برای بسیاری از خانم‌ها، به تاخیر افتادن قاعدگی، بهترین و اولین دلیل بر بارداری آنهاست. اما از قدیم گفته‌اند هر گردی گردو نیست و به تعویق افتادن دوره‌های ماهانه، حتی تا یک‌ماه و بیشتر از آن، دلا‌یل متعددی ممکن است داشته باشد.تغییرات رژیم غذایی، ورزش شدید، مسافرت و اضطراب هر کدام می‌تواند باعث تاخیر دوره‌های ماهیانه شود. بسیاری از خانم‌ها نیز اصلا دوره‌های منظمی ندارند و به همین علت نمی‌توانند دوره بعدی را پیش‌بینی کنند تا در صورت تاخیر، به بارداری مشکوک شوند.
● اشتباه نکنید!
همان‌طور که عقب‌افتادن دوره‌های قاعدگی نمی‌تواند دلیلی قطعی بر قاعدگی باشد، هر خونریزی هم قاعدگی به حساب نمی‌آید. ممکن است شما باردار باشید، اما فکر کنید که دوره پریود خود را داشته‌اید، در صورتی که این طور نباشد. زمانی‌‌که یک تخمک تازه بارور شده به دیواره رحم می‌‌رسد، ممکن است باعث خونریزی کمی شود. معمولا این حالت چند روز قبل از زمانی اتفاق می‌افتد که اگر باردار نبودید و در آن زمان باید پریود می‌شدید. در صورتی‌که شما در دوره‌های معمولی خود خونریزی شدیدی نداشته باشید، احتمالا این خونریزی را با دوره‌های خود اشتباه می‌گیرید.
بدن در شرایط دیگری هم چنین واکنشی از خود نشان می‌دهد و آن‌هم در هفته‌های اول بارداری است. در دو هفته اول بارداری، به دلیل نوسانات شدید سطح هورمون در بدن، رحم دچار خونریزی کمی، شبیه پریود، می‌شود. همچنین عفونت و یا پولیپ‌های رحمی با رشد غیرعادی می‌تواند باعث خونریزی‌های این چنینی شود. اما علامت‌های دیگری هم وجود دارد که در کنار <عقب افتادگی پریود> می‌تواند دلیل خوبی برای تشخیص زود هنگام حاملگی باشد.
● نشانه‌های بعدی
خستگی شدید در هفته‌های اول تا ششم می‌تواند دلیل بارداری باشد. همین‌طور حساس شدن سینه‌ها، حالت تهوع با استفراغ یا بدون آن به خصوص صبح‌ها، که در ۱۰ تا ۲۰ درصد بارداری‌ها وجود دارد، از دیگر نشانه‌های حاملگی است. همچنین بسیاری از خانم‌ها در ابتدای بارداری دچار یبوست، گاز معده و یا نفخ می‌شوند و احساس درد و گرفتگی در ناحیه شکم دارند. در کل، ممکن است که یک خانم باردار تمام این حالات را تجربه کند یا حتی هیچ‌کدام این مشکلات را نداشته باشد.
اما عده‌ای، عوارض دیگری مثل تکرر ادرار (هفته ۶ تا ۸ بارداری)، نوسانات رفتاری و افزایش ترشحات واژن را هم پشت‌سر می‌گذارند. حتی ممکن است خانمی در ماه‌های اولیه بارداری میل زیادی به خوردن غذا داشته باشد و یا برعکس، از غذا متنفر شود! تمام این حالات در افراد مختلف متفاوت است و چه بسا، یک خانم طی دو بارداری حالات متفاوتی را تجربه کند.
● باز هم اشتباه!
حالاتی مثل حالت تهوع و سرگیجه، هم می‌تواند به خاطر حاملگی ایجاد شود و هم از عوارض مسمومیت غذایی یا یک عفونت روده‌ای باشد و همین‌طور احساس خستگی و کوفتگی در بدن، ممکن است از افسردگی، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا ناشی شود.
● سریع‌تر و دقیق‌تر
برای اینکه شما بتوانید واقعا از بارداری مطمئن شوید راه دیگری هم وجود دارد: آزمایش خون و ادرار. اگر شما احتمال می‌دهید میزبان یک مهمان کوچولو هستید، بهتر است هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید. آزمایش خون می‌تواند حاملگی را حتی در ۶ یا ۷ روز اول آن، مشخص کند و ۱۰ روز بعد از بارداری، بررسی احتمال حاملگی از طریق آزمایش ادرار نیز امکان‌پذیر است. آزمایش خون و ادرار، هر دو، با اندازه‌گیری هورمون HCG که فقط در بدن زنان باردار ترشح می‌شود، امکان تشخیص بارداری را بسیار راحت‌تر می‌کند.
