سلام هفته ۶بارداری هستم دکتر بهم قرص فمیبیون۱ داده کنار این قرص اسید فولیک هم باید مصرف کنم؟ یا همون فمیبیون کافیه؟
پاسخ مشاور نی نی نما:
سلام قرص فمیبیون برای ۳ ماه اول بارداری کافی است؛ چون این قرص حاوی اسید فولیک هم هست.
محتوای قرص فمیبیون
مکمل غذایی مورد نیاز مادران تا پایان هفته ۱۲ بارداری
جلوگیری از اختلالات در تشکیل جنین و بهبود رشد آن
حاوی ویتامین E با اثر آنتی اکسیدانی قابل توجه
کمک به ساخت طبیعی هورمون های تیروئیدی
حاوی فولیک اسید، ید و ویتامین های ضروری
قابل استفاده از زمان تصمیم به بارداری
موثر در تنظیم انرژی و کاهش خستگی
کمک به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی
کمک به حفظ سلامتی مادر و جنین
حفظ سلامتی و شادابی پوست
معرفی اهمیت قرص فمیبیون ۱ مرک تا پایان هفته ۱۲ بارداری برای مادران
برای داشتن بارداری سالم استفاده از مکمل های غذایی بسیار مفید می باشد. فمیبیون ۱ مرک ویتامین های مورد نیاز بدن مادران را تا پایان هفته ۱۲ بارداری تامین می نماید. در ترکیبات این مکمل فولات، ید، ویتامین های گروه B، ویتامین C و ویتامین E وجود دارد. قرص فمیبیون ۱ حاوی ۸۰۰ میکروگرم فولات (۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک به همراه مقدار برابر متافولین) همراه با ۹ ویتامین ارزشمند دیگر و ید است.
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در فمیبیون ۱ مرک
ویتامین های گروه B
اسید فولیک که با نام های فولات یا ویتامین B9 نیز خوانده می شود برای حفظ سلامتی جنین در دوران بارداری ضروری است. کمبود این ویتامین در رژیم غذایی مادر باردار سبب بروز نواقصی در لوله عصبی جنین می شود. اسید فولیک برای تقسیم شدن و رشد سلول های بدن نوزاد ضروریست و از آن جهت که سلول های پوست و مو به طور مداوم در حال تقسیم شدن هستند، در حفظ سلامتی و شادابی پوست نیز نقش دارد. این ویتامین در جلوگیری از بسیاری بیماری ها همچون بیماری های قلبی و عروقی، آرتروز و آلزایمر نقش اساسی ایفا می کند. این ویتامین معمولا به همراه آهن برای درمان کم خونی توصیه می شود.
منابع خوب و مفید اسید فولیک عبارتند از:
میوه هایی همچون لیمو، موز، طالبی، هندوانه، پرتقال، کیوی و انبه
زرده تخم مرغ، شیر، دانه های آفتابگردان و حبوبات
جگر و قلوه (خانم های باردار مصرف نکنند)
سبزیجات از جمله اسفناج، بروکلی و کاهو
لوبیا، نخودفرنگی و عدس
ویتامین B6 ویتامین B12 و نیاسین (ویتامین B3) به کاهش خستگی و کوفتگی کمک می کنند. ویتامین B1، ویتامین B2، بیوتین (ویتامین B7) و پانتوتنیک اسید (ویتامین B5) در حفظ متابولیسم طبیعی انرژی بدن نقش دارند.
ویتامین E
ویتامین E سلول ها را از استرس اکسیداتیو حفظ می کند.
ویتامین C
ویتامین C به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک می کند.
ید
ید در ساخت طبیعی هورمون های تیروئیدی نقش دارد.
تركيبات
میکروکریستالین سلولز، کلسیم- ال- آسکوربات، هیدروکسی پروپیل سلولز، نمک های منیزیم اسیدهای چرب، دی ال-آلفا توکوفریل استات (ویتامین E)، مالتودکسترین، نیکوتینامید، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، نشاسته ذرت، کلسیم دی-پانتوتنات، اکسید تیتانیوم، پیریدوکسین هیدروکلراید، ریبوفلاوین، تیامین مونونیترات، گلیسرول، کلسیم- ال- متیل فولات متافولین، اسید فولیک (B9)، یدید پتاسیم، دی- بیوتین، اکسید آهن، سیانوکبالامین
