سرما خوردگی یک بیماری ویروسی که بینی وحلق وسینوسها را درگیر می کند.بیش از ۲۰۰ نوع ویروس سرما خوردگی وجود دارد. بالغین به طور معمول ۴-۲ بار در سال دچار سرما خوردگی می شوند در حالی که کودکان ۱۰-۷ بار مبتلامی شوند.
ایا سرما خوردگی در اطفال خطرناک است؟
سرما خوردگی معمولا خطرناک نیست. اگر چه در سنین خیلی پایین ،سنین بالا و افراد دچار نقض ایمنی می تواند منجربه عوارض شدید مثل عفونت ریه شود.
چه تفاوتهایی میان سرما خوردگی کودکان و بالغین وجود دارد؟
ابتلا به سرما خوردگی در کودکان به مراتب بیشتر از بالغین است .علامت بالینی در کودکان ممکن است تب بالا باشد.
چه زمانی کودک توسط پزشک معاینه می شود؟
بیشتر موارد سرما خوردگی بدون درمان خود بخود بهبود می یابند.در صورت هر کدام از موارد زیر به پزشک مراجعه شود:
۱- کودک زیر ۳ ماه با تب بالا تر از ۳۸ درجه سانتیگراد
۲- علایم سرما خوردگی بیش از ۱۰روز ادامه یابد. به ویژه اگر به همراه سرفه خلط سبز ،زرد یا قهوه ای باشد یا اینکه تب داشته باشد . که در این موارد به نفع عفونت باکتری است ونیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارد.
۳- کودک شواهدی به نفع مشکل در تنفسی داشته باشد. که در این موارد باید سریعا مراجعه شود.
۴- کودک از درد در مجرای بینی پس از۴-۲روز در مان شکایت داشته باشد
۵- کودک درد شدید گوش داشته باشد (کودک در سنین پائین تر با درد گوش معمولا بیقرار می شو ند گوش خود را می کشند) که در این صورت نیازمند درمان انتی بیوتیکی می باشد.
۶- گلو درد کودک بیش از۴-۳روز ادامه یابد یا اینکه گلو درد به طور غیر معمول شدید باشد که می تواند به نفع عفونت باکتریال روزه ها و لزوم درمان آنتی بیوتیک است.
۷- کودک در ناحیه صورت یا درد فقفسه سینه داشته باشد یا اینکه سر درد داشته باشد
۸- علائم کودک به جای بهتر شدن، بدتر شود
چرا پزشک آنتی بیوتیک برای کودک تجویز نمی کند؟
آنتی بیوتیک برای درمان عفونت باکتریایی تجویز می شود . از آنجا که عامل سرما خوردگی ویروس می باشد نیاز به درمان آنتی بیوتیکی ندارد استفاده نابجا از آنتی بیوتیک ها می تواند منجربه مقاومت آنتی بیوتیک ی شود پزشک فقط در صورتی آنتی بیوتیک تجویز می کند که احتمال عفونت ثانویه باکتریال مطرح باشد
علائم اولیه سرما خوردگی شامل گلو درد و خارش گلو است . که به دنبال آن علائم زیر بروز می نماید
_ گرفتگی بینی
_ درد و سوزش بینی
_ عطسه
_ ترشحات آبکی بینی، که در ابتدا شفاف است که بتدریج غلیظ تر می شود
_ سرفه دریک سوم افراد اتفاق می افتد
_ گرفتگی صدا
_ احساس خوب نبودن
_ علائم کمتر شایع شامل موارد زیر است
_ تب بین۳۹-۳۸ درجه سانتیگراد
_ سردرد
_ درد عضلانی
_ کاهش حس بویایی ومزه غذا
_ خارش خفیف چشم
_ احساس خارش در گوشها وصورت
علائم معمولا دو تا سه روز اول بدتر می شود سپس به تدریج بهبود می یابد. در بالغین و بچه های بزرگتر سرما خوردگی حدود یک هفته طول می کشد . اگر چه سرفه ممکن است تا سه هفته طول بکشد .
سرما خوردگی در بچه های زیر ۵سال حدود ۱۴-۱۰ روز طول می کشد.
بیش از ۲۰۰ نوع ویروس باعث سرما خوردگی می شودند که بیشتر آنها شامل یکی از دو گروههای زیر می باشد :
۱-رینو ویروسها
۲-کرونا ویروسها
به خاطر اینکه تعداد ویروسها زیاد است ،احتمال چندین نوبت ابتلا به سرما خوردگی در سال وجود دارد.
راههای انتقال سرما خوردگی چیست؟
۱-عطسه ،سرفه و صحبت کردن باعث پخش شدن ذرات حاوی ویروس در هوا می شود که اگر توسط فرد دیگر تنفس شود باعث بیماری می شود.
۲-تماس مستقیم از طریق دست دادن فرد مبتلا به بیماری با فرد سالم یا اینکه اگر با دست آلوده وسایل دیگر مثل دستگیره در با گوشی تلفن اگر لمس شود و فرد سالم گوشی را مدت زمان کوتاهی بعد لمس کند می تواند باعث آلودگی شود.
درمان غیر دارویی سرما خوردگی:
در بیشتر موارد قادر خواهید بود علائم سرما خوردگی را در منزل با دستورات زیر درمان نمایید:
_ مصرف مایعات فراوان
_ استراحت کافی
_ توصیه به مصرف غذاهابی باچربی کم و فیبر بالا (مثل میوه جات وسبزیجات تازه )کودکان با سرما خوردگی هر وقت که گرسنه باشند غذا می خورند
_ بخور گرم
_غرغره کردن آب نمک
_ قطره منتول (عصاره نعناع)
_ قطره کلرور سدیم یا اسپری کلرور سدیم
درمان دارویی سر ما خوردگی:
_ استامینوفن : جهت تب و بدن درد
_ داروهای ضد احتقان بینی و آنتی هیستامین به مدت ۷-۵ روز استفاده می شود
_ مصرف آنتی بیوتیکها در سرما خوردگی توصیه نمی شود (مگر اینکه عوارض سرما خوردگی بروز نماید.)
بیشتر آنتی هیستامین در سن زیر ۶ سال محدودیت مصرف دارند.
_ مصرف مکمل زینک سولفات در طول سرما خوردگی توصیه می شود . مصرف طولانی مدت ترکیبات روی می تواند باعث اسهال و استفراغ شود
عوارض سرما خوردگی: شامل سینوزیت ،عفونت گوش میانی و عفونت ریه می باشد
راههای پیشگیری از سرما خوردگی:
به خاطر تعدادزیاد ویروس ها،واکسن بر علیه آنها وجود ندارد.
برای پیشگیری توصیه های زیر را جدی بگیرید
_ شستشوی مرتب دست
_ هنگام عطسه و سرفه از دستمال کاغذی استفاده شود
_ سطوح آلوده را مرتب تمیز کنیم
_ از وسایل شخصی (لیوان،بشقاب، قاشق وچنگال)استفاده نماییم.
_از حوله یکبار مصرف جهت خشک کردن دست و صورت استفاده نماییم.
