مصرف عصاره چای سبز روزی ۲ فنجان و به مدت ۸ هفته موجب کاهش قابل توجه حجم و وزن فیبروم های رحم می‌شود…
مصرف دم کرده چای سبز روزی ۲ فنجان و به مدت ۸ هفته موجب کاهش قابل توجه حجم و وزن فیبروم های رحم و در نتیجه درمان فیبروم ها می‌شود.
موارد منع مصرف، تداخل دارویی و عوارض چای سبز
بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. اعتقاد بر آنست که قبل و بعد از دریافت فرآورده‌های آهن نباید از چای سبز یا ترکیبات پلی فنول آن استفاده نمود. شواهد موجود حاکی از آنست که مقادیر بیش از ۳۰۰ میلی لیتر در روز با سوخت و ساز آهن تداخل نموده و موجب کم خونی می‌شود. شواهدی مبنی بر منع مصرف در حاملگی وجود ندارد با اینحال باید با پزشک مشورت نمود. مصرف چای سبز در دوران شیردهی توصیه نمی‌شود.
افزایش اثر متی سیلین و بنزیل پنی سیلین، تشدید اثر آسپیرین و سایر داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین به دلیل ویتامین K موجود در چای سبز که می تواند بر ضد اثرات وارفارین عمل نماید برخی از موارد تداخل دارویی چای سبز می باشد.
به خاطر داشتن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصا آهن می‌کند. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلبشان نا منظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند.
مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. زیاده روی در مصرف این چای می‌تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود.
مصرف روزانه پنج فنجان و یا بیشتر از چای سبز، زیاده روی محسوب شده و عوارض جانبی دارد. مصرف روزانه زنان باردار و شیرده نباید بیشتر از ۲ فنجان باشد.
مصرف چای سبز در افراد کم خون می تواند باعث بدتر شدن کم خونی آنها شود. کافئین موجو در چای سبز می تواند باعث بدتر شدن اضطراب شود. کافئین می تواند باعث افزایش خونریزی در افراد مبتلا به اختلالات خونریزی دهنده شود.
همانطور که می‌دانید ممکن است بیشتر مواد و غذاهایی که برای بدن بسیار مفید هستند در برخی از موارد بسیار ضرر هم داشته باشند. برخی مواقع دیده شده است که خوردن چای سبز باعث ایجاد اختلالاتی در سیستم گوارشی می‌شود. در این موارد بیماران دچار دل دردهای شدید و گاهی نیز دچار یبوست و یا اسهال می‌شوند. همچنین چای سبز باعث می‌شود تا دستگاه گوارش نتواند به میزان لازم آهن جذب کند و این خود باعث بروز بیماری ها متعددی می‌شود.
یکی از مسائلی که ممکن است با استفاده از چای سبز برایمان ایجاد شود آلرژی‌های متفاوت است. در برخی موارد نیز آلرژی‌های قدیمی را رشد می‌دهد. محققان می‌گویند ممکن است بعد از خوردن چای سبز دچار تنگی نفس و همچنین گلو دردهای شدید و… شوید و پس از مشاهده این نشانه‌ها باید خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید؛ چرا که ممکن است در طول دراز مدت باعث بروز بیماری‌های متفاوت شود.
دیگر مشکلی که پزشکان به آن اشاره می‌کنند، مسائل مربوط به دستگاه گوارش است. برخی مواقع دیده شده است که خوردن چای سبز باعث ایجاد اختلالاتی در سیستم گوارشی می‌شود. در این موارد بیماران دچار دل دردهای شدید و گاهی نیز دچار یبوست و یا اسهال می‌شوند. همچنین چای سبز باعث می‌شود تا دستگاه گوارش نتواند به میزان لازم آهن جذب کند و این خود باعث بروز بیماری‌ها متعددی می‌شود.
دیگر اثر بدی که چای سبز بر روی بدن ما می‌گذارد اثراتی مربوط به مشکلات روانی است. استفاده زیاد از چای سبز برای مثال پنج لیوان در طول روز می‌تواند باعث تغییراتی در رفتار شما شود. در مواردی مشاهده شده است که افراد دچار استرس‌های شدید و یا خشونت بسیار زیاد شده‌اند.
