سه ماهه اول بارداری، از ابتدای حاملگی تا هفته ۱۳ به اضافه شش روز را شامل می شود…
سه ماهه اول بارداری چند هفته است؟
سه ماهه های بارداری یعنی چه؟!
"سه ماهه" به معنای "سه ماه" است. همانطور که اکثر حاملگی ها حدود ۹ ماه طول می کشد، هر بارداری به سه دوره سه ماهه تقسیم می شود. این فقط یک روش مفید برای توصیف تغییراتی است که در بدن شما اتفاق می افتد، است:
سه ماهه اول از ابتدای حاملگی تا هفته ۱۳ به اضافه شش روز است. همراه با هیجان این ماه، احساس خستگی نیز دیده می شود.
سه ماهه دوم شما از هفته ۱۴ تا هفته ۲۷ همراه شش روز است. در طول این سه ماهه احتمالا خیلی بهتر خواهید بود. ممکن است شروع به شکوفه شدن کنید و علائم اولیه حاملگی را پشت سر خواهید گذاشت.
سه ماهه سوم زمانی است که در هفته ۲۸ بارداری هستید تا زمانی که نوزاد شما متولد شود. شما نیاز به انرژی اضافی برای کمک به رشد کودک دارید و خستگی احتمالا باز خواهد گشت.
همچنین ممکن است در مورد سه ماهه چهارم شنیده باشید. این سه ماه پس از تولد می باشد.
بارداری چقدر طول می کشد؟
این مسئله بستگی به این دارد که چگونه آن را حساب کنید. اکثر افراد از تاریخ روز اول LMP تا هفته ۴۰ بارداری را زمان بارداری می دانند. ۴۰ هفته به هفته های زیر افزوده می شود:
نه ماه تقویم (هر ۳۰ یا ۳۱ روز) یا
۱۰ ماه (هر روز ۲۸ روز)
چرا بارداری را از روز اول پریود حساب می کنند؟
چون زمان دقیق تخمک گذاری شخص را نمی دانیم؛ و هم چنین نمی شود برای هر شخص ، یک روز خاص تخمک گذاری را در نظر گرفت ! مثلا برای لیلا خانم ، از روز ۱۱ سیکل بارداری را حساب کنیم ، و برای مریم خانم ، روز ۱۷ را !! هم چنین دقیقا نمی دانیم در کدام رابطه و در چه روزی ، لقاح صورت گرفته . خیلی از خانمها به اشتباه فکر می کنند روز نزدیکی شان ، همان روز لقاح است . اما همیشه اینطور نیست . چون ممکن است نزدیکی شما در روز ۹ سیکل تان باشد و تخمک گذاری و لقاح در روز ۱۴ اتفاق بیفتد.(با همان اسپرم ۴-۵ روز پیش).
تعیین سن بارداری با سونوگرافی
در این روش از امواج صوتی استفاده کرده که از بدن عبور میکند وتصاویری را از داخل شکم در صفحه مانیتور نشان میدهند. در این تصاویر سن بارداری با استفاده از ساک بارداری محاسبه میشود. اگر سونوگرافی بعد از هفته ششم بارداری انجام شود، طول سر تا انتهای جنین برای تعیین سن بارداری به ۶ هفته اضافه میشود. برای مثال:
اگر این طول برابر ۲۱ میلی متر باشد، سن بارداری شما ۹ هفته است (۶ هفته بارداری + ۲۱ روز که مساوی با ۹ هفته میشود).
اگرسونوگرافی قبل از هفته ششم بارداری اتفاق بیافتد، سن بارداری بر اساس سایر فاکتورها از قبیل اندازه جنین و تکامل ساک حاملگی است. ساک بارداری از هفته چهارم بارداری قابل اندازه گیری است.
– نوزاد را می توان از هفته ۵ یا ۶ پس از آخرین دوره قاعدگی مادر اندازه گیری کرد. اندازه گیری نوزاد با استفاده از سونوگرافی در اوایل بارداری دقیق تر است. بهترین زمان برآورد سن بارداری با استفاده از سونوگرافی بین هفته هشتم و هجدهم بارداری است. دقیقترین روش تعیین سن بارداری، استفاده از روز اول آخرین دوره قاعدگی زن با استفاده از آزمایش اولتراسوند است.
