سلام من هفته ۳۶ بارداری هستم و نوک سینه فرو رفته دارم البته یکی از آنها.. آیا ماساژ و تحریک نوک سینه برای آماده سازی نوک سینه برای شیردهی در دوران بارداری خطرناک است؟ و باعث زایمان زودرس می شود؟؟
تحریک نوک سینه ها در اواخر دوران بارداری می تواند موجب بروز انقباضات رحمی و زایمان زودرس شود. هنگامی که به اواخر دوران بارداری خود نزدیک می شوید، قبل از انجام این نوع تحریک، از پزشک خود سوال کنید.
یک راه برای حل این مشکل، مالیدن وازلین، پماد ضد باکتری یا روغن بچه بر روی آرئول به جز نوک سینه هاست برخی از خانم ها نوک سینه های تو رفته دارند و در طول دوران بارداری نگرانند که این امر شیر دادن را مشکل کند.
معمولا، این مشکل قبل از تولد نوزاد خود به خود اصلاح می شود، ولی چند روش می تواند به این مسئله کمک کند.
از شست و انگشت اشاره ی یک دست برای به عقب بردن پوست اطراف آرئول (هاله سینه) استفاده کنید. اگر با این کار نوک سینه ها بیرون نیامد، با شست و انگشت اشاره ی دیگر خود به آرامی آن را بگیرید، به سمت بیرون بکشید و چند دقیقه ای آن را نگه دارید. این تمرین را چند بار در روز تکرار کنید.
می توانید کاپهای پلاستیکی مخصوصی بپوشید که برای سینه است (در اکثر داروخانه ها موجود است) و برای بیرون کشیدن نوک سینه ها طراحی شده است. یکی از این روشهای آماده سازی را برای مدت کوتاهی در طول سه ماهه ی دوم شروع کرده و سپس به تدریج به مقدار زمانی که بر روی سینه های خود کار می کنید، بیفزایید یا تا زمانی که نوک سینه ها به خودی خود بیرون بماند، کاپها را بپوشید.
