رحم از چه چیزی ساخته شده است؟
رحم شما از ماهیچه های نرمی پوشیده از غدد مختلف ساخته شده است. ماهیچه های رحم در هنگام ارگاسم، قاعدگی و درد زایمان منقبض می شوند. هر ماه، غدد دیواره ماهیچه های رحم شروع به ضخیم شدن می کنند. این مسئله به دلیل تغییرات هورمونی انجام می شود. اگر باردار نشوید، غدد در اثر قاعدگی از رحم خارج می شوند. قسمتی از رحم که به واژن ختم می شود دهانه رحم نامیده می شود. این دهانه رحم از بافت های فیبروئیدی تشکیل شده اند. دهانه رحم در طول بارداری رشد کرده و به خروج جنین از رحم در هنگام زایمان کمک می کند.
اندازه طبیعی رحم
اندازه رحم از فردی به فرد دیگر فرق می کند اما محدوده ای مشخص برای اندازه رحم وجود دارد. در هنگام تولد اندازه رحم بسیار کوچک است؛ تقریبا اندازه شست یک انسان بالغ. خانمی که اصلا باردار نشده است نیز رحم کوچک تری از خانمی دارد که باردار شده است. در بیشتر موارد، وزن رحم حداقل ۳۰ گرم و حداکثر ۱۰۰ گرم است.
اندازه رحم درطول بارداری- تغییرات سه ماهه
پیش از بارداری اندازه رحم کوچک تر از یک گلابی است. تقریبا ۳ سانتی متر ضخامت و ۴٫۵ سانتی متر عرض و ۷٫۶ سانتی متر طول دارد. اما پس از مدتی اندازه رحم تغییر می کند. در این جا تغییرات رحم در هر سه ماهه بارداری ذکر شده است:
رحم شما در سه ماهه اول بارداری:
تا هفته ۱۲ بارداری، رحم شما تقریبا اندازه یک گریپ فروت است.
با گذشت هفته ها از بارداری، جنین شروع به رشد می کند. هرچند اندازه جنین هنوز خیلی کوچک است و رحم می تواند در لگن به راحتی جای بگیرد.
اگر دو قلو یا چند قلو باردار باشید، رحم با سرعت بیشتری رشد می کند.
در این زمان پزشک در هنگام معاینه و لمس کردن شکم، رحم را حس می کند.
رحم شما در سه ماهه دوم بارداری:
در این زمان رحم در حال رشد است. در این زمان اندازه رحم به اندازه یک پاپایه رسیده است.
در این مرحله، رحم رشد کرده است و نمی تواند در منطقه لگن قرار بگیرد بنابراین در حدفاصل بین سینه ها و ناف قرار می گیرد.
رحم در حال رشد شروع به وارد کردن فشار به اندام های دیگر می کند و اندام های داخلی را از جای اصلی خود جابجا می کند.
در اثر فشار وارده از طرف رحم به اندام های داخلی، در عضلات و رباط های اطراف شکم فشار حس می کنید. در این زمان درد شروع می شود و احساس ناراحتی می کنید.
نگران نباشید. این مسئله بخشی از بارداری است و مشکلی ایجاد نمی کند.
در برخی موارد، با افزایش فشار رحم به اندام های دیگر مانند ناف، در ناف برآمدگی مشاهده می کنید.
در حد فاصل هفته ۱۸ تا ۲۰ بارداری، پزشک فاصله بین بالاترین قسمت رحم و استخوان شرمگاهی را اندازه گیری می کند. این اندازه گیری به پزشک کمک می کند تعداد هفته بارداری شما را تشخیص دهد. به عنوان مثال اگر اندازه ۳۰ سانتی متر باشد، به معنی هفته ۳۰ بارداری است.
اگر برای بار اول باردار شده اید، نتایج متفاوت است و ممکن است این اندازه بزرگتر باشد.
اندازه گیری این عدد و اندازه رحم به پزشک کمک می کند بر مراحل بارداری نظارت داشته باشد. اگر اندازه رحم خیلی کوچک یا خیلی بزرگ باشد، مشکلی در بارداری وجود دارد. در این شرایط، پزشک آزمایشاتی بر روی شما انجام می دهد و راه درمان را تعیین می کند.
رحم شما در سه ماهه سوم بارداری:
در سه ماهه سوم بارداری رحم به شدت بزرگ شده است. در این ماه رحم به اندازه یک هندوانه است.
در این زمان رحم به قسمت پایین قفسه سینه حرکت می کند.
