آیا می توان باکاپ قاعدگی خوابید؟!

بیشتر برندها کاپ های قاعدگی را در سایزهای کوچک و بزرگ تولید میکنند. سایز کوچکتر برای زنان زیر۳۰ سالی که زایمان طبیعی نداشته اند توصیه میشود. سایز بزرگ برای زنان بالای ۳۰ سال و کسانی که زایمان طبیعی داشته اند یا خونریزی شدید دارند توصیه میشود. کاپ های سایز کوچک برای دختران کم سن و سال و همچنین زنان و دخترانی که از نظر بدنی فیت هستند و یا عضلات لگنی قوی دارند مناسب تر است. طول این کاپ ها نیز باید درنظر گرفته شود: اگر دهانه ی رحم شما پایین است بهتر است از کاپ های کوتاه استفاده کنید. گنجایش کاپ ها نیز برای افرادی که خونریزی شدیدی دارند بسیار حائز اهمیت است. به طور میانگین هر کاپ قاعدگی حدود ۲۰ میلی لیتر گنجایش دارد. بعضی از کاپ ها در سایز بزرگتر طراحی شده و ۳۷ تا ۴۲ میلی لیتر حجم دارند. بیشتر سایزهای مختلف گنجایش بیشتری نسبت به تامپون های معمولی که ۱۰ تا ۱۲میلی لیتر است دارند.
نکته ی اخر در تصمیم گیری برای انتخاب کاپ، سفت و محکم بودن یا انعطاف پذیری آن است. برخی از کمپانی ها طیف های مختلفی در میزان استحکام کاپ های خود ارائه میدهند. کاپی که سفت تر است بعد از قرارگیری راحت تر باز میشود و به دیواره ی واژن بهتر میچسبد (که از پس دادن جلوگیری میکند)، اما بسیاری از زنان کاپ های نرم تر را ترجیح میدهند.