چه مادری باشید که روزهای اول بلوغ خود را به خاطر می آورد یا پدری که نمی داند که چه چیزی باعث شوک دخترش شده است، چندین مورد اساسی وجود دارد که والدین باید در مورد دوره قاعدگی دختران نوجوان بدانند. دوره قاعدگی نام های زیادی دارد: «عادت ماهیانه زنان»، «دوره قاعدگی»، «آن زمان از ماه» یا حتی «پریود شدن». در دوران قاعدگی، لایه رحمی که در طول ماه ایجاد شده، به صورت خون جاری می شود. این خونریزی و ریختن بافت از رحم از طریق مهبل، قاعدگی نام دارد. قاعدگی بخش مهمی از چرخه عادت ماهیانه زنان است. چرخه قاعدگی زنان یک نوع تغییرات هورمونی و فیزیکی است که بدن زنان را برای بارداری آماده می کند. اگر حاملگی اتفاق نیافتد، بدن مجددا تنظیم شده تا برای تلاش دیگری جهت باروری آماده شود.
خیلی زود، خیلی دیر یا به موقع؟
زمان بندی برای والدین همه چیز است. آیا دوره قاعدگی او بیش از حد سریع شروع شده است؟ آیا اینکه او هنوز دچار قاعدگی نشده است، مشکلی دارد؟ در ایالات متحده، سن متوسط شروع دوره قاعدگی، ۱۲ سال است؛ اما دختران می توانند هر زمانی بین سن ۸ تا ۱۵ یا ۱۶ سالگی دچار قاعدگی شوند.
دوره قاعدگی «طبیعی» چیست؟
یک چرخه قاعدگی از ابتدا شروع قاعدگی (خونریزی) تا قاعدگی بعدی در نظر گرفته می شود. میانگین چرخه قاعدگی در حدود ۲۸ روز است، اما می تواند بین ۲۱ تا ۴۵ روز باشد و هنوز هم یک چرخه طبیعی محسوب می شود. خونریزی قاعدگی به طور معمول ۳ تا ۵ روز طول می کشد، اگرچه محدوده ای از ۲ تا ۷ روز می تواند برای برخی از زنان عادی باشد. در طول چند سال اول پس از اولین خونریزی قاعدگی، دوره قاعدگی نوجوان ممکن است منظم یا قابل پیشبینی نباشد. این چرخه های اولیه غالبا بدون تخمک گذاری هستند، به این معنا که هیچ تخمک گذاری در طول دوره قاعدگی رخ نمی دهد. اگرچه چرخه های قاعدگی در مدت دو سال پس از شروع اولین قاعدگی منظم می شوند، اما ممکن است گاهی اوقات تا ۶ سال پس از قاعدگی اول طول بکشد تا تخمک گذاری منظم شود. نمی توان پیش بینی کرد که کدام دوره های قاعدگی با تخمک گذاری همراه بوده یا نیستند، پس به این معنا نیست که دختران نوجوان در این سال های ابتدایی توانایی باروری ندارند.
۴ مرحله از چرخه قاعدگی دختران
دیواره رحم، تخمک ها (تخم) و سطح هورمون ها در کل فرآیند ماهانه تغییر می کنند. در واقع، چهار مرحله از قاعدگی وجود دارد:
- قاعدگی
این دیواره رحم و خونریزی، نشان دهنده شروع یک چرخه قاعدگی است. طول این مرحله برای هر زنی متفاوت است و به تفاوت طول چرخه قاعدگی کمک می کند. - مرحله فولیکول
در این مدت، تخمدان ها برای تولید تخمک بالغ تحریک می شوند، و به این ترتیب در حین این فرآیند بالغ می شوند. علاوه بر این، دیواره رحم در حال رشد است و در صورت بروز حاملگی، برای کاشت احتمالی تخمک آماده می شود. طول این مرحله متفاوت است. - تخمک گذاری
تخمدان ها به واسطه فولیکول تخمدان، تخمک بالغ را پس از افزایش هورمون ها که باعث بروز این رویداد می شود، رها می کنند. - مرحله لوتئال
این مرحله یک مدت زمان مداوم ادامه پیدا می کند: به طور متوسط ۱۴ روز و یک یا دو روز متغیر است. در این مدت، دیواره رحم شروع به رشد می کند و برای کاشت جنین آماده می شود. فولیکول تخمدان تبدیل به «جسم زرد» می شود- جسم زرد که هورمون هایی تولید می کند که در صورت بروز بارداری، می تواند به ارتقاء آن کمک کند. اگر بارداری اتفاق نیافتد، چرخه مجددا با قاعدگی شروع می شود.
چه موقع باید در رابطه با قاعدگی دخترتان نگران شوید
قاعدگی نامنظم گاهی اوقات می تواند نشان دهنده یک بیماری باشد. نمونه های محدودی وجود دارد که دخترتان باید تحت نظر پزشک قرار بگیرد. بر اساس بخش بهداشت و سلامت ایالات متحده، دخترتان باید در صورت بروز موارد زیر، به پزشک مراجعه کند:
- او تا سن ۱۵ سالگی دچار قاعدگی نشده است
- او پس از سه سال از رشد سینه ها، دچار قاعدگی نشده یا سینه های او تا سن ۱۳ سالگی هنوز رشد نکرده اند.
- قاعدگی او به طور ناگهانی برای بیش از سه ماه قطع شده است
- دوره قاعدگی او بعد از اینکه منظم و قابل پیش بینی شد، مجددا نامنظم شده است.
- دوره قاعدگی او زودتر از ۲۱ روز یا دیرتر از ۴۵ روز اتفاق بیافتد
- قاعدگی او بیش از ۷ روز طول بکشد
- او بیش از حد عادی خونریزی می کند یا اغلب بیش از یک پد یا نواربهداشتی برای هر یک یا دو ساعت استفاده می کند.
- او بین دوره های قاعدگی اش خونریزی می کند
- او در حین دوره قاعدگی، درد شدید را تجربه می کند
- او به طور ناگهانی پس از استفاده از نوار بهداشتی دچار تب شده یا بیمار می شود
اگر در مورد دخترتان و دوره قاعدگی اش نگرانی دارید، با یک متخصص بهداشت و درمان قابل اعتماد صحبت کنید. گاهی اوقات مشکلات اساسی هورمونی یا نگرانی های دیگری وجود دارد که پزشک می تواند آنها را برطرف کند.
