بچه اولم ۴ سالش هست و می خوام برای بارداری دوم اقدام کنم اما ۴۰ ساله هستم. بارداری دوم بعد از ۴۰ سالگی چه خطری داره؟ آیا کیفیت تخمک در چهل سالگی کم میشه؟!!
بعد از چهل سالگی، احتمال لقاح و بارداری به ۵-۱۰ درصد می رسد و در سن ۴۵ سالگی این احتمال به کمتر از ۵ درصد می رسد.
در ۴۰ سالگی، میزان سقط جنین به ۴۰-۵۰ درصد می رسد. خطر داشتن کودک مبتلا به سندرم داون و سایر اختلالات کروموزومی نیز به طور مستقیم با سن مادر ارتباط دارد.
اگر خانمی پس از ۴۰ سالگی باردار شد، چه باید بکند؟
• قبل از بارداری باید نزد پزشک مربوط برود و در مورد سلامت عمومی خود و تغییرات در شیوه زندگی که ممکن است احتمال برخورداری از بارداری و نوزاد سالم را افزایش دهد، با او صحبت کند و هرگونه نگرانی در مورد باروری یا بارداری را با پزشک در میان بگذارد. در مورد چگونگی افزایش احتمال باروری و راه‌حل‌های موجود در صورت مواجهه با اختلالات باروری هم اطلاعاتی به دست بیاورد.
• ملاقات‌های منظم قبل از زایمان به پزشک کمک می‌کند بر سلامت مادر و کودک نظارت داشته باشد. هرگونه علائم یا نشانه‌های نگران‌کننده را با پزشک در میان بگذارید. صحبت کردن با پزشک موجب آسودگی خاطر می‌شود.
• در دوران بارداری، مادر به میزان بیشتری اسیدفولیک، کلسیم، آهن، ویتامین D و دیگر مواد مغذی ضروری نیاز دارد. چنانچه در حال حاضر از رژیم غذایی سالمی برخوردار هستید، آن را حفظ کنید. مصرف روزانه ویتامین قبل از زایمان که بهتر است چند ماه قبل از بارداری شروع شود می‌تواند نیازهای ضروری بدن را تامین کند.
• افزایش وزن مناسب می‌تواند تضمینی برای سلامت کودک باشد و کم کردن وزن اضافه پس از زایمان را راحت‌تر می‌کند. برای آگاهی از میزان مناسب افزایش وزن با پزشک خود مشورت کنید.
• فعالیت بدنی منظم به کاهش یا پیشگیری از ناراحتی کمک می‌کند، سطح انرژی مادر را افزایش می‌دهد و سلامت کلی او را بهبود می‌بخشد. همچنین با افزایش استقامت و قدرت عضلانی، او را برای زایمان و تولد نوزاد آماده خواهد کرد. قبل از شروع یا ادامه برنامه ورزشی، حتما با پزشک خود مشورت کنید، به‌ویژه اگر دچار بیماری زمینه‌ای هستید. در مورد غربالگریها و آزمایش‌های مربوط به ناهنجاری‌های کروموزومی قبل از زایمان اطلاعات به دست بیاورید.
کم شدن قدرت باروری و کیفیت تخمک با افزایش سن:
توانایی زن برای باردار شدن از سن ۲۷ سالگی به میزان کمی روند کاهشی خود را شروع می کند
و سپس بعد از ۳۷ سالگی به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
به طور متوسط، زوج سالم در سن زیر سی سالگی، حدود نود و پنج درصد شانس بارداری در طی سال دارند.
ولی در حالی که سن شما بالای سی سال است، احتمال بارداری در هر سال حدود سه درصد کاهش می یابد.
بعد از چهل سالگی ، احتمال لقاح و بارداری به ۵-۱۰ درصد می رسد و در سن ۴۵ سالگی این احتمال به کمتر از ۵ درصد می رسد.
البته این آمار کلی است و همیشه استثناهایی وجود دارد.
ما ممکن است با یک فرد ۲۵ ساله که مشکل ناباروری دارد
یا یک فرد ۴۶ ساله که علی رغم پیشگیری، باردار شده است مواجه شویم.
افزایش خطر:
با افزایش سن، خطر سقط جنین و عوارض بارداری بیشتر خواهد شد.
در حالی که میزان سقط جنین در بارداری های اولیه برای زنان زیر سی سال ۱۵-۲۰ درصد است، این میزان در سن ۳۵ سالگی شروع به افزایش می کند
و در ۴۰ سالگی، میزان سقط جنین به ۴۰-۵۰ درصد می رسد.
خطر داشتن کودک مبتلا به سندرم داون و سایر اختلالات کروموزومی نیز به طور مستقیم با سن مادر ارتباط دارد.
این خطر تا ۳۵ سالگی با افزایش سن، به تدریج افزایش می یابد
و پس از ۳۵ سالگی به سرعت روند رو به رشدی خواهد داشت.
در سن ۳۵ سالگی، خطر ابتلا به نوزاد سندرم داون یک نفر در ۳۵۰ نفر می باشد
اما در ۴۵ سالگی از هر ۳۵ نوزاد، یک نفر مبتلا به این بیماری خواهد بود.
همچنین ما در مادران بالای ۴۰ سال شاهد یک افزایش کم در شیوع دیابت بارداری و تولد نوزادان مرده هستیم،
بنابراین سونوگرافی و تست های اضافی در مادران مسن تر ضروری است.
سلامتی چقدر کمک می کند؟
بیماران اغلب فرض می کنند که اگر آن ها فوق العاده سالم هستند، آن ها می توانند با اثرات پیری مقابله کنند.
متاسفانه، برای تخمدان شما اهمیتی ندارد که شما یک دونده گیاه خوار هستید.
