اسموتی توت فرنگی و موز
مواد لازم:
شیر ۱ لیوان
موز ۲ عدد
توت فرنگی ۱/۵ لیوان
بستنی ۱ لیوان
شکر به اندازه دلخواه
ابتدا توت فرنگی و موز را به مدت حداقل ۱ ساعت در فریزر قرار بدهید تا یخ بزند وسپس تمام مواد را داخل میکسر بریزید تا یکدست شود سپس داخل لیوان بریزید و سرو کنید
برای تهیه این اسموتی از شیر سویا ، شیر نارگیل هم میتوانید استفاده کنید.
نوش جان. امیدوارم شما هم درست کنید و لذت ببرید.
آشپزی آسان با خانم سهیلا چراغی
کارشناس آشپزی نی نی نما
