ماساژ احساس امنیت می دهد
تماس جسمی واقعی بین کودک و والد موجب می شود کودک احساس دوست داشته شدن و ارزشمندی کند و این حس سبب تکامل عزت نفس و اعتماد به نفس او می شود.
سلامت عمومی
پژوهش ها نشان می دهند کودکانی که از روی عشق و محبت لمس می شوند نسبت به دیگر کودکان کمتر بیمار شده و کمتر گریه می کنند.
ماساژ گردش خون را بهبود بخشیده و موجب تقویت سیستم دفاعی می شود زیرا سبب تسریع حرکت مایع لنف در سراسر بدن و دفع مواد مضر از بدن می شود. علاوه بر آن موجب تسکین درد و نشانه های بیماری و کمک به آرام کردن گریه کودک می شود.
رشد جسمانی
ماساژ موجب ارتقای رشد جسمانی، تقویت عضلات و انعطاف پذیری مفاصل می شود از این جهت خصوصا در کودکان نارس و کم وزن و کودکان با نیازهای خاص مفید است.
مهارت های اجتماعی
لمس کردن، ارتباط را به کودک می آموزد، شما به کمک ماساژ از طریق یک ارتباط غیرکلامی، رابطه اولیه خودتان را با او تقویت می کنید. بنابراین زمینه عزت نفس و قابلیت انس گیری را در او فراهم می سازید.
فواید ماساژ کودک برای والدین
ایجاد آرامش
هنگامی که کودکان را ماساژ می دهید، کاملا به او تمرکز می کنید و بر هم تاثیر می گذارید. والدین گزارش می‌کنند که این تاثیر متقابل لذت آور و آرام بخش است.
درک حساسیت های کودک
کودک قادر نیست با شما صحبت کند، اگر حرکتی را دوست دارد یا با فشاری که به کار می برید احساس ناراحتی می کند، باید به واکنش او دقت نموده و آن را تفسیر کنید، در این حالت یاد می گیرید که چطور فکر او را بخوانید و درک کنید، در نتیجه مهارت های خود را ارتقا می بخشید.
ایجاد اعتماد
والدینی که نسبت به پرورش کودکانشان حساس هستند مایلند در ایفای نقش‌شان احساس اعتماد کنند و تماس جسمی ماساژ موجب اعتماد و راحتی آنان در پرورش کودکشان می‌شود.
رابطه والد ـ کودک
ارتباط غیرکلامی که از طریق ماساژ با کودکتان برقرار می کنید، رابطه متقابلی بین شما و او ایجاد می کند که در آینده نیز ادامه داشته و باعث صمیمیت می شود.
آمادگی برای ماساژ
بهترین زمان ماساژ کودکتان هنگام بیداری و سرحالی اوست. شما نیز باید احساس آرامش و راحتی بکنید چون خلق و خوی شما بر کودک تاثیر خواهد گذاشت. هرگونه زینت آلات را از دستانتان خارج ساخته، ناخن ها را جهت ممانعت از خراشیدگی پوست ظریف کودک کوتاه کرده و روی حرکات کودک تمرکز کنید و در نهایت این عمل برای هر دوی شما آرام بخش و خوشایند است.
روغن لازم برای ماساژ
تماس فیزیکی، رشد و تکامل پوست را تسریع می کند. برهنه بودن کودک در هنگام ماساژ، برای رشد او بهتر است. استفاده از روغن، کمک می کند تا دست های شما روی بدن کودک به نرمی و بدون هیچ گونه حساسیت حرکت کند و از خشکی پوست جلوگیری کند. از روغن های طبیعی مانند روغن بادام یا روغن زیتون استفاده کنید زیرا به راحتی از طریق پوست قابل جذب است و کمتر ایجاد حساسیت می کند.
نکات مهم:
مالیدن روغن به بدن کودک، بدن او را لغزنده می کند، پس باید هنگام بلندکردن او، مراقب باشید لیز نخورد.
