چرا زمان پریودم بعد از ازدواج به هم ریخته و نامنظم شده است؟
متوسط چرخه پریودی ۲۸ روز است، اما زمان چرخه هر فرد می تواند در زمان های مختلف متفاوت باشد. یک چرخه از روز اول یک پریودی تا شروع پریودی بعدی در نظر گرفته می شود. اگر چرخه پریودی شما کمتر از ۲۱ روز یا بیش از ۳۵ روز باشد، یا اگر چرخه پریودی شما در ماه های مختلف بیش از ۲۰ روز تفاوت داشته باشد، پریودی شما نامنظم در نظر گرفته می شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که ازدواج می تواند بر چرخه قاعدگی زن اثر گذارد و برخی از علائم قاعدگی مانند گرفتگی و سردرد را افزایش دهد.
علت نامنظم شدن پریود بعد از ازدواج
در اینجا برخی از علل احتمالی پریودی های نامنظم پس از ازدواج وجود دارد.
۱٫ استرس
مطالعات نشان داده است استرس احساسی هورمون هایی را که پریودی شما را تنظیم می کند به طور موقت تغییر می دهد. ازدواج و مسئولیت پذیری استرس زا می باشد. برنامه ریزی برای عروسی نیز می تواند استرس زا باشد. این استرس ها می تواند چرخه پریودی را تغییر دهد. هنگامی که سطح تنش شما کاهش یابد، چرخه باید به حالت منظم بازگردد.
۲٫ تغییر در روال طبیعی
اختلال در روال طبیعی روزانه می تواند بر چرخه قاعدگی تاثیر بگذارد. ازدواج اغلب شامل تغییرات زیادی در روال طبیعی روزمره می شود که می تواند پریودی شما را تحت تاثیر قرار دهد. انتقال به یک خانه متفاوت، تنظیم یک برنامه جدید و رژیم غذایی متفاوت برخی از تغییراتی است که اغلب همراه با ازدواج ایجاد می شود.
۳٫ تغییر وزن
ازدواج ممکن است خطر افزایش وزن را افزایش دهد. پس از ازدواج زنان بیشتر از مردان افزایش وزن دارند. نظریه های متعددی وجود دارد که چرا این اتفاق می افتد. رضایت از رابطه زناشویی و عدم تمایل به پیدا کردن همسر جدید یا تغییر در رژیم غذایی ممکن است عوامل موثر باشد.
با توجه به تحقیقات علمی، تغییرات سریع و یا قابل توجه وزن باعث ایجاد پریودی های نامنظم می شود. چربی بدن بر مقدار استروژن تولیدی بدن اثر می گذارد. زنان با چربی بیشتر، استروژن بیشتری نسبت به زنان دارای چربی کمتر تولید می کنند. این افزایش در استروژن می تواند باعث پریودی های نامنظم، از دست رفته و یا سنگین شود.
۴٫ کنترل بارداری
روش های کنترل و جلوگیری از بارداری هورمونی باعث بی نظمی در پریودی می شود. برخی از انواع روش های کنترل بارداری می توانند سبب قطع پریودی شوند. بدن شما باید طی سه تا شش ماه پس از شروع یا توقف روش ضد بارداری هورمونی، تنظیم شود. اگر مشکل شما همچنان ادامه داشته باشد، پزشک روش کنترل بارداری را تغییر می دهد. اگر قرص ضد بارداری را قطع کنید یا فراموش کنید ممکن است بارداری رخ دهد. اگر پریودی شما قطع شد و مشکوک به بارداری هستید، از آزمایش خون بارداری بدهید.
