تلگرام نی نی نما اینستاگرام نی نی نما
مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت  62 19 907 909
امروز
بازدید امروز : 14206
افراد آنلاين : 1255
پیشنهاد دیدنی امروز!
آنچه دیگران در نی نی نما می بینند
کمبود ویتامین دی درد زایمان را بیشتر می کند
نتایج یک بررسی‌ جدید نشان داد کمبود ویتامین D می‌تواند زایمان زنان را با درد بیشتری همراه کند. کمبود ویتامین D در طول بارداری به خصوص در زنانی که از رژیم‌های غذایی نامناسب استفاده می‌کنند و کمتر در معرض نور خورشید قرار می&zwnj ...
قرص آهن را از هفته چندم بارداری مصرف کنیم؟
 برای پیشگیری از كم‌خونی فقر آهن در دوران بارداری، مصرف منظم و روزانه مكمل آهن از شروع هفته شانزدهم بارداری تا 3 ماه پس از زایمان توصیه می‌شود.  همچنین در دوران بارداری به منظور جلوگیری از كم‌خونی، منابع غذایی حاوی آه ...
آجیل باعث خونرسانی به جنین می شود
منیزیم عروق جفت را گشاد‌تر و خون‌رسانی به جنین را بیشتر می‌کند. منیزیم که در آجیل‌ها و سبزی‌ها وجود دارد در دوران بارداری موجب افزایش رشد جنین می‌شود.  متأسفانه برخی مادران با توجه به اینکه زیاد می‌خورن ...
گزنه کم خونی را درمان می کند!
خستگی دست از سرتان بر نمی‌دارد؟ احساس کم‌خونی می‌کنید؟ موهایتان ضعیف شده و می‌ریزد؟ ناخن‌هایتان شکننده شده است؟ طبق آمارهای جهانی خانم‌ها در طول زندگی‌شان حداقل یک مرتبه دچار کمبود آهن می‌شوند. کمبود آهن نی ...
برای وزن گیری جنین در هفته های آخر بارداری چه کنیم؟
یک مادر باردار برای وزن گیری مناسب خود و جنین باید نکات زیر را رعایت نماید: - تعداد وعده غذایی باید 5 تا 6 وعده باشد. - روش پخت و پز باید تغییر کند و به جای سرخ کردن از کباب کردن ، پختن و یا بخارپز کردن استفاده شود. - از مصرف میا ...
کولین چیست؟/ کمبود کولین در بارداری باعث نقص سیستم عصبی جنین می شود!
کولین از جمله مواد مغذی موجود در گروه ویتامینی B به شمار می‌رود که در رشد و بهبود سلول‌ها، همچنین روند تقسیم آن‌ها نقش بسیار دارد. این ماده مغذی افزون بر بهبود متابولیسم و سوخت‌وساز به ویژه در نواحی چربی گرفته اطراف کبد م ...
عوارض کمبود روی در بارداری/ کمبود روی و تشکیل کیست پستان!
وجود روی به مقدار کافی در برنامه غذایی این افراد بسیار مهم است. مصرف روی در ترمیم سوختگی ها، زیاد بوده و به طور معمول درخون بیماران دچار سوختگی، کمبود روی مشاهده می شود و با دادن روی اضافی می توان، بهبود و ترمیم زخم و پوست را تسریع کرد. این مسئله ...
عوارض کمبود ویتامین B9 یا اسید فولیک بر روی جنین!/ مقدار مصرف اسید فولیک
خانم های باردار در ماه های اول بارداری و حتی پیش از بارداری حتماً باید در برنامه غذایی از آهن، ید، کلسیم، ویتامین ب۹ و د استفاده کنند. به این ترتیب دوران بارداری را با آرامش و سلامتی طی خواهند کرد. خانم های باردار در ماه های اول بارداری و حتی ...
مصرف روغن ماهی در دوران بارداری/ وزن گیری جنین با چربیهای مفید!
دانشمندان اظهار داشتند که شواهد جدید نشان می دهد که زنان باید بیشتر از روغن ماهی ها که از آن با عنوان اسیدهای چرب امگا3 یاد می شود، استفاده کنند تا فرزندانشان در طول زندگی خود با مشکلات ناشی از اضافه وزن رو به رو نشوند. مزایای استفاده از این ...
