میدهد. در نهایت، طبق نظر پزشکان متخصص اطفال، شیر مادر باید یک ماده غذایی انحصاری برای تغذیه کودکان تا سن شش ماهگی محسوب شود؛ روند تغذیه نوزاد با شیر مادر از روز اول تولد تا پایان این مدت به طور منظم ادامه یابد. البته سازمان بهداشت جهانی توصیه میکند که عمل شیردهی به کودکان باید تا سن دو سالگی و حتی فراتر از آن ادامه یابد؛ یعنی مادر میتواند نوزاد خود را تا پایان دو سالگی با شیر خود تغذیه کند.
استفاده از محلول ORS برای درمان اسهال در کودکان:
استفاده از این مایع دارویی برای درمان بیماری اسهال در همه نوزادان و کودکان نوپا مؤثر میباشد. جالب است بدانید که نوزادان زیر سن شش ماه نیز، میتوانند در هنگام ابتلا به بیماری اسهال، در کنار شیر مادر، با محلول (ORS) هم تغذیه شوند. البته این مایع خوراکی، به نوزادان زیر ۶ ماه، باید پس از مشاوره با دکتر متخصص اطفال داده شود. خود شما، به عنوان یک مادر بی تجربه میتوانید نمکهای مخصوص ORS را خریداری نموده و در آب جوش حل کنید؛ این آب پس از سرد شدن، جایگزین مناسبی برای محلول ORS میباشد. در غیر این صورت، شما باید این مایع دارویی را به صورت آماده از داروخانه ها تهیه کنید.
به گفته سازمان بهداشت جهانی، میزان نیاز هر نوزاد مبتلا به بیمار اسهال به ORS بستگی به وزن او دارد؛ اگر نوزاد یا کودک نوپای شما تا هفت و نیم کیلوگرم وزن داشته باشد، باید در هنگام ابتلا به بیماری اسهال، هر چهار ساعت یک بار از این محلول تغذیه کند؛ اما اگر پزشک متخصص اطفال مقادیر مشخصی از مایع ORS را برای مصرف نوزاد شما توصیه کرده است، حتماً اندازه درج شده در نسخه را دنبال کنید. در همه موارد یک قاشق یا یک قطره چکان تمیز برای تغذیه نوزاد خود با ORS در دسترس داشته باشید؛ محلول را در ظرف کوچکی ریخته و در فاصله کمی از بستر کودک خود قرار دهید تا استفاده از آن برای شما آسان باشد.
استفاده از میوه موز برای درمان اسهال در کودکان:
مصرف میوه موز برای درمان اسهال کودکان شش ماه و بالاتر از آن توصیه میشود؛ مادران جوان میتوانند از این میوه برای درمان وضعیت بدن نوزاد خود، پس از رسیدن به سن شش ماهگی استفاده کنند. میوه موز نیز مانند دیگر مواد غذایی مؤثر برای درمان بیماری اسهال (برنج، سیبزمینی و نان تست) بوده و در اغلب موارد، توصیه میشود که برای کاهش علائم اسهال در همه کودکان نوپا مورد استفاده قرار گیرد. در چنین مواردی، مادر میتواند موز رسیده را پخته و بعد از له کردن کامل، فرزند کوچک خود را با آن تغذیه کنید.
قرار دادن این میوه در برنامه روزانه کودک مبتلا به بیماری اسهال، علاوه بر تأمین انرژی از دست رفته بدن او که ممکن است بعد از شروع بیماری ضعیف شده باشد، علائم بیماری را نیز کاهش میدهد. علاوه بر این موارد، به دلیل این که میوه موز سرشار از پتاسیم است، حرکات شل رودهها را نیز در نوزادان مبتلا به بیماری اسهال از بین میبرد. در نهایت، یادتان باشد با این که میوه موز به درمان بیماری اسهال در کودکان کمک میکند، اما در صورتی که مصرف آن بیش از حد باشد، باعث بروز مشکل یبوست در فرزند شما خواهد شد؛ بنابراین، با مصرف این میوه در اندازه متعادل، سعی کنید کودک خود را از فواید سودمند آن در دوران نقاهت بهرهمند نمایید.
استفاده از برنج برای درمان اسهال در کودکان:
مصرف برنج برای درمان اسهال در کودکان شش ماه و بالاتر از آن توصیه میشود، زیرا روند هضم این ماده غذایی در روده همه نوزادان بسیار آسان است. برنج یکی از اولین غذاهای جامدی است که برای تغذیه کودکان با مواد غذایی پخته در نظر گرفته میشود.