چای سبز به میزان زیادی کافئین ندارد اما این امر نباید دلیلی باشد که شما از این چای به میزان زیاد استفاده کنید؛ چرا که باعث می‌شود میزان کافئین در بدن شما بسیار بالا رود و همین امر می تواند باعث ایجاد حالت های سرگیجه و بی تعادلی شود. اگر این میزان بیش از ۱۴ گرم در هر کیلوگرم باشد می‌تواند شما را بکشد.
درمان گیاهی فیبروم رحم در طب سنتی
تا به امروز، مطالعات اندکی برای استفاده از درمان‌های گیاهی جایگزین درمان استاندارد فیبروم رحم انجام شده است. در اینجا نگاهی به یافته‌های کلیدی این تحقیقات می‌اندازیم. توجه داشته باشید که هیچ کدام از این درمان‌ها به تنهایی نمی‌توانند موثر باشند، اما در کنار درمان پزشکی کمک کننده هستند.
۱. درمان فیبروم با چای سبز
در یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ میلادی که روی موش‌ها انجام شد، نتایج حاکی از آن بود که مصرف عصاره چای سبز به مدت ۸ هفته موجب کاهش قابل توجه حجم و وزن فیبروئید‌های رحم می‌شود.
۲. ویتامین D
متخصصان احتمال داده‌اند که ویتامین D می‌تواند میزان خطر ابتلا به بیماری فیبروم رحم را تا ۳۲ درصد کاهش دهد. بدن ما اگر در معرض نور خورشید قرار بگیرید، مقداری از این ویتامین را تولید می‌کند، اما اگر به هر دلیلی سطح کافی از این ویتامین در بدن وجود نداشته باشد، باید از سایر منابع استفاده کرد. برخی مواد غذایی تامین کننده ویتامین D عبارتند از:
زرده تخم مرغ
شیر، پنیر و لبنیات غنی شده
غلات غنی شده
آب پرتقال غنی شده
ماهی‌های چرب مانند قزل‌آلا، تن و خال‌مخالی
روغن کبد ماهی کاد
۳. لبنیات
لبنیاتی مانند ماست و پنیر چرب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این مواد غنی از کلسیم، فسفر و منیزیم هستند و احتمالا به پیشگیری از بروز فیبروئید‌هاکمک کرده و رشد آنها را کند می‌کنند. به علاوه شیر غنی شده حاوی ویتامین دی است.
۴. مکمل‌های گیاهی
در درمان این بیماری کنترل سطح استروژن و هورمون‌های جنسی بسیار مهم است. موادی مثل دانه کتان، خار مریم، B کمپلکس از جمله موادی هستند که می‌توانند به تنظیم این هورمون‌ها کمک کنند. برای این منظور روزانه ۱۰۰۰ میلی‌گرم امگا ۳، ۵۰ میلی‌گرم B کمپلکس مصرف کنید. همچنین می‌توانید ماهانه ۶ تا ۲۰ مرتبه از کرم پروژسترون استفاده نمایید.
۴. روغن‌های گیاهی
برخی معتقدند که استفاده موضعی روزانه دو مرتبه از ترکیب روغن‌های گیاهی آویشن، مریم گلی و گل بنفشه روی شکم، کمر و پهلو‌ها می‌تواند به درمان طبیعی فیبروم رحم کمک کند. همچنین روغن کرچک نیز با خواص سم‌زدایی خود می‌تواند بر این روند تاثیرات مثبتی داشته باشد.
۵. سیر
همانطور که گفتیم در درمان این بیماری تنظیم تعادل هورمونی بسیار اهمیت دارد. سیر یکی از موادی است که به دلیل دارا بودن ویتامین B۶ و ویتامین C در این زمینه بسیا موثر است. همچنین آنتی اکسیدان‌هایی که در سیر وجود دارند رشد فیبروئید‌ها را کندتر می‌کنند و در نتیجه درمان تسریع می‌شود.
۶. آبلیمو
آبلیمو نیز غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است که می‌توان تعادل هورمونی در بدن زنان ایجاد نماید. برای درمان خانگی فیبروم رحم به وسیله آبلیمو به صورت منظم دو قاشق آبلیمو و یک قاشق جوش شیرین را در آب حل کنید و بنوشید.
