وقتی بدن شروع به آماده شدن برای زایمان می کند، جنین وارد لگن می شود. جنین برای عبور از کانال زایمان باید درون رحم به وضعیت مطلوب برسد. در حالیکه پیش بینی دقیق زمان زایمان غیر ممکن است، وارد شدن کودک به لگن اغلب به عنوان نشانه ای از نزدیک بودن زمان زایمان در نظر گرفته می شود.
در اینجا درباره زمان وارد شدن کودک به لگن، علائم آن و آنچه که شما می توانید انجام دهید تا کودک در موقعیت زایمان قرار بگیرد توضیح داده ایم.
چه زمانی جنین وارد لگن می شود؟
وارد شدن کودک به لگن در هفته ۳۴ تا ۳۶ بارداری اتفاق می افتد. اما در بعضی زنان، ممکن است نوزاد فقط چند ساعت قبل از شروع زایمان وارد لگن شود. وارد شدن جنین به لگن در اولین بارداری نسبت به بارداری های بعدی شایع تر است. اگر احساس می کنید کودک شما وارد لگن شده است، بهتر است درباره وضعیت موجود با پزشک مشورت کنید.
ادامه مطلب را بخوانید، به طور مفصل به شما می گوییم که چطور موقعیت کودک شما زمان آماده شدن برای زایمان تغییر می کند.
تغییر موقعیت جنین برای زایمان چگونه است؟
معمولاً، کودک درون رحم در موقعیت های مختلفی قرار می گیرد، اما نزدیک به زمان زایمان، درون لگن قرار خواهد گرفت.
حرکت کودک به داخل لگن بر اساس موقعیت توضیح داده می شود، که یک اندازه گیری استاندارد در زنان و زایمان است. مراحلی که طی آن سر نوزاد در موقعیت قرار می گیرد از ۳- تا ۳+ درجه بندی می شود.
- بالاترین موقعیت ۳- است که نشان می دهد کودک وارد لگن نشده است یا سر او در بالای لگن قرار دارد.
- موقعیت ۳+ که کودک درست در مجرای زایمان قرار دارد، در حالیکه سر او در حال بیرون آمدن از مجرای زایمان است.
- موقعیت ۰ نشان می دهد که کودک کاملاً در گیر است و سر او در پایین لگن است.
اما چگونه متوجه می شوید که کودک شما وارد لگن شده است؟
با پایین آمدن کودک درون لگن، می توانید تغییرات زیر را در بدن مشاهده کنید.
- تغییرات قابل مشاهده در شکم: احتمالاً شکم خود را آویزان تر از قبل حس می کنید.
- تنفس آسان تر می شود: هرچه کودک فشار کمتری بر دیافراگم وارد کند، تنفس راحت تر می شود.
- فشار روی لگن: با پایین آمدن کودک، ممکن است فشار و درد بیشتری را در لگن احساس کنید.
- افزایش ترشحات واژن: هر چه کودک به طور کاملتری وارد لگن شود، برای اتساع فشار بیشتری روی دهانه رحم وارد می کند و شما ماده مخاطی بیشتری از دست می دهید که غلیظ، صورتی و ژله مانند است. این ماده مخاطی در دوران بارداری دهانه رحم را مسدود کرده و از ورود هر گونه باکتری به رحم جلوگیری می کند.
- تکرر ادرار: با فشار آوردن سر کودک به مثانه، نیاز به دفع ادرار بیشتر می شود.
- کمردرد: فشار زیاد به عضلات کمر باعث درد می شود.
- افزایش اشتها: با قرار گرفتن کودک درناحیه لگن، فشار بر معده و سوزش سر دل کاهش و اشتها افزایش می یابد.
- بواسیر: فشاری که توسط سر کودک به لگن و اعصاب مقعد وارد می شود، منجر به بواسیر خواهد شد.
در صورت درد مکرر و مداوم، نشت مایعات و خونریزی به پزشک مراجعه کنید.
گاهی اوقات، حتی با نزدیک شدن به زمان زایمان نیز ممکن است کودک وارد لگن نشود. اما نگران نباشید و با دنبال کردن چند نکته به کودک خود کمک کنید تا به موقعیت مطلوب برسد.
اما چگونه متوجه می شوید که کودک شما وارد لگن شده است؟
چطور می توانید کودک را به لگن هدایت کنید؟
اگر به نظر می رسد که کودک حتی بعد از هفته ۳۶ بارداری وارد لگن نمی شود، باید روش زیر را انجام دهید:
- فعالیت های بدنی را افزایش دهید تا دهانه رحم را باز کنید. اما درگیر فعالیت های شدید نشوید.
- از نشستن در حالیکه پاهای خود را روی هم انداخته اید اجتناب کنید، زیرا این کار باعث به عقب راندن کودک می شود. با زانوهای دور از هم بنشینید زیرا باعث می شود کودک به سمت جلو و لگن حرکت کند.
- استفاده از توپ زایمان به حرکت کودک به سمت لگن کمک می کند و همچنین کمردرد را کاهش می دهد.
- چمباتمه زدن در باز کردن لگن و تقویت عضلات لگن کمک می کند. این کمک می کند کودک وارد لگن شود. با این حال از چمباتمه زدن عمیق خودداری کنید.
- با بالشتک بین زانوهای خود و به سمت چپ دراز بکشید.
- در حالیکه شکم شما به سمت بالا است، شنا کنید یا شناور باشید. در صورت درد لگن از شنای پروانه خودداری کنید.
- اگر کار شما نیاز به نشستن طولانی مدت در یک مکان دارد، حتماً در فواصل زمانی منظم استراحت و حرکت به اطراف داشته باشید.
- ممکن است لازم باشد یک ماساژور حرفه ای را ببینید.
- قبل از امتحان کردن هر یک از این موارد یا اگر فکر می کنید کودک شما به سمت ناحیه لگنی حرکت نمی کند، با پزشک خود مشورت کنید.
- وقتی کودک وارد لگن شد باید چه کنید؟
- اگر احساس می کنید که کودک شما وارد ناحیه لگنی شده است، به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند با بررسی وضعیت شما به صورت تجربی تاریخ زایمان را بگوید. علائم وارد شدن جنین به لگن قبل از هفته ۳۰ بارداری ممکن است نشان دهنده زایمان زودرس باشد. در این حالت، برای جلوگیری از زایمان زودرس، به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید.
- با نزدیک شدن به زمان زایمان، به دنبال علائم قرار گیری کودک در لگن باشید. آرام بمانید زیرا دوران بارداری به طور طبیعی پیشرفت می کند و نوزاد در موقعیت مناسب قرار می گیرد. از فشار روحی و جسمی دور بمانید تا اطمینان یابید که زایمان بدون اشکالی دارید. فقط بدانید که پس از قرار گیری کودک در لگن، زمان انتظار تمام شده است و قبل از آنکه فکرش را بکنید کودک خود را در آغوش می گیرید.