● هرچه سریع‌تر، بهتر!
آگاهی سریع‌تر از وجود جنین در رحم این مزیت را دارد که مادر می‌تواند هر چه سریع‌تر، شرایط مناسب برای گذراندن دوران بارداری سالم را به وجود آورد. این شرایط مراجعه منظم به پزشک در تمام طول بارداری و آزمایش برای اطمینان از رشد مناسب جنین را شامل می‌شود. در صورتی‌که مادر احساس کند تحرکات فرزندش کم و یا متوقف شده، مراجعه سریع به پزشک از خطرات بعدی جلوگیری می‌کند. آزمایش‌های پزشک هم می‌تواند با مشاهده تغییرات فشارخون و میزان مواد شیمیایی خون و ادرار مادر و تغییرات وزن وی، وضعیت جنین را کنترل کند.
● بایدها و نبایدها
یک خانم باردار باید نسبت به واکنش‌های بدن خود، عکس‌العمل‌های مناسبی نشان دهد. و هر نوع درد و خونریزی را عادی تصور نکند. درد شدید در ناحیه شکم و ورم دست و پاها، همین‌طور درد مداوم سر می‌تواند زنگ خطری برای مادر باشد. در صورت مشاهده ترشحات بیش از حد واژن و پیشرفت درد شکم نیز بهتر است هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه شود. رعایت این نکات می‌تواند سلامت مادر و فرزندش را تضمین کند.
تغذیه در دوران بارداری نقش مهمی را ایفا می‌کند. چرا که جنین از طریق جفت تغذیه می‌شود و دقیقا مواد غذایی مصرفی مادر را برای رشد استفاده می‌کند. پس باید از خوردن و مصرف موادی مثل الکل، سیگار، کافئین زیاد و دیگر مخدرها پرهیز کرد. چرا که الکل، به تنهایی می‌تواند صدماتی مادام‌العمر روی جنین بگذارد و باعث سخت‌شدن زایمان و دیگر مشکلات شود. مصرف سیگار نیز اثراتی مثل کاهش وزن نوزاد هنگام تولد، زایمان زودرس، سقط و … دارد. و نیکوتین موجود در سیگار باعث تنگ شدن رگ‌های خونی و در نتیجه کاهش اکسیژن و غذای دریافتی جنین می‌شود. مواد مخدر که در حالت عادی نیز برای سلامتی مضرند در دوران بارداری می‌توانند اثراتی مثل، اعتیاد در نوزاد را بر جای بگذارند. مصرف دارو نیز می‌تواند در دوران بارداری خطرات زیادی به همراه داشته باشد. بنابراین بهتر است برای استفاده از ساده‌ترین داروها نیز از پزشک خود مشورت بخواهید. تا دوران بارداری را به سلامت بگذرانید. حتی بهتر است در مورد مصرف قهوه و چای ودیگر نوشیدنی‌هایی که کافئین دارند، با پزشک مشورت کنید.
در این دوران، از تماس با حیوانات به خصوص گربه، پرهیز کنید. چون گربه‌ها دارای نوعی انگل هستند که باعث عفونت غدد لنفاوی و دستگاه عصبی انسان می‌شود و این عفونت در دوران بارداری حتی می‌تواند باعث سقط جنین و یا مرده‌زایی شود. در صورتی‌که با رعایت نکات بهداشتی و به لطف پیشرفت علم، امروزه احتمال سقط جنین فقط در ۱۵ تا ۳۰ درصد حاملگی‌ها وجود دارد که در صورت رشد مناسب جنین این احتمال به ۳ درصد کاهش پیدا می‌کند. درنهایت اینکه، ریسک مرگ جنین در مراحل پایانی بارداری و یا مرگ نوزاد در ساعات اولیه تولد کمتر از یک درصد است.
● یک فرمول ساده
و اما نکته آخر برای تمام مادرانی که در انتظار شنیدن اولین گریه نوزادشان لحظه شماری می‌کنند: برای محاسبه زمان زایمان می‌توان ۳ ماه از آخرین روز آخرین پریود، کم و ۷ روز به آن اضافه کنید. روز تخمینی به دنیا آمدن فرزندتان به دست می‌آید.
۱ از روی شلوار بارداری رخ نمی دهد!!!!
