همگی بارداری را با عقب افتادن عادت ماهانه می شناسند. اما برخی علائم دیگر نیز وجود دارد که از آن شگفت زده خواهید شد.
احساس سرمای مداوم
بارداری باعث زیاد شدن هورمون‌ها و حجم خون می‌شود. یکی از عوارض آن التهاب خشکی غشاهای مخاطی است. زمانی که مسیر تنفسی شما خشک می‌شود به بدن پیام می‌دهد که نیاز به رطوبت بیشتری دارد و این باعث تولید مخاط بیشتر خواهد شد. قبل از آنکه بدانید باردارید ممکن است همه‌ی دستمال کاغذی‌های داخل خانه‌تان را استفاده کرده باشید.
تعریق زیاد
زمانی که باردارید بدن شما سخت کار می‌کند. باید بدن خون بیشتری را پمپاژ کند تا به نیاز کودک در حال رشد پاسخ دهد. به همین علت سوخت و ساز بدن بالا می رود. این یعنی شما نیاز به میان وعده‌ی بیشتری داشته و در کنار آن تعریقتان نیز زیاد می‌شود.
دست‌شویی کجاست؟
اغلب فکر می‌کنیم زنان در ماه نه بارداری زیاد به دست‌شویی نیاز دارند اما این نیاز از خیلی زودتر شروع می‌شود. به علت هورمون‌های جدید و افزایش حجم خون شما در سه ماهه‌ی اول بیشتر به دست‌شویی می‌روید. شاید کمی سخت باشد اما باید حتماً زیاد آب بنوشید.
سوزش معده
گوارش کندتر یعنی غذا برای زمان بیشتری در معده‌ی شما می‌ماند و این باعث سوزش معده خواهد شد. اسید معده داخل مری چکه می‌کند و سبب سوزش معده بعد از خوردن می‌شود. برای جلوگیری از پر شدن معده سعی کنید وعده‌های غذایی را در حجم کمتر و تعداد بیشتر استفاده کنید. همچنین از نوشیدن آب در زمان خوردن غذا خودداری کنید.
