۱۰ نکته مهم درباره مصرف ویتامین d3/ منابع ويتامين D چیست؟

اين روزها با افزايش ميزان پوکي استخوان ، آمپول ويتامين D3،تبديل به يکي از داروهاي پرمصرف شده است. ويتامين D3،يک ويتامين محلول در چربي است که براي طبيعي نگه داشتن سطوح کلسيم خون ضروري است به طور معمول شکل دارويي اين ويتامين براي درمان و پيشگيري از کمبود ويتامين D،در کودکان دچار راشيتيسم و بالغان مبتلا به استئومالاسي، به کار مي رود،اين دارو در بيماران مبتلا به کم کاري غده پاراتيروئيد و بيماران دچار نارسايي کليه که بيماري استخوان دارند نيز استفاده مي شود .
اشکال دارويي : اين دارو به شکل کپسول و آمپول در بازار موجود است .

منابع ويتامين D:

جگر، روغن ماهي، زرده تخم مرغ و محصولات لبني يافت مي شود. ضمن اين که نور آفتاب نيز موجب ساخت اين ويتامين در بدن مي شود .
تداخلات دارويي :مصرف همزمان ويتامين D3،با داروهاي پايين آورنده چربي خون مي تواند جذب اين ويتامين را کاهش دهد، و همچنين مصرف همزمان ويتامين D3،و داروهاي ضد اسيد معده که حاوي منيزيم هستند، ممکن است سبب افزايش شديد منيزيم خون بويژه در بيماران دچار نارسايي کليوي شود.

✅ ۱۰فرمان :

۱ـ بدون تجويز پزشک و از مصرف خودسرانه دارو جداً خود داري کنيد .
۲ـ کپسول D3،را به طور کامل ببلعيد و از جويدن يا خرد کردن آن خود داري کنيد .
۳ـ در صورت فراموش کردن يک دوز دارو، هرگز مقدار دارو را دو برابر مصرف نکنيد .
۴ـ ويتامين D3،را مي توان همراه غذا يا با معده خالي مصرف کرد .
۵ـ در مدت مصرف اين دارو آب و مايعات زياد بنوشيد.
۶ـ سردرد، سرگيجه، کاهش هوشياري، بي خوابي،يبوست، شب ادراري ، پيدايش سنگ کليه ، استفراغ عوارضي است که در اثر مصرف بيش از حد اين ويتامين به وجود مي آيد .
۷ـ مصرف مقادير ضروري ويتامين D3،در دوران کودکي، بارداري و شيردهي لازم است با مشورت پزشک صورت گيرد.
۸ـ اين دارو بايد در دماي اتاق، دور از نور مستقيم، حرارت زياد و رطوبت نگهداري شود .
۹ـ ويتامين Dمعمولاً در ميزان درماني باعث بروز عوارض جانبي نمي شود . در صورت بروز عوارض بلافاصله به پزشک معالج تان اطلاع دهيد .
۱۰ـ اگر دچار بيماري کليوي (از جمله سنگ کليه، کبدي، قلبي،افزايش فسفات خون و تصلب شرايين هستيد يا سابقه آن را داريد، حتماً موضوع را به پزشک خود اطلاع دهيد)

منبع خبر : هفته نامه جوانان

اشتراک‌گذاری
دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *