تلگرام نی نی نما اینستاگرام نی نی نما
مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت  62 19 907 909
امروز
بازدید امروز : 30279
افراد آنلاين : 1195
پیشنهاد دیدنی امروز!
آنچه دیگران در نی نی نما می بینند
غذاهای ممنوعه در دوران بارداری/ چه غذاهایی برای بارداری مفید است؟!
بهترین غذاها برای زن باردار یک خانم باردار نسبت به فردی که باردار نیست، نیاز به مقادیر بیشتر کلسیم، اسید فولیک، آهن و پروتئین خواهد داشت. در زیر به علت نیاز بیشتر به این چهار ماده‌ی غذایی اشاره می‌کنیم: اسید فولیک: که فرم غ ...
بهترین غذاها برای زن باردار در تابستان!/ 10 ماده غذایی مفید!
۱۰ ماده غذایی تابستانی برای دوران بارداری بهترین غذاها برای زن باردار در تابستان در روز‌های گرم تابستان استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه که دارای مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن مادر و جنین هستند، توصیه می‌شود. همچنین ای ...
"بهترین شام برای زن باردار" چه غذاهایی است؟
وعده شام را به خصوص در بارداری همیشه کم روغن و کم چربی، کم نمک و کم شیرینی درست کنید. از غذا های خیلی سرخ شده پرهیز کنید. در صورت نیاز به سرخ کردن غذا ، به "تفت دادن کوتاه مدت" قناعت کنید. از منابع نشاسته ای مثل نان، سیب زمینی، ...
بهترین صبحانه برای زن باردار/ چند پیشنهاد عالی!
صبحانه‌ در بارداری؛ چه بخوریم؟ به طور کلی در این دوره بدن مادر به مواد غذایی خاصی نیاز دارد که باید طی وعده‌های غذایی تأمین شود. در این بخش برخی از مواد غذایی مورد نیاز در صبح و مثال‌هایی از آن‌ها گرداوری شده است. روز خود را ...
فهرست 10 ماده غذایی مناسب در دوران حاملگی!
رژیم غذایی مناسب در دوران حاملگی لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورید. تنها کافیست غذاهایی که شامل مواد مغذی زیادی است و برای جنین ضروری است را دریافت کنید. در ادامه به بررسی دستورالعملهای اساسی و فهرست رژیم غذایی برای بارداری میپردازیم: ...

تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.