گیاه نعناع نقش مهمی در آرام كردن فرد در برابر فشارهای عصبی روزانه دارد .این گیاه معطر و اشتهاآور است و بقراط پدر علم طب از نعناع به عنوان التیام دهنده زخم ها یاد كرده است .
این گیاه در طب گیاهی ایران گیاهی گرم و خشك است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر و به عنوان تقویت كننده معده استفاده می شود .نعناع ضد تشنج و ضد سرفه است و نوشیدن جوشانده گرم آن سینه را آرام می كند.این گیاه درد شكم را برطرف می كند و در درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید است.نعناع برای كبد مفید است و كلسترول خون را كاهش می دهد .
اگر اعصاب ندارید نعناع بخورید!
باران محتشم28 فوریه 20150 اشتراک‌گذاری
نعنا علاوه بر کمک به هضم غذا باعث می‌شود که شخص حالت هوشیاری خود را حفظ کند چون معمولاً پس از سیری، عارضه خواب‌آلودگی وجود دارد. استعمال خارجی نعنا هم بی‌تأثیر نیست. هر چه بوی نعنا قوی‌تر باشد، خواص و اثرات آن بیش‌تر است. اگر برگی از نعنا را در بین انگشتان خود مالیده و آن را بو کنیم، اثر فوری در ایجاد هوشیاری و سرزندگی و ایجاد آرامش و سبکی در خود خواهیم کرد. نعنا به خصوص برای افرادی که دائم در حال مطالعه یا مرور درس برای امتحان هستند و یا کارشان نیازمند تمرکز و هوشیاری است، استفاده‌های فراوانی دارد.
اگر احساس خستگی می‌کنید و مغز شما دیگر کشش فراگیری مطالب را ندارد، استفاده از نعنا، ثمربخش است. اگر احساس عصبانیت یا فشار روانی می‌کنید، حالت آرام بخش دارد. به علت تأثیر زیاد نعنا بر روی اعمال فکری و هوشیاری، نعنا را بالا برنده توانایی انسانی در درک و فهم عقاید به شمار می‌آورند. بنابراین هنگامی که می‌خواهید آمادگی و هوشیاری ذهنی خود را حفظ کنید یا اگر می‌خواهید بعد از خوردن غذا خواب‌آلودگی عارض نشود یا اگر خواهان تمرکز ذهنی علی‌رغم خستگی ناشی از شرکت در جلسه یا سخنرانی هستید، مکیدن قرص نعنا (البته بدون قند) بسیار مفید است.