همیشه مهم‌ترین نکته در انتخاب لباس‌تان در دوران بارداری، میزان راحتی شما در آن است.
بدن هفته به هفته در حال تغییر است و باید در پوشش خود راحت باشد.
جنس لباس هم خیلی مهم است. هرچه مواد بکار رفته در این لباس‌ها از الیاف طبیعی‌تر باشد، بهتر است، مانند کتان و نخ.
بعضی از خانم‌های باردار از اینکه بارداری خود را ابراز کنند احساس خوبی ندارند و سعی می‌کنند با پوشیدن لباس‌های با سایز بزرگ‌تر شکم خود را بپوشانند غافل از اینکه اندام خود را با پوشیدن این لباس‌ها ناموزون و نامتناسب نشان می‌دهند.
پوشیدن لباس‌های بدون طرح و ساده و افتاده راحتی خاصی دارند، اما مناسب مهمانی‌ها نیستند، زیرا شما را قدیمی نشان می‌دهند و مسن‌تر از سن واقعی خودتان.
اگر معمولا لباس‌های با سایز بالاتر می‌پوشید، در زمان بارداری سعی کنید آنهایی را انتخاب کنید که فرم خوبی داشته و از ناحیه شکم آزاد‌تر باشند تا بعد از بارداری تنها با بستن یک کمربند بتوانید دوباره از آنها استفاده کنید.
پیراهن‌های با یقه هفت و یا قایقی از مدل‌های خوبی برای فرم دادن به صورت خانم‌های باردار هستند.
اگر اسپورت‌پوش هستید، شلوار جین‌های اسپورت شکم‌دار مخصوص حاملگی را انتخاب کنید و با یک بلوز یا تونیک بلند بپوشید.
این شلوارها معمولا دو فرم دارند یا زیر شکم یا بالای شکم قرار می‌گیرند و راحتی خاصی به آن می‌دهند.
پوشيدن شلوارهاي تنگ، مخصوصا در ناحيه فاق، اصلا توصيه نمي‌شود چون خانم‌ها در دوران بارداري بيش از هر زمان ديگري به‌دليل تغييرات هورموني مستعد ابتلا به عفونت ادراري هستند. توصيه اصلي اين است که خانم‌ها شلواري، از جنس کتان يا نخ به پا کنند و از پوشيدن لگ‌هاي صنعتي چسبان که باعث افزايش تعريق مي‌شود، خودداري کنند. اين موضوع در مورد لباس زير هم صادق است.
لباس زير نبايد آنقدر تنگ باشد که شکم را به ۲ قسمت تقسيم کند. بهتر است خانم‌هاي باردار لباس زير نخي مخصوص بارداري انتخاب کنند يا اگر لباس زير معمولي مي‌خرند، سايز خيلي بزرگ بپوشند تا کاملا راحت باشند و فشاري به شکم وارد نشود. در دوران بارداري به دليل تغييرات هورموني اندازه سينه‌ها نيز بزرگ مي‌شود و خانم باردار بايد با توجه به اين مساله اندازه سينه‌بند خود را تغيير دهد.
یا حتی اگر دوستدار دامن‌های تنگ هستید، می‌توانید از دامن‌های مخصوص حاملگی استفاده کنید که یا روی برآمدگی شکم یا زیر آن قرار می‌گیرند.
لباس‌های طرح‌دار و رنگارنگ بپوشید. خیلی از خانم‌های حامله لباس‌های رنگی، طرح‌دار و راه‌راه با راه‌های افقی نمی‌پوشند.
اگر لباس‌های طرح‌دار با طرح‌های نه چندان شلوغ و رنگ‌های شاد بپوشید یا بلوز شلواری که یکی از آنها راه‌راه و دیگری ساده است با هم ست کنید اندام شما خیلی زیباتر هم خواهد شد.
خیلی‌ها عادت دارند لباس‌های با رنگ تیره مانند سورمه‌ای یا مشکی بپوشند، حتی در زمان بارداری زیرا تصور می‌کنند شکم برآمده آنها را کوچک‌تر نشان می‌دهد. شاد بپوشید رنگ‌های روشن انرژی مثبت بیشتری به شما خواهد داد.
استفاده از تزییناتی مثل گردنبند، دستبند، گل و گیره‌های سر و از این قبیل می‌تواند بر آراستگی و زیبایی و به روز بودن بانوان باردار بیفزاید. بارداری نباید در زیبایی شما اثری عکس داشته باشد.
معمولا در سه ماهه اول بارداری می‌توانید لباس‌های معمولی خود را استفاده کنید.
