نوشیدنی برای رفع گرمازدگی/ شربت سکنجبین و دوغ ترش ضد گرمازدگی است!

متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی هوای داغ تابستان بسیار مفید است.

مريم نوابزاده متخصص طب سنتي درباره راهكارهاي مناسب براي گرمازدگي در طب ايراني، افزود: از آنجا كه فرد گرمازده اشتهاي زيادي براي خوردن آب سرد دارد، بايد به تدريج و آهسته مايعات را بنوشد تا معده وي دچار تحريك و درد نشود. در واقع آب را در دهان بجود.

مواد لازم برای تهیه شربت سکنجبین:

شكر : ۲/۵ كيلو

سركه سفيد: نيم ليتر

نعناع تازه: چند شاخه

طرز تهيه :

۷ ليوان آب را با شكر مخلوط كرده و روي حرارت مي گذاريم تا شكر در آب حل شود و همانطور كه روي حرارت است نعناع تميز شده را با نخ مي بنديم و در شكر و آب مي گذاريم تا شربت قوام آيد.

بعد سركه را داخل شربت مي ريزيم چند جوش كه زد شربت را از روي حرارت بر مي داريم، بعد از اينكه شربت سرد شد، آن را صاف مي كنيم؟ در شيشه ريحته و در جاي خنك نگهداري مي كنيم.

توصیه ابوعلی سینا برای درمان گرمازدگی!

 به گفته شيخ الرئيس ابوعلي سينا، دوغ ترش براي گرمازدگي مناسب است و اگر فرد آفتابزده شده بهتر است در سايه بنشيند و پاي خود را در آب سرد بشويد و اگر تشنه بود، اندك اندك از ظرفي با دهانه باريك آب بنوشد.
علاوه بر اين خوراكش هم بايد از غذاهاي زودهضم باشد. همچنين ماليدن روغن بنفشه روي پيشاني، براي جلوگيري از گرمازدگي و سردردهاي صفراوي مفيد است.
اشتراک‌گذاری
دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *