اگر چه درمان پستان های فیبروکیستیک بنابر شرایط افراد مختلف، متفاوت است ولی به طور کلی در درمان تغییرات فیبروکیستیک به دو موضوع توجه ویژه میشود.
۱٫ کنترل درد
۲٫ تصحیح اختلات هورمونی
کنترل درد :
شدت درد و همچنین طول دورهای که درد وجود دارد در افراد مختلف متفاوت است. به عنوان مثال در شرایطی که تنها احساس پری و سنگینی و درد خفیف در پستان به ویژه در نزدیکی شروع عادت ماهیانه وجود دارد، درمان متفاوتی از شرایطی دارد که در آندرد به حدی شدید است که با فعالیت های روزمره منافات دارد و یا دردتقریبا در تمام طول ماه حس می شود. بر اساس این تفاوتها، نوع درمان هم متفاوت خواهد بود.
موارد زیر در کنترل درد این بیماران مفید است :
* استفاده از کرستهایی که حمایت مناسبی از پستان داشته باشند( مانند کرست های ورزشی) و پوشیدن این نوع لباس حتی در طول شب می تواند در کاهش درد موثر باشد.
* استفاده از مسکنها شامل استومینوفن و یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند ژلوفن و ناپروکسن به صورت دوره ای (مثلا از ۶ روز قبل از شروع عادت ماهیانه تا ۳ روز بعد از شروع آن) در بسیاری از خانمها مفید است.
* مصرف ویتامینها مانند ویتامینC،A،B6و به ویژه ویتامینEمیتواند در بسیاری از خانمها با کاهش درد ناشی از پستانهای فیبروکیستیک همراه میباشد. نکتهی مهم اینجاست که این داروها اگرچه نام ویتامین دارند اما مصرف بی رویهی آن برای بدن مضر است. به عنوان مثال : دوز مصرفی ویتامینE400 میلی گرم (برای طولانی مدت) تنها ۲ بار در هفته است . از طرفی مصرف بیرویه ی این ویتامینها در دوران بارداری ممنوع است. بنابراین این نوع درمان در خانم های باردار یا خانمهایی که قصد بارداری دارند باید با احتیاط انجام شود.
* گروه دیگری از ترکیبات دارویی پایه یگیاهی وجود دارد که در کنترل درد پستانهای فیبروکیستیک موثر است. معروف ترین آنها قرصهای برگرفته از روغن گل مغربی یاPrimrose evening oilاست. این ترکیب که حاوی برخی از اسیدهای چرب است در کنترل درد میتواند موثر باشد. این دارو ها نیز در دوران بارداری و شیر دهی نباید مصرف شوند.
تنظیم هورمونی :
▪ یکی از مواردی که درایجاد تغییرات فیبروکیستیک در پستان می تواند موثر باشد، اختلالات ناشی از اثر هورمونهای مختلف (از جمله استروژن و پروژسترون تولید شده از تخمدان) بر روی سلولهای شیرساز پستان است. در برخی از افراد دارای این شرایط، نامنظمی در سیکلهای ماهیانه هم وجود دارد. در این افراد اصلاح این نامنظمی که در واقع اصلاح سطح هورمونهای خونی است میتواند به بهبود شرایط فیبروکیستیک منجر شود. مصرف این داروها به هیچ عنوان نباید سرخود باشد چرا که این داروها خــــود می توانند باعث بدتر شدن شرایط فیبروکیستیک بشوند.
▪ سایر اختلالات هورمونی (اندوکرینی)مانند دیابت یا مشکلات تیروئید هم می تواندهمراه با وجود تغییرات فیبروکیستیک باشند. در این موارد با اصلاح این مشکلات هورمونی، علائم پستانها هم ممکن است رفعشوند.
