نوک سینم به خاطر شیردهی زخم شده چیکار کنم؟!
بسیاری از خانم ها در روزهای اول شیردهی با زخم موقتی نوک سینه ها مواجه می شوند. برای اکثر خانم ها، معمولا درد خفیف است و خود به خود از بین می رود برای عده ای دیگر، به هرحال، زخم بدتر می شود و به ترک خوردن یا شقاق نوک سینه ها منجر می شود و درد متوسط تا شدیدی دارد.
در صورتی که سینه های شما به این سمت پیش رفت، قبل از آنکه ناراحتی از کنترلتان خارج شود، اقدام کنید.
فهرست زیر برخی از راههای درمان زخم شدن نوك سينه در شيردهي را مطرح می کند:
روش خود را مجددا کنترل کنید تا از وضعیت صحیح نوزاد خود مطمئن شوید. اگر نوزاد تمام نوک سینه و آرنول را در دهان خود نگیرد، احتمالا زخم ادامه می یابد.
مهم‌ترين راه پيشگيري از شقاق نوک پستان و زخم شدن آن، شيوه صحيح شيردادن به کودک است؛ زيرا اگر نوزاد فقط نوک پستان را در دهان بگيرد، اين مشکل به وجود خواهد آمد.
مادر بايد سعي کند تمام هاله قهوه‌اي رنگ پستان‌اش به طور صحيح در دهان نوزاد قرار بگيرد؛ به طوري که لب تحتاني نوزاد موقع شيردهي کاملا به بيرون برگشته باشد.
سعی کنید تقریبا با هر بار شیر دادن وضعیت نوزاد را تغییر بدهید. تعداد دفعات شیر دادن را افزایش و هر بار مقدار کمتری شیر دهید. بدین طریق نوزاد آن قدر گرسنه نیست که با شدت مک بزند.
حتما با سینه ای که زخم شده شیر بدهید، حتی برای چند دقیقه، تا نوک سینه نسبت به شیر دادن شرطی شود. اگر اجازه دهید کاملا بهبود یابد، هنگامی که مجددا با آن سینه شیر بدهید، نوک آن زخم خواهد شد.
توصیه ما این است که ابتدا با سینه ای که کمتر زخم شده شیر بدهید، زیرا در این زمان مکیدن نوزاد قوی تر است. قبل از آنکه نوزاد را زیر سینه بگذارید، کمی شیر با دست خارج کنید. این اقدام به رفلکس جاری شدن شیر کمک می کند و بنابراین نوزاد مجبور نیست، برای جاری شدن شیر به مدت زیاد و شدید مک بزند.
از مصرف مواد شیمیایی محرک یا صابون ها بر روی زخم نوک سینه ها خودداری کنید. بعد از آنکه شیر خوردن تمام شده نوک سینه های خود را پاک نکنید.
تا جایی که میشود اجازه دهید با جریان هوا خشک شود. پاک کردن با پارچه به تحریک غیرضروری منجر می شود نوک سینه ها را در معرض هوا گذاشته تا به سفت شدن پوست کمک کند، بنابراین سعی کنید در خانه تا حد امکان سینه های خود را در معرض هوا قرار دهید.
اگر از سوتین شیردهی استفاده می کنید، لبه های آن را در خانه پایین قرار دهید. نوک سینه های شما بر اثر مالیده شدن به بافت لباستان سفت میشود.
در صورت استفاده از پدها برای جذب شیر چکه شده از سینه هایتان، به محض آنکه مرطوب می شود آنها را عوض کنید؛ در غیر این صورت باعث زخم شدن نوک سینه هایتان می شود.
سعی کنید روی نوکهای زخم شده را با روغن ویتامین ای، روغن زیتون یا لانولین (روغن پشم) ماساژ داده و سپس در معرض هوا گذاشته تا خشک شود.
کرم Udder و Bag Balm، محصولاتی هستند که برای درمان شقاق های نوک پستان گاوهای شیرده (بله، گاوها) تولید شده و عمومیت زیادی در بین زنان شیرده یافته اند، در حال حاضر بسیاری از داروخانه ها و فروشگاه های لوازم آرایشی این کرم ها را می فروشند.
چندین بار در روز نوک سینه ها را کمپرس گرم (نه داغ) و خشک (نه مرطوب) کنید. می توانید این کار را با یک بطری حاوی آب ولرم انجام دهید.
هنگام شستن سینه های خود، از مصرف صابون های زبر، سوزش آور ، الکل و دارو های قابض و مانع ترشح اجتناب کنید که این محصولات تنها پوست شما را خشک خواهند کرد و باعث ایجاد خارش و سوزش در نوک سینه تان و نیز درد و ناراحتی هنگام شیر دادن به نوزادتان می شود .