مصرف مكمل كلسیم در دوران بارداری/ وزن گیری جنین با کلسیم!
مصرف مكمل كلسیم در دوران بارداری می‌تواند مستقل از طول مدت بارداری، وزن هنگام تولد را افزایش دهد. مصرف روزانه یك گرم مكمل كلسیم توسط زنان باردار سالم در سه ماهه سوم بارداری موجب افزایش وزن نوزاد می‌شود.در این مطالعه ۶۸ زن باردار سال ...
وزن‌گیری جنین در هفته های آخر بارداری/ برای وزن گیری جنین چه بخوریم؟!
مادران باردار باید بدانند که زیاده‌روی در مصرف مواد غذایی کمکی به اضافه‌وزن جنین کمکی نمی‌کند. دوران بارداری مقدمه زندگی انسانی است که به شکل جنین در رحم مادر حیات خود را آغاز کرده است. بخش مهمی از رشد و شکل‌گیری این ...
چه نوع آب و هوایی بر کاهش وزن جنین تاثیر می گذارد؟/ به چه نوزادانی به اصطلاح "سبک وزن" اطلاق می شود؟
عواقب تغییرات آب‌وهوایی از آب شدن یخ‌های قطبی گرفته تا افزایش آتش سوزی‌های طبیعی و راهکارهای برخورد با این پیامدها، همواره یک موضوع مورد توجه بوده است. پژوهش اخیر محققان دانشگاه یوتا، مورد جدیدی به فهرست رو به رشد اثرات منفی ت ...
آثار سوء تغذیه د‌ر د‌وران بارد‌اری بر روی جنین!/ عوارض کمبود پروتئین در بارداری
د‌اشتن نوزاد‌ سالم و تند‌رست و حفظ سلامتی همراه با یک د‌وران مطلوب و موفقیت‌آمیز بارد‌اری و شیرد‌هی که آرزوی همه زنان است، با رفتار تغذیه و ذخایر مواد‌ معد‌نی د‌ر بد‌ن قبل از د‌وران ...
چه عواملی بر رشد جنین موثر است؟/ علت کم وزنی جنین چیست؟!
مهمترین عوامل موثر بر رشد جنین "سن مادر ، استرس وحالات هیجانی وعاطفی مادر، تغذیه و بیماری های مادر، مصرف داروهای شیمیایی توسط مادر ، مصرف مواد مخدر ودخانیات ، مصرف سیگار و الکل و مضرات اشعه ." ** اولین عامل که می تواند بسیار موث ...
غذاهای تقویتی برای "وزن گیری جنین" در ماههای آخر بارداری
یکی از نگرانی مادران در دوران بارداری این است که پزشک به آنها اعلام میکند که جنین خوب رشد نکرده و باید برای رشد جنین در چند روز وزن گیری داشته باشید. در این مقاله موادغذایی که به سلامت مادر و جنین و وزن گیری جنین کمک می کند ذکر شده است: تخم م ...
خوراکیهای که جنین به آن نیاز دارد!/ مکملهای ضروری دوران بارداری
 راه های زیادی وجود دارد که مطمئن شد شما و فرزندتان به مقدار کافی مواد مغذی دریافت می کند. در اینجا کارشناسان غذاهای اصلی را در طول بارداری معرفی کرده اند. لازم نیست همه این غذاها را بخورید اما غذاهای مورد علاقتان را انتخاب کنید تا مقدار موا ...
اگروزن جنین در بارداری کم باشد، چه کنیم؟!
اگروزن جنین در بارداری کم باشد، چه کنیم؟! پاسخ مشاور: تغذیه مقوی و مغذی و سالم داشته باشید و از ۱۶ هفته به بعد روزانه قرص مولتی ویتامین و قرص آهن مصرف کنید و از خوردن غذاهای چرب و شیرین پرهیز کنید چون فقط باعث چاقی شما می شود و برای جنین ...
آیا قرص آسپرین باعث وزن گیری جنین می شود؟!
سلام خسته نباشید من 18 هفته و 3 روز هستم و سونو آنومالی انجام دادم دکترم به علت افزایش مقاومت شرایان رحمی و وزن 207 گرمی جنین برام قرص آسپرین80 تجویز کردند. کمبود وزن باعث نگرانیم شده . آیا ممکنه این کمبود با آسپرین جبران بشه؟ جایی خوندم که آسپری ...

تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.