ماه هفدهم بارداری هستم و خوشبختانه هیچ مشکل خاصی ندارم و از همه غذاها استفاده می کنم. آیا لازمه باز هم تحت نظر متخصص تغذیه باشم؟
پاسخ مشاور:
نقش دکتر تغذیه در بارداری زمانی ضرورت دارد که شما جزء یکی از گروههای زیر باشید. در غیر اینصورت لزوم قطعی ندارد. بهتر است از ۵ گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، لبنیات، میوه و سبزیجات و انواع گوشتها روزانه استفاده کنید.
مشورت در مورد رژیم غذایی با پزشک برای این افراد ضرورت دارد: خانم های باردار به شش گروه تقسیم می شوند که باید برای تنظیم برنامه ی غذایی خود حتما با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنند. این افراد شامل:
و زنان بسیار چاق که بهتر است کالری کمتری دریافت کنند. و زنانی که به طور چشم گیری لاغر هستند و نیاز به مواد غذایی بیشتری دارند.
و مادران کم سن که خود هنوز در سن رشد قرار دارند و برای رفع نیازهای جسمانی خود نیاز به مواد غذایی بیشتری نسبت به معمول دارند.
و مادرانی که دوقلو دارند و مواد غذایی بیشتری نیاز دارند.
و مادران مبتلا به دیابت که تغذیه آنها باید به شکلی باشد که قند خونشان کاملا به کنترل در آید.
و زنانی که مبتلا به دیابت بارداری شده اند و باید تغذیه آنها مطابق با مواد کنترل قند خونشان باشد.