▪ برخی مطالعات مصرف داروهای ضد استروژنی (تاموکسیفن) و ضد آندروژنیک (دانازول) را در درمان وضعیت فیبروکیستیک مطرح کرده اند. با توجه به عوارض جانبی این داروها، مصرف آنها به عنوان خط آخر درمان در خانم هایی با دردهای دائمی و شدت زیاد مطرح می شود. باید توجه داشت که هیچیک از این دارو ها را نمی توان سر خود و یا به مدت طولانی مصرف نمود زیرا عوارض این دارو ها در دراز مدت از تحمل فیبروکیستیک به مراتب بد تر است.
توصیه هایی که در بهبود علائم بیماری فیبروکیستیک موثر است :
– انجام منظم ورزش ( به ویژه ورزشهای هوازی مانند پیاده روی، شنا )
– داشتن رژیم غذایی کم چرب
– داشتن رژیم غذایی کم کافئین ( کافئین در قهوه، چای، شکلات به میزان زیاد وجود دارد. )
– مصرف گوشت ماهی حداقل ۲ بار در هفته
– استفاده از کرستهای ورزشی که به طور کامل اطراف پستانها را می گیرد.
– استفاده از دوش یا کمپرس گرم روی پستانها
• علائم سینه فیبروکیستیک
علائم شایع سینه فیبروکیستیک کیست‌های پستانی متورم و دردناک قبل و در حین قاعدگی است. این باعث ایجاد فشار و در نتیجه احساس پُری، درد مبهم، و افزایش حساسیت یا احساس سوزش میشود.
درمان گیاهی خانگی برای سینه‌های فیبروکیستیک
کیست‌هایی که سبب ایجاد سینه‌های فیبروکیستیک می‌شوند در حقیقت خوش‌خیم هستند. اندازه کیست‌های پستان ممکن است تغییر کند، اما توده‌ها خوش‌خیم هستند. تومورهای بدخیم سبب ایجاد سرطان می‌شوند. آنها غیر متحرک و سفت هستند. بسیاری از کیست‌ها بی ضرر هستند اما هر زنی باید در مورد کیست‌ها در بدنِ خود مراقب باشد. درمان‌های گیاهی مشخص برای سینه های فیبروکیستیک وجود دارد؛
پوست درخت زبان گنجشک خاردار را می‌توان در موارد شدید استفاده کرد. گیاهانی مانند برداک، ساطوری، مولین، قاصدک و گل همیشه بهار به بهبود درناژ لنفاوی و افزایش جریان خون کمک می‌کنند. این گیاهان را می‌توان به صورت شربت یا قرص مصرف کرد. افشره گرم ساخته شده با بابونه، زنجبیل، گل همیشه بهار و اسطوخودوس نیز میتواند برای کاهشِ درد و التهاب مورد استفاده قرار گیرد.
سریع‌ترین درمان برای کاهشِ تشکیل کیست‌های فیبروزی روغن گل پامچال است. این گل، کیست‌های پستان را فقط در عرض ۳ ماه کاهش می‌دهد. هر روغن سرشار از ویتامین E را می‌توان با مخلوط روغن گل پامچال برای نتایج بهتر استفاده کرد. این عمدتاً به دلیل خاصیت سم‌زدایی و افزایش جریان خون ناشی از مصرف این دارو است. این دارو در تخلیه کیست‌ها از طریق رگ‌های خونی و لنف‌ها بسیار کمک می‌کند.
غلات سبوس‌دار، لوبیا، موز، گریپ‌فروت، انگور، آجیلِ خام، سبزیجات تازه و ماست می‌توانند در کنترل کیست‌های شما بسیار مؤثر باشند. از مواد غذایی با چربی و کلسترولِ بالا اجتناب کنید.
افشره گرم برای پستان فیبروکیستیک را می‌توان با ۱ فنجان آب گرم، ½ قاشق چای خوری تنتور گل همیشه بهار، ۳ قطره از روغن بابونه، سه قطره عصاره زنجبیل و ۱۰ قطره اسانس تهیه کرد. این نیز یک درمانِ مؤثر برای سینه‌های فیبروکیستیک است.