در هنگامی که زایمان نزدیک باشد، جنین به منطقه لگن حرکت می کند.
رحم شما پس از زایمان:
پس از زایمان، رحم کم کم کوچک می شود و به اندازه طبیعی پیش از بارداری برمی گردد.
این تغییر اندازه رحم و برگشت آن به اندازه پیش از بارداری تقریبا ۶ تا ۸ هفته طول می کشد.
اندازه گیری رحم در طول بارداری
می توانید از روش های ساده ای برای اندازه گیری اندازه رحم در طول بارداری استفاده کنید.
مرحله اول:
ابتدا باید در حالتی کاملا راحت قرار بگیرید.
به آرامی بر روی زمین یا تخت بر روی سطحی صاف به پشت دراز بکشید.
در حالتی که راحت هستید و احساس درد و سرگیجه ندارید دراز بکشید.
مرحله دوم:
مرحله اول در اینجا مشخص کردن مکان رحم و انتهای رحم است.
شکم را به شکلی لمس کنید که رحم را حس کنید.
اگر در هفته ۲۰ بارداری هستید، رحم را زیر ناف حس می کنید.
اگر بیش از ۲۰ هفته از بارداری گذشته است، رحم بالای ناف قرار دارد.
رحم به صورت بخشی سفت و گرد و هموار در شکم حس می شود.
دست را کمی تکان دهید تا بالای رحم را حس کنید.
در بیشتر موارد حس کردن رحم پس از هفته ۲۰ بارداری بسیار راحت تر است.
مرحله سوم:
در این مرحله باید استخوان شرمگاهی را پیدا کنید.
استخوان شرمگاهی دقیقا بالای خط موی شرمگاهی قرار دارد.
در این زمان نوک استخوانی را حس می کنید که استخوان شرمگاهی است.
مرحله چهارم:
هنگامی که جای رحم و استخوان شرمگاهی را مشخص کردید، می توانید اندازه گیری را انجام دهید.
حالا با دقت فاصله بین استخوان شرمگاهی و بالاترین قسمت رحم را اندازه گیری کنید.
عدد به دست آمده تعداد هفته بارداری را مشخص می کند.
اگر فکر می کنید تفاوت زیادی بین هفته بارداری و عدد به دست آمده است با پزشک صحبت کنید.
از سالم بودن رحم اطمینان حاصل کنید:
رحم نقشی مهم در بارداری و تغذیه جنین ایفا می کند. اطمینان از سلامت رحم امری بسیار مهم است.
در اینجا مراحلی برای اطمینان از "سلامتی رحم" ذکر شده است:
به صورت منظم به ملاقات پزشک بروید تا سلامتی رحم شما را بررسی کند.
پزشک آزمایشاتی برای بررسی سلول های غیر طبیعی دهانه رحم انجام می دهد.
در برخی موارد، پزشک مطالعات داخلی برای بررسی ناهنجاری ها در داخل رحم انجام می دهد. در این مطالعات، پزشک وجود بافت های سرطانی یا فیبروئیدها را در رحم تشخیص می دهد.
اگر خونریزی دارید ولی خونریزی مربوط به قاعدگی نیست حتما به پزشک مراجعه کنید.
اگر خونریزی شدید در طول قاعدگی دارید یا خونریزی شما غیر طبیعی است حتما به پزشک مراجعه کنید. خونریزی شدید، نامنظم و غیر طبیعی علائم اولیه پیشرفت تومور در فیبروئید، adenomyosis (بیماری که در آن پوشش داخلی رحم به ماهیچه های کوچک دیواره رحم تقسیم می شود) و پریاختگی (بیماری که در آن اندام و بافت ها به شکل عجیبی رشد می کنند و مرحله اولیه سرطان است) است.
اگر در رحم احساس درد می کنید با پزشک صحبت کنید. تقریبا ۵۰% خانم ها تحت تاثیر تومورهای فیبروئید قرار می گیرند و باعث خونریزی و درد زیادی می شود. رشد فیبروئید در رحم در تمام سنین اتفاق می افتد اما در سن ۳۰ تا ۴۰ سالگی بیشتر دیده می شود. اگر سابقه خانوادگی در زمینه فیبروئید داشته باشید، احتمال ابتلا به آن بسیار زیاد می شود.
بیشتر خانم ها که از سرطان رحم رنج می برند با افزایش وزن بیش از حد روبرو می شوند. غذاهای مناسب مصرف کنید و ورزش کنید.