۲ اگر هر دو نفر لباس زیر به تن داشته باشند بارداری رخ نمی دهد!
۳ با خوردن منی بارداری رخ نمی دهد!
۴ . رابطه مقعدی باعث وقوع بارداری نمی شود. اگر منی در خارج از بدن تخلیه شده و شک دارید که آیا با آلت تناسلی تماس یافته است در صورتی که در زمانهای پرخطر قرار دارید از روش اورژانسی استفاده کنید
۵٫ پرده بکارت مانع وقوع بارداری نیست.
۶٫ پیشاب مرد ممکن است حاوی اسپرم باشد، پس هرگونه تماس آلت تناسلی مرد و زن در زمان پرخطر احتمال بارداری را بالاتر می برد.
۷٫ منظم یا نامنظم بودن دوره های قاعدگی در پیش بینی احتمال بارداری مهم است بدین معنی که دوره های منظم قابل پیش بینی هستند ولی در دوره های نامنظم نمی توان پیش بینی انجام داد.
۸٫اگر دوره های نامنظم دارید، هر احتمالی وجود دارد؛ در این صورت اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشته اید حتما از روش جلوگیری اورژانسی استفاده کنید.
۹٫ رابطه جنسی در زمان پرخطر (زمان تخمک گذاری) باعث وقوع بارداری می شود و در زمانهای دیگر این احتمال کمتر است.
۱۰٫زمان پر خطر در دوره قاعدگی- در فردی سالم با قاعدگی منظم ۲۸ روزه بین روزهای ۱۱ تا ۱۷ می باشد یعنی اگر در این روزها نزدیکی محافظت نشده داشتید، احتمال بارداری زیاد است.
۱۱٫ به طور معمول اگر فردی قاعدگی تقریبا منظم دارد می تواند با کم کردن عدد ۱۱ از بلندترین دوره قاعدگی و عدد ۱۸ از کوتاه ترین آن، دوره پر خطر (زمان تخمک گذاری) را مشخص کند مثلا اگر فردی دارای بلندترین د وره ۳۲ روزه و کوتاه ترین دوره ۲۸ روزه باشد ، دوره پر خطر وی از روز ۱۰ تا روز ۲۱ خواهد بود. (مبنای روزها از زمان اولین روز وقوع خونریزی محاسبه می شود).
۱۲٫منی (پیشاب) مرد به هیچ وجه نباید با آلت تناسلی زن برخورد کند، هرگونه تماس منی باعث بالا رفتن احتمال بارداری می شود یعنی رابطه سطحی! و عمقی ندارد و نباید تماسی بین آلت مرد و زن برقرار شود.
برخي از زنان از همان لحظه انعقاد نطفه به حامله شدن خود پي مي برند. براي بقيه ممکن است بعد از پنج تست مثبت حاملگي يا ظهور يکسري علايم اين اطمينان حاصل شود. اميدواريم اين ليست که شامل متداول ترين نشانه هاي حاملگي مي باشد، پاسخ شما را بدهد. به خاطر داشته باشيد که همه زنان با هم تفاوت داشته و ممکن است برخي از اين علايم را تجربه نکنند.
۱-درد در ناحيه سينه
هنگام حاملگي تقريباً سه هفته بعد از عمل لقاح متوجه درد در سينه و نوک سينه خود مي شويد (وقتي قاعدگي حدود يک هفته دير مي گردد). همچنين ممکن است متورم شوند، همانند نزديک شدن به زمان قاعدگي.
۲- لکه بيني يا گرفتگي عضلات شکم
اگر باردار باشيد، لکه هاي خفيف صورتي رنگ در زمان تشکيل جنين مي تواند نمايان شود، وقتي که جنين در داخل پوشش رحم قرار مي گيرد. اين اتفاق تقريباً هشت تا ده روز بعد از تخمک گذاري روي مي دهد، کمي زودتراز رسيدن موعد قاعدگي. معمولاً مي توان خونريزي ناشي از تشکيل جنين را از قاعدگي معمولي تشخيص داد: اين لکه نشانه حاملگي است اگر کمي زودتر از زمان مورد انتظار رخ دهد، اگر خفيف و اندک و به صورت لک و مايل به رنگ صوتري باشد (نه قرمز و غليظ همانند قاعدگي معمولي) و ازالگوي يک قاعدگي نرمال پيروي نکند (خفيف، به تدريج شديد و سپس دوباره خفيف). گرفتگي عضلات شکم نيز مي تواند در مراحل آغازين بارداري شايع باشد. وقتي که رحم حالت متوسط خود را به دست آورد و در سه ماهه دوم توسط استخوان لگن خاصره بهترنگهداري مي شود، بدن همانند زمان قاعدگي مستعد گرفتگي و درد عضلات شکم مي گردد.
