ازمایش ویتامین دی برای گرفتگی عضلات پا در بارداری/ برای کم کردن کمر دردم چی کار کنم؟

سلام خانم دکتر خسته نباشید…
خانم دکتر یه سوال داشتم ممنون میشم اگ جواب بدید
خانم دکتر من باردار هستم و روز زایمان رو دکتر ۱۰ خرداد تشخیص دادند…. دوقلو باردار بودم که در ماه اول به خاطرخونریزی و مراجعه به دکتر گفتند ک یکیشون سقط شده و یکیشون مونده … ولی خانم دکتر الان یه مدت هست ک کمر درد خیلی شدیدی دارم از شدت درد شب ها نمیتونم بخوابم…ماهیچه پام هم میگیره و شبا داد میزنم از شدت درد…اصلا فرقی نمیکنه دراز میکشم کمردرد دارم میشینم کمردرد دارم…به پزشک هم مراجعه کردم میگ مشکلی نیست….در طول روز هم با کمر درد دست و پنجه نرم میکنم….خانم دکتر نفسم هم بیشتر اوقات بالا نمیاد طوری نفس میکشم که صداش تو کل اتاق پخش میشه …
خانم دکتر به نظرتون مشکلی نیست؟ برای کم کردن کمر دردم چی کار کنم؟
خواهش می کنم جوواب بدید…..
……………………………………………………………………………………………………………………………………
سلام عزیزم. برای گرفتگی عضلات پا ازمایش ویتامین دی حتما انجام دهید و مایعات فراوان و کلسیم کافی مصرف کنید برای تسکین درد میتوانید از استامینوفن استفاده کنید و در استخر راه روید اگر مشکل تنگی نفس دارید حتما معاینه قلبی ریوی انجام دهید.