بر همین اساس، مادران میتوانند از غذاهای آماده که حاوی برنج هستند، به جای شیر خشک، جهت تغذیه کودکان شش ماهه و بالاتر از آن استفاده کنند، زیرا این مواد غذایی آماده به راحتی هضم خواهند شد. برای درمان اسهال نیز با این ماده غذایی، کافی است دانه های برنج را در آب خالص ریخته و خوب بپزید. اطمینان حاصل کنید که برنج شما پف کرده و کاملاً نرم شده باشد. افزودن مواد طعم دهنده در چنین شرایطی به غذایی کودک بیمار، کار اشتباهی است؛ مصرف برنج پخته، به تنهایی، یک انتخاب عالی برای کاهش علائم بیماری اسهال در کودکان نوپا به شمار میرود. البته شواهدی وجود دارد که نشان میدهد ترکیب برنج پخته با میوه موز نیز میتواند به کاهش علائم بیماری اسهال در کودکان کمک کند.
استفاده از غلات برای درمان اسهال در کودکان:
به خاطر بسپارید که مصرف غلات نیز برای درمان اسهال در کودکان شش ماه و بالاتر از آن توصیه میشود. به دلیل این که این گروه از مواد غذایی به راحتی قابل هضم هستند، در تهیه غذای کودکان بیمار بیشتر مورد استفاده قرار میگیرند. علاوه بر این مورد، بیشتر غلات حاوی مواد مغذی زیادی بوده و به بدن کودکان بیمار کمک میکنند تا در طول روند درمان بیماری اسهال بتوانند نیازهای بدن خود را به طور کامل برآورده کنند. البته یادتان باشد که برای درمان اسهال در کودک نوپای خود، بیشتر غلاتی را انتخاب کنید که دارای فیبر کمتری هستند تا مصرف آنها به بدن فرزند شما کمک کند که مدفوع را سفتتر نماید.
استفاده از نان تست برای درمان اسهال در کودکان:
مصرف نان تست برای درمان بیماری اسهال در کودکان یک سال و بالاتر از آن توصیه میشود. اگر مادری بتواند نان سفید خرد شده را با نشاسته غنی شده ترکیب کند، این ماده غذایی دارای فیبر کمتری بوده و هضم آن آسان خواهد شد. نان، ماده غذایی است که میتوان آن را به راحتی با سایر مواد غذایی مانند سیبزمینی و موز ترکیب نمود و برای درمان علائم بیماری اسهال در کودکان نوپا مورد استفاده قرار داد. نکته مهم در هنگام تهیه نان تست این است که والدین باید فقط نان سفید ساده را که هیچ گونه مواد افزودنی مانند شیر یا طعمدهندههای خاص ندارند، برای مصرف کودک نوپای خود خریداری کنند.
استفاده از سیب زمینی برای درمان اسهال در کودکان:
پزشکان متخصص اطفال، استفاده از سیب زمینی را برای درمان بیماری اسهال در کودکان شش ماه و بالاتر از آن توصیه میکنند. این ماده غذایی درست مانند برنج، سرشار از نشاسته بوده و هضم آن خیلی آسان است. البته نشاسته موجود در سیب زمینی میتواند گلوکز ضروری برای بدن فرزند شما را نیز فراهم کرده و به حفظ سلامت روده او، به خصوص در هنگام ابتلا به بیماری اسهال کمک شایانی بکند. علاوه بر این موارد، از آنجایی که این ماده غذایی غنی از پتاسیم است، مصرف آن الکترولیتهای از دست رفته بدن کودک را تأمین خواهد نمود. برای استفاده از مزایای سیب زمینی جهت درمان وضعیت بدن فرزند خود، کافی است پوست آن را جدا نموده و با روش جوشاندن، خوب بپزید. البته این ماده غذایی را قبل از قرار دادن در وعده غذایی فرزند خود، باید به خوبی له کرده و با کمی آب جوش ترکیب نمایید.