هر زنی با یک تعداد محدود تخمک متولد می شود و با افزایش سن، تعداد و کیفیت این تخمک ها کاهش می یابد.
چاقی، فشار خون بالا و دیابت می تواند توانایی شما را برای باردار شدن کم و خطر بروز سقط جنین و عوارض بارداری را زیاد کند.
سالم زندگی کردن، شانس شما را برای باردار شدن به حداکثر می رساند
و به شما کمک می کند بارداری سالم تری داشته باشید،
اما رژیم غذایی و ورزش به تنهایی نمی توانند بر اثرات پیری تخمدان به طور کامل غلبه کنند.
شما ممکن است تعجب کنید که اگر این اعداد و ارقام درست هستند و ممکن است شما را افسرده هم کرده باشند،
پس چطور تعداد زیادی افراد چهل ساله با فرزاندانشان در پارک ها بازی می کنند؟!
در حالی که به نظر میرسد هر سال ده درصد شانس بارداری کم می شود،
اما بخش زیادی از جمعیت از مادران چهل ساله متولد می شوند،
بنابراین هنوز تعداد زیادی از زنانی وجود دارند که در چهل سالگی باردار می شوند
و بارداری طبیعی و سالمی را پشت سر می گذارند.
نکته قابل توجه دیگر این است که اکثر زنان بالای ۴۰ سال تحت درمان ناباروری، از تخمک های اهدایی زنان جوان تر استفاده می کنند.
تمام نرخ های بارداری و عوارض آن که پیشتر ذکر شد به شدت به سن تخمک ها بستگی داشت،
بنابراین اگر تخمک های جوان تر استفاده شود، احتمال وقوع حاملگی سالم به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
این کار از طریق لقاح آزمایشگاهی (IVF)، که می تواند یک روند گران قیمت و خسته کننده باشد، انجام می شود.
از لحاظ پزشکی، زمان مناسب برای داشتن فرزند بین ۲۰-۲۴ سالگی است.
اما از لحاظ احساسی، مالی و رابطه ای، برای بسیاری از ما، زمان مناسب احتمالا خیلی بیشتر است.
اما با این حال بهتر است قبل از این که زن به ۳۷ سالگی برسد تصمیمش را برای تشکیل خانواده بگیرد
اگر تا ۳۵ سالگی مرد مناسب خود را پیدا نکردید، توصیه می شود تا از انجماد تخمک که احتمال بارداری شما در آینده را بیشتر می کند، استفاده کنید.
اگر شما در حال تلاش برای بارداری در سن بالای ۳۵ سالگی هستید
و ۶ ماه است که اقدام کرده اید و نتیجه نگرفته اید، لازم است تا به دنبال درمان و مراقبت های خاص پزشکی بروید.
در حالی که بسیاری از زنان در اواخر سی سالگی و اوایل ۴۰ سالگی بارداری سالم و طبیعی دارند،
بسیاری دیگر درگیر استرس های زیادی هستند.
داشتن یک نوزاد در اواسط ۴۰ سالگی ممکن است،
اما اغلب درمان های پر هزینه ای دارد و بدون خطر هم نیست.
همانطور که شما برای آینده برنامه ریزی می کنید، می دانید که پیدا کردن یک زمان بسیار مناسب و کامل برای باردار شدن امکان پذیر نیست،
اما اگر بچه داشتن برای شما مهم است، هرچه سریعتر تشکیل خانواده دهید و اقدام کنید برای شما بهتر است.
چرا خطرات بارداری پس از ۳۵ سالگی جدی است؟
با افزایش سن بارداری خطر سقط جنین، کنده شدن جفت، افزایش فشارخون و دیابت بارداری و مرگ‌های غیرقابل‌توجیه داخل‌رحمی افزایش می‌یابد.
بر این اساس توصیه می‌شود خانم‌ها در صورت امکان پیش از ۳۵ سالگی اقدام به بارداری کنند چون خطراتی مثل افزایش ناباروری و درنتیجه تقاضای بیشتر برای لقاح آزمایشگاهی (IVF) و افزایش غم‌انگیز مشکلات مربوط به جنین، سقط، بارداری خارج‌رحمی، فشارخون، دیابت بارداری، اختلالات ژنتیکی، اسکیزوفرنی، بارداری دوقلویی دوتخمکی، جداشدن زودرس جفت، جفت سرراهی و سزارین از جمله عوارضی هستند که در صورت بارداری در سنین بالا می‌توانند گریبان مادر یا جنین را بگیرند.
مادرانی که در سن بالا باردار می‌شوند باید از لحاظ دیابت نیز مورد آزمایش قرار بگیرند و اگر مشکلی دارند، رژیم غذایی خاصی برای آنها تجویز شود، گرچه در مشاوره قبل از بارداری وضعیت مادر از نظر قند، چربی، فشارخون و تیروئید بررسی و بر رعایت رژیم غذایی مناسب و کنترل وزن مادر نیز تاکید می‌شود. در ادامه نیز خانم باردار طی ۷ ماه اول بارداری هر ماه و از ۷ تا ۹ ماهگی هر ۲ هفته یکبار و در ماه ۹ هر هفته از لحاظ فشارخون مورد بررسی قرار می‌گیرد و میزان پروتئین موجود در ادرار و ورم اندام او کنترل می‌شود.
رمز بارداری موفق چیست؟
رمز بارداری سالم و کم‌خطر در هر سنی، در کنار بررسی و مراقبت‌های پزشکی، در داشتن شیوه زندگی سالم خلاصه می‌شود که شامل رژیم غذایی مناسب، داشتن تحرکات جسمی متناسب با شرایط بارداری، مصرف نکردن دخانیات، استراحت مرتب و خواب شبانه منظم از سوی مادر است.
منبع خبر : تهیه و گردآوری از نی نی نما
