ماه نهم بارداری هستم و با اینکه فشار خون بالا ندارم انگشتان دست و پاهایم ورم کرده؛ علت ورم انگشت دست و پاهام چیه؟ مخصوصاً موقع نشستن بیشتر هم میشه.
پاسخ مشاور:
اصولا مایعات به طرف اعضای پایینی بدن مثل پاها و دستها و انگشتها میل می کنند و در صورت بالا گرفتن عضو متورم، مایع تغییر وضعیت داده و دوباره پخش می شود.
با نشستن زیاد بر روی صندلی و بخصوص در حالتی که پاها را به صورت ضربدری روی هم می گذارید رگهای خونی بزرگ را تحت فشار قرار می دهید که در نتیجه تورم ایجاد می شود. مثلاً هنگامی که منتظر اتوبوس هستید بهتر است قدم بزنید و یا به طور متناوب خود را روی پنجه های پا تکان دهید و دستتان را مشت کنید و سپس چندین بار، باز و بسته کنید.
همچنین مصرف زیاد نمک نیز در ایجاد تورم مؤثر است زیرا نمک نگهداری مایعات را در بافتهای بدن تقویت میکند.
