بخشها و فصلهای این کتاب با روندی منطقی، اطلاعات مربوط به فرایند بارداری را ارائه میدهد. با این وجود، مجبور نیستید به ترتیب آن را بخوانید. میتوانید این کتاب را بردارید، ورق بزنید و هرچه را به نظرتان میرسد بخوانید، در فهرست عناوین یا نمایه، موضوعات خاصی را پیدا کنید، یا کتاب را از اول تا آخر بخوانید. برای دریافت یک شمای کلی و جامعتر، به بخشهای زیر توجه کنید.
بخش ۱: برنامهریزی کار
مسلماً، هنوز برخی از زنان بهطور«تصادفی» باردار میشوند. ولی این روزها، بارداری برای بسیاری از زنان، یک انتخاب آگاهانه است. برنامهریزی از قبل – حتی مراجعه به پزشک قبل از بارداری، فکر خوبی است. حتی اگر برای برنامهریزی از قبل دیر شده باشد، این کتاب شما را در جریان اتفاقهایی قرار میدهد که در روزها و هفتههای اول بارداری در بدن شما اتفاق میافتد. در این بخش، از آنچه در معاینهی دوران بارداری نیز اتفاق میافتد، با خبر میشوید و میتوانید تصویری کلی از زندگی خود را در ٤٠ هفتهی آتی دریافت کنید.
بخش ۲: بارداری: شور و هیجانی در سه پرده
بارداری، مانند تمام داستانهای خوب، سه بخشِ شروع، میانه و پایان دارد. به این بخشها دورههای سهماهه میگویند. در هر مرحله، نوع احساس و نوع مراقبت مورد نیاز شما تفاوت مییابد. در این بخش، تصویری ذهنی از نحوهی ظهور هریک از دورههای سهماهه بهدست میآورید.
بخش ۳: اتفاق بزرگ: درد زایمان، وضع حمل و بهبودی
پس از آنکه نُه ماه را به اتمام رساندید، وقت اضطراب برای فعالیتی میشود که منجر به تولد فرزندتان میشود. در این موقع، اتفاقهای زیادی در زمانی کوتاه رخ میدهد. تجربهی شخصی شما، به میزان بسیار زیادی به نوع زایمان و مدت آن بستگی دارد. این بخش به سناریوی اصلی درد زایمان، وضع حمل و بهبودی میپردازد، به همراه شرایط ممکن گوناگونی که ممکن است رخ دهد.
بخش ۴: نگرانیهای خاص
این بخش جایی است برای کسب اطلاعات دربارهی نگرانیهای خاصی که شاید بهعنوان والدین جدید، گرفتارشان باشید. _ از توضیحات مناسب برای مطرح کردن ورود نوزاد جدید به خواهر یا برادر بزرگترش، تا مشکلات وضعیت جسمانی که گاهی در دوران بارداری بهوجود میآید.
از یک سو، چه خوب بود که مجبور نبودیم بخشی دربارهی مشکلاتی داشته باشیم که در دوران بارداری پدید میآید. کاش تجربهی همهی زنها کاملاً بیدردسر باشد. از سویی دیگر، اگر به بسیاری از مشکلاتی که میتواند بروز کند دقیقاً توجه شود، به مشکلات بزرگ و پیچیده مبدل نمیشود. به همین دلیل، اطلاعاتی مبنی بر چگونگی برخورد با بروز هرگونه مشکلی ارائه میکنیم. اگر فکر میکنید دچار هر نوع مشکلی، از جدی تا پیش پا افتاده هستید، این بخشی است که میتوانید با آن مشورت کنید.
بخش ۵: بخش ده تاییها
بخش «ده تاییها» در تمام کتابهای به زبان آدمیزاد استاندارد است. پیش از شروع به نوشتن این کتاب، مطمئن نبودیم که چگونه این بخش از کتابمان را مثمر ثمر کنیم. ولی در آخر، بسیار خوشحال شدیم که محلی در اختیار داریم تا بسیاری از جنبههای بارداری را بهطور خلاصه بگنجانیم. اینجا، از نحوهی رشد کودک مطلع میشوید، و اینکه چگونه میتوانید او را در سونوگرافی مشاهده کنید. همچنین برخی از خرافات شایع را زدوده و دلایل موجهی ارائه میکنیم تا آرام باشید و از بارداری خود لذت ببرید.