۷. زنجبیل
زنجبیل به دلیل طبع گرمی که دارد جریان خون را بهبود می‌بخشد و به کاهش درد کمک می‌کند. زنجبیل تازه یا پودر آن را دم و تصفیه کنید، سپس دمنوش آن را بنوشید. برای افزایش تاثیرات آن می‌توانید این دمنوش را با سیر ترکیب کنید.
۸. روغن زیتون
درمان گیاهی فیبروم رحم با روغن زیتون نیز ممکن است، چرا که این روغن قادر است سطوح استروژن را در بدن کاهش دهد. هنگام صبح، با معده خالی ترکیب یک قاشق غذاخوری روغن زیتون با آبلیمو را مصرف کنید. علاوه بر آن می‌توانید از دمنوش برگ زیتون نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده کنید.
۹. سرکه سیب
سرکه سیب برای کاهش رشد فیبروئید‌ها مفید است. برای این منظور روزانه ترکیب دو قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک لیوان آب را بنوشید.
۱۰. زردچوبه
زردچوبه دارای خواص التیام دهنده است و مصرف روزانه آن می‌تواند به درمان فیبروم رحم کمک کند. برای بهره‌مندی از خواص این ادویه باید روزانه سه بار به مقدار ۴۴۵ میلی‌گرم از آن را مصرف نمایید. برای اینکار می‌توانید از دستورالعمل زیر پیروی کنید:
دو قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را در ۴ تا ۵ لیوان آب حل کنید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه روی شعله بجوشد. سپس حدود یک ساعت صبر کنید تا ذرات به خوبی ته نشین شوند و آن را بنوشید.
۱۱. پیاز
پیاز نیز مانند بسیاری از مواد موجود در این لیست، به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قادر به کوچک کردن فییبروئید‌های رحم است، علاوه بر این سطوح هورمونی را نیز در بدن زنان تنظیم می‌کند. توصیه کارشناسان این است که پیاز را به صورت مرتب در رژیم غذایی روزانه خود مصرف نمایید.
۱۲. سویا
یکی دیگر از انواع درمان گیاهی فیبروم رحم استفاده از سویا است. سویا مقداری فیتواستروژن دارند، این ماده شبیه استروژن است و همین شباهت باعث می‌گردد که گیرنده‌های فیبروئید‌ها دچار اختلال شوند و از رشدشان جلوگیری به عمل آید. سویا را می‌توانید در غذا‌های مختلف همچون گوشت به کار ببرید.
۱۳. عسل
عسل دارای خواص ضد عفونی کنندگی است و مصرف آن به روند درمان توده‌های رحمی کمک می‌کند. عسل را می‌توانید با آلوئه‌ورا ترکیب کرده و سپی مصرف نمایید تا خواص آن تقویت شود. برای بهره‌مندی از خواص آن یک لیوان آب را با یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق غذاخوری گرده گل ترکیب نمایید. در نهایت یک فنجان آب آلوئه‌ورا به این ترکیب اضافه کنید و بنوشید.
۱۴. گانودرما
قارچ گانودرما دارای خواص آنتی هیستامینی است. از این‌رو رشد توده‌های رحمی را کند می‌کند و یکی از بهترین درمان‌ها برای کوچک کردن تومور‌ها محسوب می‌شود. برای بهره‌مندی از خواص قارچ گانودرما باید دمنوش آن را بنوشید.
برای تهیه دمنوش این قارچ ۴ تا ۵ فنجان آب را به جوش آورید و ۳ تا ۵ گرم گانودرما به آن اضافه کنید. حدود دو ساعت صبر کنید تا ذرات در آب ته نشین شوند و با مقداری عسل یا زنجبیل آن را مصرف کنید.
۱۵. ریشه شیرین بیان
ریشه شیرین بیان ضد التهاب و ضد حساسیت است، بنابراین می‌تواند به درمان فیبروم رحم کمک کند. برای افزایش تاثیرات آن، شیرین بیان را با شبدر قرمز ترکیب و استفاده کنید.
منبع خبر : برگرفته از setare