۵٫ بارداری
بارداری باعث قطع پریودی می شود. اما در اوایل بارداری، ممکن است باعث بی نظمی های دیگر نیز مانند لکه بینی و خونریزی لانه گزینی شود که شبیه پریودی بسیار خفیف است. اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید و قاعدگی نامنظم داشته باشید، بهتر است بی بی چک خانگی استفاده کنید. سایر علائم اولیه بارداری ممکن عبارتند از:
خستگی
درد نوک سینه ها
تهوع، که اغلب به نام بیماری صبحگاهی معرف است، هرچند که ممکن است در هر زمانی از روز رخ دهد
نفخ
گرفتگی ملایم
علت های دیگر نامنظم شدن پریود بعد از ازدواج
چندین دلیل دیگر برای پریودی های نامنظم وجود دارد که به ازدواج مرتبط نیستند، اما می توانند بر هر خانمی تاثیر بگذارند. آنها عبارتند از:
پره اکلامپسی
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
آندومتریوز
مشکلات تیروئید
فیبروم
بیماری التهابی لگنی (PID)
داروهای خاص
پریودی های نامنظم و بارداری
داشتن پریودی های نامنظم می تواند با توانایی شما برای بارداری تداخل داشته باشد. پریودی های نامنظم یا از دست رفته می تواند به این معنی باشد که شما تخمک گذاری نمی کنید. این یک علت شایع ناباروری است. برخی از بیماری هایی که اغلب باعث بی نظمی قاعدگی می شوند مانند PCOS و فیبروئیدها نیز می توانند باروری را کاهش دهند. اگر یک بیماری مانع از بارداری شما شود، پزشک با درمان بیماری شانس بارداری را افزایش خواهد داد. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:
داروهایی که به شما کمک می کنند تخمک گذاری کنید، مانند کلومیفن سیترات (Clomid)، آمپول اچ سی جی(Pergonal, Repronex) یا آمپول گونال اف (Gonal-F, Follistim)
گلوكوفاژ (متفورمین) برای درمان مقاومت به انسولین و PCOS
بروموکریپتین (Parlodel) برای درمان سطح بالای پرولاکتین، که می تواند مانع از تخمک گذاری شود
تغییر سبک زندگی اگر کمبود وزن و یا اضافه وزن دارید
نکات بارداری برای زنان با پریودی های نامنظم
اگر قصد باردار شدن دارید، زمان تخمک گذاری خود را تعیین کنید تا بتوانید زمانی که بیشترین باروری را دارید مشخص کنید. برای پیگیری تخمک گذاری با پریودی های نامنظم موارد زیر را انجام دهید:
پریودی خود را به مدت چند ماه پیگیری کنید. میتوانید اپلیکیشن تخمک گذاری اوما را نصب کنید
درجه حرارت پایه بدن را بررسی کنید. در هنگام تخمک گذاری این درجه حرارت بالاتر است.
به مخاط دهانه رحم توجه کنید. این مخاط در طول تخمک گذاری افزایش می یابد و لیز می شود.
چه زمانی به کمک پزشک نیاز دارید:
در صورت موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:
سه پریود را از دست داده اید و باردار نشده اید.
پریودی شما همیشه منظم بوده است اما ناگهان نامنظم شده است.
پریودی های شما کمتر از ۲۱ روز یا بیشتر از ۳۵ روز فاصله دارند.
پریودی شما طولانی تر از یک هفته می باشد.
پد یا تامپون شما هر یک یا دو ساعت پر می شود و این حالت چند ساعت طول می کشد.
پریودی شما بسیار دردناک است.
در طول پریودی تب و یا ترشحات غیر طبیعی دارید.
بین پریودی ها لکه بینی دارید.
آیا می توانید پریودی های نامنظم را در خانه درمان کنید؟
اقداماتی برای کمک به تنظیم پریودی های خود در خانه وجود دارد:
برنامه روزمره منظم داشته باشید.
رژیم غذایی متعادل داشته باشید.
ورزش منظم برای حفظ وزن سالم داشته باشید.
مدیریت و کاهش استرس.
روش های ضد بارداری را طبق تجویز پزشک مصرف کنید.
اگر این اقدامات به شما کمک نکرد و پریودی شما همچنان نامنظم است به پزشک مراجعه کنید.
درمان پریودی های نامنظم
اگر درمان های خانگی به شما کمک نکرد می توانید از گزینه های درمان زیر برای درمان بیماری که موجب پریودی نامنظم شده است استفاده کنید:
هورمون درمانی مانند استروژن یا پروژسترون
متفورمین برای درمان PCOS و مقاومت به انسولین
داروهای تیروئید
جراحی برای حذف فیبروئیدها
تغییر روش کنترل بارداری هورمونی که باعث ایجاد بی نظمی در قاعدگی شده است
خلاصه
پریودی نامنظم به تغییرات همراه با ازدواج و تغییرات شیوه زندگی مرتبط می باشد. در صورتی که پریودی شما نامنظم باقی ماند یا اگر علایم دیگری همراه با آنها مشاهده کردید، با پزشک خود صحبت کنید.
تغییر زمان پریود بعد از ازدواج، علت نامنظم شدن پریود بعد از ازدواج، تغییر عادت ماهانه بعد از ازدواج