۱) اگر احتمال می دهید که کودک نسبت به دانه های روغن یا فرآورده های آن حساسیت داشته باشد، از روغن هایی استفاده کنید که عاری از هرگونه ترکیبات مصنوعی باشد.
۲) اگر کودک تب دارد و علت تب او را نمی دانید، از ماساژدادن او خودداری کنید.
آنچه برای ماساژ نیاز دارید
اتاق گرم
کودکان در صورتی که برهنه باشند، سریعا گرما از دست می دهند و روغن نیز موجب کاهش درجه حرارت بدن می شود، بنابراین اتاق باید به حد کافی جهت حفظ سلامت کودکتان گرم باشد. دمای ۸۰ درجه فارنهایت یا ۲۶ درجه سلسیوس ایده آل است.
برنامه زمانی مناسب
کودکتان را بین وعده های غذا که گرسنه نیست، ماساژ دهید. ماساژ بلافاصله بعد از غذا ممکن است موجب تهوع شود. بنابراین ماساژ را به حداقل یک ساعت بعد از غذا موکول کنید. از طرفی اگر نزدیک به زمان تغذیه وی باشد، ممکن است به علت گرسنگی هنگام ماساژ، آرام نگیرد.
مدت ماساژ
اصولا ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان برای یک ماساژ کامل در نظر بگیرید. عجله کردن یا انجام آن بین کارهای دیگر، باعث تاثیر منفی بر کودک و بی قراری او می شود.
محیط آرام و ساکت
چنانچه هنگام ماساژ، ذهنتان به وسیله صدای تلویزیون یا رادیو و… منحرف نشود، هر دو لذت بیشتری از ماساژ خواهید برد. در این شرایط تطابق موثرتری با یکدیگر خواهید داشت .
ـ نکته
۱) برای انجام ماساژ، کودک را روی یک حوله نرم دراز کنید تا لباس هایتان و فرش اتاق، آغشته به روغن نشود، به علاوه می توانید بعد از ماساژ، کودک را با حوله برداشته و جابه جا کنید.
۲) برای اینکه حین ماساژ دادن پشتتان صاف قرار گیرد، یک بالشتک در زیرتان قرار داده و روی آن بنشینید.
ماساژ باید در محیطی گرم و آرام انجام شود. می توان ماساژ را بعد از حمام روزانه نوزاد انجام داد. با درآوردن انگشت رها و دیگر وسایل تزئینی از دستتان، ماساژ را شروع کنید. چند نفس عمیق بکشید و استرس و تنش را از خود دور کنید تا بتوانید نوزادتان را با آرامش قلبی و عاشقانه ماساژ دهید.
کف دستهای‌تان را با روغن هسته انگور یا روغن زیتون چرب کنید و به هم مالش دهید تا گرم شوند.
ماساژ را از پاهای نوزاد شروع کنید. یکی از پا ها را در دست تان بگیرید و با دست دیگر که به شکل گرد درآورده اید روی پا بکشید. آرام از ناحیه کشاله ران به سمت انگشتان پا فشار دهید و دست های تان را آرام بکشید. برای هر پا چند دقیقه این کار را تکرار کنید.
دست تان را روی پشت نوزاد قراردهید و با دو دست به آرامی از شانه ها به طرف پایین بکشید. از پشت سر تا نوک انگشتان پا ضرب ههایی سبک و آرام بزنید.
مثل پاها، دستها را نیز ماساژ دهید و دور انگشتان دست نوزاد را نیز ماساژ دهید. نوزاد را بچرخانید ودست تان را دوباره چرب کنید.
اگر لازم بود دوباره دست تان را چرب کنید و با حرکات نیم دایره روی شکم نوزاد ماساژ دهید.
برای لحظه ای کوتاه دستها را روی قفسه سینه نوزاد قرار دهید و آرامش را به کودک منتقل کنید.
ماساژ نوزاد آرامش عجیبی به او می دهد اما باید مراقب باشید با فاصله باشد تا اعتیاد به ماساژ پیدا نکند.