استفاده از زنجبیل برای درمان اسهال در کودکان:
لازم است بدانید که گیاه زنجبیل نیز برای درمان بیماری اسهال در کودکان ۱۲ ماه یا بالاتر از آن مورد استفاده قرار میگیرد. نتایج تحقیقات اخیر محققان در این زمینه نشان میدهد که مصرف گیاه زنجبیل برای درمان اسهال کودکان نوپا بسیار کمک کننده بوده و باعث ایجاد باکتریهایی نظیر E.coli در روده بیمار میشود. برای بهرهمندی از مزایای این ماده غذایی، مادران میتوانند قطعات زنجبیل تازه را در آب جوش ریخته و بعد از کمی جوشاندن، آب به دست آمده را با استفاده از کمی مواد شیرین کننده به کودک بیمار خود بدهند. البته فراموش نکنید که مقدار مصرف این مایع باید به چند قاشق چایخوری در روز محدود شود! این درمان خانگی جهت کاهش حرکات شل روده کودکان نوپا، بهتر است به همراه سایر داروهای خانگی استفاده شود.
استفاده از آب نارگیل برای درمان اسهال در کودکان:
مصرف آب میوه نارگیل برای درمان اسهال در کودکان شش ماه و بالاتر از آن توصیه میشود. به دلیل این که آب نارگیل حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم و سدیم است، الکترولیتهای از دست رفته بدن کودکان مبتلا به بیماری اسهال را تأمین میکند. مادران میتوانند پس از یک دوره کامل حرکات شل روده، کودک بیمار خود را با آب نارگیل تغذیه کنند. این کار باعث میشود که بدن نوزاد دوباره بتواند الکترولیتهای از دست رفته خود را به دست بیاورد.
استفاده از ماست برای درمان اسهال در کودکان:
در نهایت، به یاد داشته باشید که مصرف ماست برای درمان بیماری اسهال در کودکان ۸ ماهه و بالاتر از آن توصیه میشود. پس هنگامی که کودک بیمار شما هشت ماهه شد، میتوانید از ساده ماست برای درمان مشکل اسهال در بدن او استفاده کنید، زیرا این ماده غذایی یک پروبیوتیک بوده و حاوی چندین نوع باکتری سالم است که بدن کودک ممکن است آنها را از طریق اسهال مداوم از دست داده باشد. علاوه بر این مورد، از آنجایی که عمل بلعیدن ماست ساده، برای نوزاد آسان است، در هنگام تغذیه کودک خود، با مشکل خاصی مانند بالا آوردن روبرو نخواهید شد. البته بهتر است برای مصرف کودک بیمار خود، ماست خانگی تهیه کنید، زیرا در اکثر ماستهای بسته بندی دارای شکر، نمک، طعم دهنده یا مواد نگهدارنده هستند.
اگر نکات ارائه شده برای راهنمایی مادران جوان را با دقت دنبال کنید، با استفاده از این داروهای خانگی، میتواند به بهبود زودتر کودک بیمار خود کمک شایانی بکنید.
نکات مهم جهت استفاده از روشهای خانگی، برای درمان اسهال کودکان:
وضعیت بدنی و سن کودک خود را بررسی نموده و ببینید که بدن کودک شما به مصرف داروهای خانگی چگونه واکنش نشان میدهد؛ اگر کودک شما در هنگام ابتلا به بیماری اسهال، کمتر از یک سال سن داشته باشد، باید هر گونه علائم آلرژیکی را در بدن او مورد بررسی قرار داده و بیشتر مراقب او باشید، زیرا غذاهای جدیدی که به عنوان داروهای خانگی به بدن کودک شما وارد میشود، میتواند پس از مصرف، باعث بروز ناراحتیهای خاص شکمی، بثورات جلدی یا ایجاد تورم در قسمتهای مختلف بدن شود (در چنین شرایطی، بلافاصله باید مصرف داروهای خانگی را متوقف کنید). همچنین، مديريت میزان مصرف داروهای خانگی توسط مادر ضروري است؛ یادتان باشد مصرف غذاها و داروهای خانگی نباید در اندازه بسیار زیاد برای کودک مبتلا به اسهال در نظر گرفته شود.
حفظ تعادل در مصرف مواد غذایی و داروهای خانگی، بهترین نتایج را برای درمان کودک بیمار شما به دنبال خواهد داشت. علاوه بر این موارد، به توصیه های پزشک متخصص اطفال عمل کنید؛ اگر پزشک معالج کودک شما استفاده از داروهای خانگی را پیشنهاد داده یا یک دارو شیمیایی را جایگزین داروهای خانگی نموده است، حتماً به توصیههای او پایبند بمانید.
منبع خبر : mamanam،nininama
