طبع سیاه دانه گرم است یا سرد؟ | مصرف زیاد سیاه دانه در بارداری

بیش از ۳۰۰۰ سال است که از سیاه دانه برای اهداف دارویی مختلف استفاده می شود. از روغن سیاه دانه برای بازگرداندن تعادل و هماهنگی بدن استفاده می شود. این دارو در طب سنتی برای بهبود متابولیسم، کاهش التهاب و التیام سیستم های گوارشی، تنفسی و گردش خون به کار می رود. از جمله بیماری هایی که از سیاه دانه برای آن استفاده می شود، تب یونجه، آسم، برونشیت، آلرژی، قارچ روده، فشار خون بالا، نفخ، سردردهای قبل از قاعدگی و تب است.

سیاه دانه گرم یا سرد

طبع سیاه دانه بسیار گرم و خشک است. از سیاه دانه می‌توان به عنوان مصلح همراه خوراکی‌های مانند دوغ, قراقروت, ماست, سرکه (انواع ترشی هایی که با سرکه تهیه می‌شوند) به کار برد.

علائم طبع سرد چیست؛ خصوصیات و رژیم لاغری برای افراد سرد مزاج

یوسف اصغری اظهار داشت: هرکس با توجه به مزاجش باید از گیاهان دارویی استفاده کند و نحوه مصرف آن برای همه افراد یکسان نیست. به گفته وی برای حصول نتیجه بهتر و جلوگیری از عوارض ناخواسته گیاهان دارویی, همچنین برای تعیین مزاج کلی و مزاج اعضای بدن خود افراد به پزشکان طب سنتی مراجعه کنند.

این محقق طب سنتی درباره خواص سیاه دانه افزود: این دانه شگفت انگیز, خواص بی‌شماری دارد به طوریکه کتاب‌ها در وصف آن نوشته‌اند, مخصوصا از ترکیب آن با عسل و یا سرکه داروهای بی‌نظیری را می‌توان ساخت.

مطلب پیشنهادی: آیا روغن سیاه دانه به کاهش وزن کمک می کند؟

مصرف سیاه دانه در بارداری

وی بیان داشت: مصرف زیاد سیاه دانه برای زنان باردار ممنوع است, مصرف زیاد سیاه دانه برای کلیه‌ها مفید نیست و باید با عسل مخلوط شود همچنین افراد گرم مزاج, خیلی کم از سیاه دانه استفاده کنند.

پودر سیاه دانه نخرید!!!

این محقق طب سنتی یادآور شد: افراد توجه کنند که سیاه دانه حاوی روغن‌های فرار مفیدی است که بعد از آسیاب شدن به سرعت از بین می‌روند. بنابراین, هیچگاه پودر سیاه دانه را خریداری نکنید, و درست قبل از استفاده, آن را به میزان مورد نیاز آسیاب کنید.

عملکرد سیاه دانه در بدن

مزایای در نظر گرفته شده برای کاهش وزن با سیاه دانه، می تواند بخاطر تاثیر بالقوه آن در کاهش قند خون باشد. تئوری پشت متعادل نگه داشتن قند خون شما این است که سیاه دانه می تواند به شما در کاهش وزن و بهبود سلامت کمک کند. شاون تالبوت، نویسنده “ارتباط کورتیزول با رژیم غذایی” می گوید: موادی که به شما در تثبیت سطح قند خون کمک می کنند، می تواند در کنترل اشتها نیز کمک کنند زیرا میل شما برای مصرف کربوهیدرات ها را کاهش می دهند. با کنترل میل به خوردن این غذاها، می توانید بدون تغییرات آگاهانه در رژیم غذایی، ماهانه یک تا دو کیلوگرم وزن کم کنید.