در مجله زن روز، با یک متخصص پوست و متخصص بهداشت زنان صحبت کردیم تا مشخص شود که چه عاملی باعث خارش سینه ها می شود. خارش و خراشیدگی به صورت گاه به گاه طبیعی است، اما اگر چیزی بیش از یک خارش خفیف باشد، خارش می تواند بیش از حد شدید شود. به خصوص وقتی این گونه است که می دانید که بر روی سینه ها است. دسترسی به این قسمت از پیراهن برای خاراندن این ناحیه در داخل یک جلسه کاری چندان راحت نیست و وقتی خارش ادامه پیدا کرد، می تواند یکی از دلایل خارش سینه باشد. اما چه چیزی باعث خارش سینه می شود و مهم تر از همه، چگونه می توان این مشکل را حل کرد؟ در مجله زن روز، با یک متخصص پوست و متخصص بهداشت زنان صحبت کردیم تا مشخص شود. اما در ابتدا، باید بدانید که این فهرست جایگزینی برای مراقبت پزشکی نیست و ارزش این را دارد که جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید. جنیفر وایدر، متخصص بهداشت و نویسنده کتاب «بگو زن امروز» می گوید: «اگر خارش ادامه پیدا کرد و با درمان برطرف نمی شود یا پیشرفت کرده و به جوش پوستی تبدیل شده یا به تغییرات پوستی منجر می شود، کافی است تا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید».
چه عاملی باعث خارش سینه ها می شود؟
۱٫ ممکن است دچار اگزما باشید
اگر دچار خارش و جوش های قرمز رنگ در اطراف سینه های خود هستید (و حتی سایر قسمت های پوست)، می تواند اگزما باشد. گرتچن فریلینگ، پزشک متخصص پوست در نایحه بوستون به مجله زن روز می گوید: «این به طور کلی ناشی از عدم توانایی پوست در نگه داشتن رطوبت و باکتری های خوبی است که به محافظت از آن در برابر تحریک کننده کمک می کند». بر اساس اعلام انجمن ملی اگزما، اگرچه این بیماری بیشتر از همه در کودکان شایع است، اما حدود یکی از هر ۱۰ نفر در طول زندگی شان دچار اگزما می شوند. دکتر فریلینگ می گوید: «استرس، مواد خشن بر روی پوست، احساس بیش از حد سرما یا بیش از حد گرما، خورشید، شوره حیوانات، و مواد شوینده لباس شویی همه می توانند تحریک کننده این بیماری باشند».
۲٫ پوست شما ممکن است خشک باشد
پوست ممکن است به طور طبیعی خشک باشد، اما اگر به تازگی استفاده از محصولات مراقبت از پوست یا روال های خاص مراقبت از پوست را آغاز کرده اید- به خصوص موارد خشن- ممکن است دلیل این مشکل باشد. دکتر فریلینگ می گوید: «راه حل آن ساده است: این ناحیه را مرطوب نگه دارید». مرطوب کننده های قدیمی معمولی برای سینه مناسب است. اگر اندازه سینه های شما بزرگ است، اطمینان حاصل کنید که قبل از پوشیدن سوتین، قسمت زیرین خشک است یا در غیر این صورت ممکن است باعث عرق سوز شدن شود.
۳٫ به اندازه کافی سوتین های خود را نمیشویید
دکتر فریلینگ می گوید: «هر نوع لباس کثیفی از جمله سوتین ها، اغلب باکتری هایی دارند که می تواند پوست را تحریک کند». سینه ها معمولا عرق می کنند. دکتر فریلینگ می گوید که سینه بندهای معمولی باید هر هفته شسته شوند و سینه بندهای ورزشی باید بعد از هر بار ورزش کردن شسنه شوند. حتی اگر بارها سینه بند خود را بشوئید، ممکن است نسبت به پارچه سینه بند حساسیت نشان دهید. دکتر فریلینگ می گوید: پارچه های مصنوعی بزرگ ترین علت خارش سینه ها هستند و پلی استر و لاتکس واقعا تحریک کننده هستند». در عوض، توصیه می شود از الیاف طبیعی مانند پنبه استفاده کنید.
۴٫ ممکن است به عفونت قارچی دچار شده باشید
دکتر فریلینگ می گوید: «اکثر زنان عفونت مخمر را مربوط به مهبل می دانند». اما می توانید در قسمت زیر سینه ها نیز به عفونت مخمر دچار شوید، زیرا عفونت در این ناحیه به دام افتاده و باعث رشد قارچ ها می شود و سینه دچار خارش می شود. درمان آن به سادگی استفاده از یک داروی ضد قارچ است.
۵٫ ممکن است دچار اختلال تیروئید باشید
بر اساس گفته های کلینیک مایو، زنانی که تیروئید کم کار دارند، احتمالا پوست خشکی داشته و همانطور که قبلا اشاره کردیم، خشکی پوست باعث خارش می شود. راه حل آن علاوه بر صبحت با پزشک در مورد درمان های تیروئید، مرطوب نگه داشتن پوست است.
۶٫ سینه هایتان در حال رشد است
در دوران بلوغ یا بارداری، پوست سینه ها می تواند به اندازه ای کشیده شود که سفت شدگی آن باعث خارش شود. دکتر وایدر می گوید: «زنان می توانند از مرطوب کننده ها، کرم های موضعی و ژل ها برای تسکین خارش استفاده کنند». وی همچنین خاطرنشان کرد: «عرق می تواند خارش را تشدید کند، بنابراین سعی کنید که بدن خود را بعد از ورزش خشک کنید».
۷٫ دارویی استفاده می کنید که باعث خارش می شود
دکتر وایدر می گوید: «چندین داروی متداول از جمله داروهای فشار خون بالا، ضد افسردگی، مسکن ها و حتی استروژن می تواند باعث خارش سینه ها شود». این مورد می تواند کمی پیچیده باشد، بنابراین انتظار داشته باشید که پزشک از شما سوالاتی بپرسد تا بتواند به ترتیب داروها را رد کند». در عین حال، اگر اجتناب از این دارو یا جایگزینی آن امکان پذیر نیست، می توانید با پزشک خود در مورد درمان علائم با لوسیون صحبت کنید.
۸٫ به مواد شوینده آلرژی دارید
درست مانند هر قسمت دیگر روی پوست، سینه ها می توانند تحت تاثیر یک واکنش آلرژی زا قرار بگیرند. به عنوان مثال، اگر به تازگی از یک ماده شوینده جدید استفاده می کنید، می تواند علت خارش سینه های شما باشد. دکتر وایدر می گوید: «درمان علت اصلی آلرژی با آنتی هیستامین معمولا برای متوقف کردن خارش کافی است».
۹٫ ممکن است یک سرطان پستان بسیار نادر داشته باشید
دکتر وایدر می گوید: «خارش و جوش می تواند نشانه اولیه سرطان نادر پستان به نام سرطان التهابی پستان باشد». بر اساس اعلام موسسه ملی سرطان، تنها یک تا ۵ درصد از تمام سرطان های پستان، سرطان التهابی پستان محسوب می شوند. دکتر وایدر می گوید: «پستان معمولا دچار خارش، قرمزی و تورم و گرمی می شود و پوست ممکن است دچار فرورفتگی شده یا حفره دار مانند پوست پرتغال به نظر برسد». اگر متوجه این علائم همراه با خارش شده اید، با پزشک خود صحبت کرده تا آزمایشات کامل انجام شود.