– کل بارداری ۲۸۰ روز (۴۰ هفته / ۹ ماه و ده روز) هست. (از روز لقاح ، نه از روز اول پریود ). اما اصولا در علم زنان و مامایی از روز اول پریود حساب میکنن و به همین دلیل بارداری میشه ۴۲ هفته ! (که در واقع ۲ هفته اولش باردار نیستید).
ماه های بارداری
۱٫ یک ماه تمام/ ۳۰ روز: ۴ هفته و ۲ روز
۲٫دو ماه تمام/۶۰ روز : ۸ هفته و ۴ روز
۳٫ سه ماه تمام / ۹۰ روز : ۱۲ هفته و ۶ روز
۴٫ چهار ماه تمام / ۱۲۰ روز : ۱۷ هفته و ۱ روز
۵٫ پنج ماه تمام / ۱۵۰ روز : ۲۱ هفته و ۳ روز
۶٫شش ماه تموم / ۱۸۰ روز : ۲۵ هفته و ۵ روز
۷٫ هفت ماه تموم / ۲۱۰ روز: ۳۰ هفته
۸٫ هشت ماه تموم / ۲۴۰ روز : ۳۴ هفته و ۲ روز
۹٫ نه ماه تموم / ۲۷۰ روز: ۳۸ هفته و ۴ روز
چون بارداری ۹ ماه و ۱۰ روزه : یعنی ۳۸ هفته و ۴ روز + ۱۰ روز = ۴۰ هفته تمام .
آیا جنین واقعا اندازه ای که شما می گویید است؟
تمام نوزادان در اوایل بارداری با اندازه های مشابه هستند، اما در سه ماهه دوم شروع به رشد می کنند. به همین دلیل برخی از نوزادان تمام وقت وزن کمتر از ۲٫۵ کیلوگرم دارند و برخی وزنی بیش از ۳٫۵ کیلوگرم دارند. اگر اسکن اولتراسوند نشان می دهد که اندازه جنین شما متوسط نیست نگران نشوید. همانطور که بارداری شما پیشرفت می کند، اندازه جنین بزرگتر می شود.
دقت تاریخ زایمان چگونه است؟
فقط حدود پنج درصد از نوزادان در تاریخ دقیق به دنیا می آیند. اکثر نوزادان بین هفته ۳۷ و ۴۲ بارداری متولد می شوند.
منبع خبر : ooma
نکات مهمی که در سه ماهه اول بارداری باید رعایت کنید:
– ترتیب اولین ملاقات بارداری خود را بدهید.
– تغذیه مناسب بارداری در سه ماهه اول از جمله الویت ها قرار دهید.
– از موادی که می‌تواند به فرزند درحال رشدتان آسیب برساند، دوری کنید، مثل الکل، تنباکو، مواد مخدر، داروها و کافئین. فقط از داروهایی استفاده کنید که توسط مراقب پزشکی تجویز شده‌اند.
– مصرف مکمل‌های ویتامین را آغاز کنید که شامل اسید فولیک میشود.
– با بیمه درمانی خود تماس بگیرید و درباره برنامه بارداری آنان سوال کنید.
– از مصرف خوراکی‌هایی که باعث حالت تهوع شما میشود، پرهیز کنید.
– برای اولین معاینه نزد پزشک خود بروید و از دیدن تصویر فرزندتان در سونوگرافی لذت ببرید.
– مصرف تامپون را متوقف کنید و اگر در واژن خود احساس سوزش یا خارش می‌کنید، مراقب پزشکی خود را آگاه سازید.
– خستگی معمول است، بنابراین هر زمانی‌که می‌توانید، چرتی بزنید یا در محل کار خود زمانی را به انجام حرکات کششی اختصاص دهید.
– درباره آزمایش‌هایی که ضروری هستند و زمان انجام آنان با پزشک گفتگو کنید.
– پیاده‌روی آرام در اوایل شب و صبح انرژی شما را افزایش می‌دهد.