تلگرام نی نی نما اینستاگرام نی نی نما
مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت  62 19 907 909
امروز
بازدید امروز : 54986
افراد آنلاين : 1795
آنچه دیگران در نی نی نما می بینند
غذاهای ممنوعه در دوران بارداری/ چه غذاهایی برای بارداری مفید است؟!
بهترین غذاها برای زن باردار یک خانم باردار نسبت به فردی که باردار نیست، نیاز به مقادیر بیشتر کلسیم، اسید فولیک، آهن و پروتئین خواهد داشت. در زیر به علت نیاز بیشتر به این چهار ماده‌ی غذایی اشاره می‌کنیم: اسید فولیک: که فرم غ ...
بهترین غذاها برای زن باردار در تابستان!/ 10 ماده غذایی مفید!
۱۰ ماده غذایی تابستانی برای دوران بارداری بهترین غذاها برای زن باردار در تابستان در روز‌های گرم تابستان استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه که دارای مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن مادر و جنین هستند، توصیه می‌شود. همچنین ای ...
"بهترین شام برای زن باردار" چه غذاهایی است؟
وعده شام را به خصوص در بارداری همیشه کم روغن و کم چربی، کم نمک و کم شیرینی درست کنید. از غذا های خیلی سرخ شده پرهیز کنید. در صورت نیاز به سرخ کردن غذا ، به "تفت دادن کوتاه مدت" قناعت کنید. از منابع نشاسته ای مثل نان، سیب زمینی، ...

تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.