آیا آسم قابل پیشگیری است؟

آیا می دانستید که؟ استفاده از لوسیون هایی که حاوی روغن بادام زمینی هستند بر روی پوست قرمز یا ترک خورده نوزاد خطر ابتلای او را به آلرژی بادام زمینی افزایش می دهد.
از غذای خود لذت ببرید! احتیاجی نیست برای نجات نوزاد خود از خوردن غذاهایی که بالقوه احتمال ابتلا به آلرژی غذایی را دارند، خودداری کنید.
سردرگم هستید؟ تعجب نکنید، زیرا محققین مصونیت غذایی نیز اینچنین هستند. مطالعات در مورد این سوال ها هنوز در حال انجام است، ولی شما هم اکنون باردار هستید و چه کاری می توانید انجام دهید؟ در اینجا جدید ترین پیشنهادات براساس آخرین تحقیقات را مطالعه خواهید کرد.

زمانیکه شما باردار هستید….
می توانید هر غذایی را که احتمال آلرژی غذایی در آن وجود دارد را میل کنید به شرطی که خودتان به آن آلرژی نداشته باشید.
هنوز دلیلی برای کاهش ابتلا به آلرژی غذایی با خودداری از خوردن این غذا ها وجود ندارد. در حقیقت، با خودداری از خوردن این غذاها، ممکن است بیشتر از فایده، نقصان حاصل شود، چرا که بیشتر این غذاها حاوی مواد غذایی مفیدی هستند که شما و جنینتان به آن نیازمند هستید. برای مثال روغن های امگا ۳ در ماهی به رشد مغز نوزاد و فولات موجود در بادام زمینی به پیشگیری از ناهنجاری های سیستم عصبی کمک می کند.

زمانی که نوزاد را با شیر مادر تغذیه می کنید…
هنوز تحقیقات ثابت نکرده است که در دوران شیر دهی به نوزاد، آیا پرهیز از خوردن غذاهایی که احتمال آلرژی را افزایش می دهند، فایده ای برای نوزاد دارد یا خیر! اگرچه محققین معتقدند که تغذیه نوزاد با شیر مادر ممکن است خطر ابتلا به آلرژی غذایی در نوزاد را کاهش دهد. دکتر فرانک گرییر پروفسور بیماری های اطفال از دانشگاه ویسکانسین می گوید: واکسینه کردن نوزاد از این طریق فقط در مورد شیر مادر است و نوزادی که برای چهار ماه یا بیشتر باشیر مادر تغذیه شده باشد، می تواند از مزایای آن بهره مند گردد ( نه تغذیه با شیرخشک). اگرنوزاد تنها با شیر مادر تغذیه شود، به چیزی که شما خورده اید عکس العمل نشان می دهد، بنابراین می توانید از خوردن آن خودداری کنید.