یک لیوان چای آلبالو میتواند خواب آرامی را برای شما به همراه داشته باشد …
فواید بی نظیر آلبالو
آلبالو برای درمان فشار خون ،سنگ کلیه و خارش پوست مفید است.
آلبالو دارای مواد قندی است ولی قند آن برای کسانی که بیماری قند دارند ،ضررندارد و جذب آن آسان است .
بهترین آلبالو برای خوردن ،آلبالوی تازه است که رنگی کاملا قرمز و درخشان دارد.آلبالویی که نرسیده باشد دیر هضم است .
آلبالو و شربت آلبالو بهترین دارو برای افرادی است که همیشه عطش فراوان دارند .آلبالو حالت تهوع را از بین می برد و ضد سنگ کلیه است .آلبالو اشتها آور خوبی است.
همچنین افرادی که چربی زیادی در شکم دارند بهتر است آلبالو بخورند .مصرف آلبالو برای افرادی که خارش پوستی دارند موثر است .مصرف آلبالوباعث آرامش اعصاب می شود ولی نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.شربت یا مربای آلبالو برای معالجه ورم کلیه و ورم معده وروده مفید است.
مسکن تشنگی است و شربت آلبالو برای رفع عطش بسیار مناسب است.
آلبالوی ترش قابض خوبی است و برای درمان اسهال مفید می باشد.
کاهش دهنده فشار خون و غلظت خون است .
ضد مواد صفراوی و سنگ کلیه است.
برای رفع حالت تهوع مناسب است.
باعث افزایش اشتها می شود ، بنابراین برای افراد لاغر و کم اشتها سودمند است .
مصرف آلبالو برای افرادی که خارش پوستی دارند، موثر است .
آلبالو خواص گیلاس را دارد و مصرف آن باعث آرامش اعصاب می شود ، ولی در هر حال نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.
برای سوء هاضمه بسیار مفید است .
مصرف چند روز متوالی شربت یا مربای آلبالو برای معالجه نارسائی های کبد مفید است .
شربت یا مربای آلبالو در معالجه التهاب و ورم معده و روده موثر است.
آلبالو به علت داشتن قند لوولوز برای افراد دیابتی مضر نیست.
یک لیوان چای آلبالو میتواند خواب آرامی را برای شما به ارمغان آورد.
طرزتهیه چای آلبالو :
یه پیمانه آلبالوی هسته دار را با دو لیوان آب مخلوط کرده وبگذارید روی حرارت ، بعد ازجوشیدن حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه بدهید با حرارت خیلی کم بجوشد بعد صاف کنید و میل کنید.
نکته : مواظب سررفتن چای باشید چون سریع سر میرود.
میتوانید این چای رو با عسل یا نبات شیرین کنید.
البته من ترجیح میدهم از هیچ شیرین کننده ای استفاده نکنم.
نوش جان. امیدوارم شما هم درست کنید و لذت ببرید.
آشپزی آسان با خانم سهیلا چراغی
کارشناس آشپزی نی نی نما
بهترین نوشیدنی در فصل تابستان………..
?ميتوانيد آب طعم دار درست كنيد
اگر به آب ميوه هاى اسيدى مثل، ليمو ترش، پرتقال، كيوى، توت فرنگى، گريپ فروت و غيره اضافه كنيد چربى سوز هم هست ولى فقط يك الى دو ليوان آب طعم دار در روز بخوريد نه بيشتر چون فشارتون ميوفته
براى کسایی هم كه نميخوان چربى سوزى باشه فقط براى افزايش ميل به خوردن آب ميتونن از سيب، هلو، انگور و غيره استفاده كنن
همين الان پاشين يك ليوان آب بخوريد
? آب زنجبیل لیمو: یک نوشیدنی خوشمزه، ضدالتهاب، و کمک‌کننده به هضم غذا. با خوردن این نوشیدنی همچنین میتوانید سیستم ایمنی بدن خود را قوی‌تر کنید.
??آب توت‌فرنگی نعنا: این نوشیدنی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و باکتری‌ها و ویروس‌ها را می‌کشد، همچنین برای بیماری‌های قلبی و تقویت حافظه بسیار مفید است.
??آب‌پرتقال گلابی: این نوشیدنی باعث کم شدن وزن بدن می‌شود و هضم غذا را راحت می‌کند، همچنین برای بیماری‌های قلب مفید است و خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارد.
?آب سیب دارچین: این نوشیدنی متابولیسم بدن را تقویت کرده و خاصیت سم‌زدایی دارد. سرشار از آنتی‌اکسیدان است و برای چشم و قلب بسیار مفید است. دارچین هم قند خون شما را پایین می‌آورد و ضد دیابت است.
??آب رزماری لیمو: این نوشیدنی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و گردش خون را تنظیم می‌کند. این نوشیدنی همچنین خاصیت ضدالتهابی هم دارد.
آب تمشک زغال‌اخته: این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، انواع ویتامین، آهن و فیبر هستند و ضد سرطان هستند.
???آب زنجبیل دارچین پرتقال: این نوشیدنی سرشار از ویتامین ث و آنتی‌اکسیدان است. انرژی را افزایش می‌دهند و ضد سرطان و بیماری‌های قلبی هستند.