تلگرام نی نی نما اینستاگرام نی نی نما
مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت  62 19 907 909
امروز
بازدید امروز : 55537
افراد آنلاين : 1534
آنچه دیگران در نی نی نما می بینند
خوراکی های مجاز در دوران بارداری/ در دوران بارداری چه چیزهایی نباید خورد!
5 گروه غذایی که باید در دوران بارداری مصرف شوند! خوراکی های مجاز در دوران بارداری ۱) نان و غلات: این گروه منبع عمده تأمین انرژی مورد نیاز روزانه است و شامل انواع نان، برنج، انواع ماکارونی و رشته ها، غلات صبحانه و فرآورده های آنها به ...
سه ماه اول بارداری چی بخوریم؟!/ تغذیه سه ماهه اول بارداری
سه ماهه اول بارداری در این دوره رعایت یک برنامه غذایی مناسب و متعادل برای ترمیم و تکامل بافت های مادر که عهده دار تغذیه و رشد جنین است بسیار مهم می باشد. هفته ۴ تا ۸ بارداری من اینجا هستم، به من نگاه کنید. اسم من رویان است. گرچه ه ...
18 ماده غذایی که در سه ماه اول بارداری نباید بخوریم!
همیشه مصرف موادغذایی مناسب مهم است، اما وقتی حامله هستید، مهم تر است. مواد مغذی ضروری، ویتامین ها، و مواد معدنی وجود دارند که نوزاد به آن ها نیاز دارد. مصرف اکثر غذاها در بارداری مجاز است اما از برخی از غذاها باید در دوران بارداری اجتناب کرد ...
اقدامات لازم در سه ماهه اول بارداری چیست؟!
چه اقداماتی برای سه ماهه اول بارداری لازم است؟ شاید باور نکنید اما در سه ماهه اول بارداری کارهای زیادی است که باید انجامشان داد، مثل صحیح خوردن و خوب خوابیدن! • پس از گذشت هفت هفته از بارداری لازم است برای کنترل بارداری به نزد یک متخ ...
فواید موز در ۳ ماه اول بارداری/ موز فشار خون بارداری را کاهش می‌دهد!
یکی از مواد غذایی مفید برای سه ماهه اول بارداری، موز میباشد : موز منبع بسیار خوبی برای تأمین انرژی است و مقدار زیادی كربوهیدرات دارد كه می‌تواند انرژی شما را بعد از كار كردن به مدت طولانی تأمین كند. موز به طور چشمگیری حاوی پتاسیم می‌باش ...
سه ماه اول بارداری چی بخوریم؟/ چه غذاهایی مفید است؟
به عنوان یک قاعده کلی لازم است مادر در سه ماه اول بارداری روزانه 50 کالری بیشتر مواد غذایی مصرف کند. بنابراین، بارداری خود را به یک بهانه برای مصرف تمام مواد غذایی تبدیل نکرده و سعی کنید فقط در صورت گرسنگی مواد غذایی مناسب برای تغذیه مصرف نم ...
بایدها و نبایدهای ماه اول بارداری/ دانستنیهای ماه اول بارداری!
خستگی یکی از علائم اولیه هفته بارداری می باشد که به خاطر افزایش هورمون بروز می کند. ممکن است حالت تهوع و استفراغ باعث خستگی و درماندگی شما بشوند. این علامت تا سه ماهه دوم بارداری ادامه می یابد. برخی خانم ها در کل مدت بارداری این علامت را تجر ...

تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.