۳- تيره شدن پوست
در دوران اوليه حاملگي – نزديک زمان قاعدگي – ممکن است دورنوک سينه (بخش تيره تري که نوک سينه را احاطه کرده) تيره تر و قطورتر گردد. گفته مي شود که رنگ تيره تر دور نوک سينه به نوزاد در يافتن نوک سينه براي شيرخوردن کمک مي کند. همچنين ممکن است رگ هاي سينه نمايان شده و برآمدگي هاي کوچکي که در اطراف نوک سينه قرار دارند، بزرگ تر شده و تعداد شان افزايش يابد؛ به طور متوسط بين ۴ تا ۲۸ عدد به ازاي هر سينه.
۴- خستگي مفرط
در صورت حاملگي، يکي از شايع ترين علايم در هشت تا ده هفته اول خستگي و فرسودگي مي باشد. وقتي باردار مي شويد، بدن شما دچار يکسري تغييرات متابوليک مهم مي گردد. تمامي بخش هاي بدن بايد خود را براي فرآيند رشد يک کودک آماده کنند. براي اغلب زنان، خستگي بعد از هفته دوازدهم بارداري از بين مي رود.
۵- حالت تهوع و استفراغ
اگر باردار باشيد، ممکن است خيلي سريع – يک هفته بعد از عمل لقاح – متوجه حالت تهوع و ناخوشي صبحگاهي گرديد. حالت تهوع مي تواند هر زماني – روز يا شب – اتفاق بيفتد.
۶- ادرارمکرر
زماني که قاعدگي به مدت يک تا دو هفته به تاخير مي افتد، ممکن است متوجه شويد که بيشترازحد معمول ادرار مي کنيد. اين به آن دليل است که کودک درحال رشد درون رحم، به مثانه شما فشار وارد مي آورد.
۷- يبوست
ممکن است در روزهاي اوليه بارداري متوجه تغير در اجابت مزاج خود گرديد. هورمون هاي اضافي توليد شده حين حاملگي، باعث مي گردد روده کارايي خود را ازدست بدهد.
۸-افزايش دماي طبيعي بدن
اگر دماي طبيعي بدن حتي بعد از سپري شدن زمان مقرر قاعدگي بالا ماند و به ميزان قبل از تخمک گذاري تقليل نيافت، احتمال حاملگي بسيارافزايش مي يابد. هنگامي که شما حامله مي شويد، تخمک در لوله هاي رحم (محل رشد جنين) بارور مي گردد. دراين هنگام است که بدن شما نهايتاً مي تواند تشخيص دهد که شما حامله هستيد. وقتي هورمون hCG ترشح مي شود، زنان معمولاً براي بار سوم يک افزايش دما احساس مي کنند که به اندازه تغيير دماي اوليه نيست، اما در خلال يک هفته تا ۱۲ روز بعد از اولين افزايش دماي مربوط به تخمک گذاري مي توان آن را مشاهده نمود.
۹- قطع قاعدگي
اين مي تواند نخستين نشانه حاملگي به شمار آيد به خصوص اگر روال قاعدگي شما به صورتي منظم بوده باشد. اين نشانه به همراه نشانه هاي مثبت ديگر ممکن است بارداري شما را به اثبات برساند.
۱۰- تست حاملگي مثبت
اگر قاعدگي شما حداقل يک روز دير شدو آماده ايد که حقيقت را بدانيد، ممکن است بخواهيد يک تست حاملگي خانگي را انجام هديد. تست حاملگي ادرار مي تواند در فاصله ۱۰ تا ۱۴ روز بعد از عمل لقاح دقيق عمل نمايد. اگر نمي توانيد تا موعد قاعدگي صبرکنيد، تست حاملگي خوني مي تواند در فاصله ۸ تا ۱۰ روز بعد از عمل لقاح دقيق عمل نمايد. به خاطر داشته باشيد که تست هاي حاملگي (حتي تست خوني) ۱۰۰ درصد بدون خطا و اشتباه نيستند. اگر نتيجه تست شما منفي بود و بازعلايم حاملگي را احساس نموديد، يک هفته بعد تست را تکرار کرده و با پزشک خود در ميان بگذاريد.