در کنار آن داشتن بند شلوارهای کشی مخصوص حاملگی، از ضروریات است که می‌توانید با استفاده از آنها در ناحیه شکم احساس آزادی بیشتری داشته باشید و از شلوار و دامن‌های معمولی خود هم تا مدتی که هنوز اندازه شکم زیاد بزرگ نشده است استفاده کنید.
برای ماه‌های بعدی به لباس‌های مخصوص بارداری نیاز دارید که از نظر اندازه از لباس‌های معمولی بزرگ‌تر هستند. حال دیگر انتخاب بلوز، شلوار یا پیراهن به خود شما بستگی دارد.
یکی از موارد قابل یادآوری مهم، اندازه سینه‌ها در بارداری است به طوری که سینه‌ها حجیم‌تر و سنگین‌تر می‌شوند.
بخاطر داشته باشید سوتین انتخاب شده اگر از جنس کتان باشد خیلی بهتر است. کارشناسان معتقدند بدلیل حساس‌تر شدن بافت سینه‌ها در این مدت از انواع فنردار سوتین نباید استفاده شود.
کفش از موارد مهم دیگر است. مرکز ثقل شما در بارداری تغییر پیدا می‌کند و ممکن است با اضافه وزنی که پیدا کرده‌اید در حفظ تعادل دچار مشکل شوید.
کفش‌های راحت و پاشنه کوتاه، بدون زبانه یا بند مناسب‌تر هستند. تا آنجا که می‌توانید از کفش‌های پاشنه‌دار استفاده نکنید و یا مدل‌هایی را نپوشید که مجبور باشید برای بستن آنها خم شوید.
لباس‌های مناسب شیردهی
پس از تولد کودک، تا مدتی شکم حالت بارداری را حفظ می‌کند و ممکن است هنوز لباس‌های مدل بارداری را استفاده نمایید. گذشته از اینها یک شیردهی موفق لباس مخصوص و مناسب می‌طلبد.
بعنوان مثال اگر دقت کنید سوتین‌های معمولی یا لوکس از نوع بالابر سینه یا قاب دار و غیره اکثرا مناسب ش
یردهی نیستند و این نه تنها به لحاظ مدل آنها بلکه از نظر جنس و استحکام آن است.
سوتین شیردهی دسترسی راحت نوزاد به سینه مادر را فراهم می‌نماید بدون اینکه مادر مجبور باشد سوتین را از روی سینه بالا برده یا کلا آن را از تن بیرون آورد. جنس آنها هم از موادی مرغوب از جمله کتان می‌باشد که هوا را به خوبی از خود عبور می دهند و مانع از ایجاد فشار بر روی سینه‌ها و جمع شدن شیر در نقاطی از سینه می‌شوند.
در بین سوتین‌های شیردهی به دنبال انواع با کاپ‌های داخلی سه گوش باشید چون زمانی که باز می‌شوند راحتی بیشتری در شیر دادن دارند علاوه بر این مدل‌هایی که لایه داخلی با ضخامت بیشتری دارند بهتر است، زیرا از تراوش شیر به لباس مادر جلوگیری می‌نمایند. همچنین بند‌های آن باید پهن و غیر استرچ و قابل تنظیم باشند.
پوشیدن بلوزهای دکمه‌دار از بهترین گزینه‌ها برای شیردهی نوزاد است. این نوع بلوزها هم شیک و رسمی بوده و هم انواع اسپورت دارند وگزینه‌ای سریع و محفوظ برای شیردهی محسوب می‌شوند.
پیراهن یا بلوزهایی با یقه روی هم آمده و تی‌شرت‌های با یقه هفت هم مناسب شیردهی می‌باشند. از جدیدترین مدل‌هایی هم که به بازار آمده است تونیک‌هایی بابرشی افقی در وسط لباس است که شیردهی را خوب و آسان می‌کند.
شال مخصوص شیردهی
از جدیدترین محصولاتی که در طی سال‌های اخیر به بازار آمده است، شال مخصوص شیردهی است که دور گردن مادر حلقه شده کودک هم در آن قرار می‌گیرد و مانند حفاظی هم نوزاد را می‌پوشاند و هم سینه مادر را پوشش می‌دهد.
این محصول بدلیل کاربرد راحت آن و آسان‌تر بغل کردن نوزاد و همچنین پوششی برای سینه مادر بسیار مورد توجه قرار گرفته و خواهان زیادی پیدا کرده است.
مادران بیشتر در هنگام سفر و مهمانی‌ها از آن استفاده می‌کنند و رضایت مادران شیرده را به خوبی فراهم نموده است.
