تلگرام نی نی نما اینستاگرام نی نی نما
مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت  62 19 907 909
امروز
بازدید امروز : 8467
افراد آنلاين : 534
آنچه دیگران در نی نی نما می بینند
گروه خبري : بارداری
تاريخ انتشار : 1398/05/27 - 12:27
كد :78990
برای حالت تهوع بارداری چه بخوریم؟!

درمان سریع حالت تهوع در بارداری چیه؟ خیلی ضعیف شدم!

من هفته 10 بارداری هستم. متاسفانه معدم هیچی قبول نمیکنه و تهوع شدید دارم. دکتر بهم ب6، دمیترون و قرص زنجبیل داده اما اثر نکرد. نمیدونم چیکارکنم خیلی ضعیف شدم.. برای درمان حالت تهوع بارداری دیگه چی بخورم؟

پاسخ:

درمان تهوع بارداری همین مواردی است که دکتر تجویز کرده گاهی درموارد شدید بهتر است چند روز بستری شوید و سرم و داروی داخل سرم دریافت کنید.

برخی از داروها مانند پرومتازین یا سیکلیزین می توانند در رفع تهوع بارداری موثر باشند، اما اثرشان روی جنین ناشناخته است.

معمولا پایان 3 ماهگی این حالت کم و سپس قطع میشود. نگران کاهش وزن هم نباشید در 3 ماه اول کاهش وزن اشکالی ایجاد نمیکند.

برای حالت تهوع بارداری چه بخوریم؟

اقدامات لازم در کاهش تهوع دوران بارداری:
*پرهیز از بوئیدن مواد غذایی که منجر به افزایش تهوع شود.
*انتخاب چند غذا برای جلوگیری از تشدید تهوع
*پرهیز از مصرف نمک و همچینین سایر ادویه جاتی که دفعات تهوع را افزایش می دهد.
*حتی المقدور غذاها را زیاد مزه دار نکنید.
*مصرف نان و یا کلوچه در کنار تخت برای زمان بلند شدن از خواب
*نشستن ۲۰دقیقه در لبه تخت در زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی
*مصرف غذاهای کم حجم و افزایش تعداد وعده های غذایی
*گنجاندن مواد غذایی پروتئین دار و کربوهیدرات ها در برنامه غذایی
*پرهیز از مصرف غذاهای چرب و آماده؛ زیرا منجر به تحریک معده شده و به زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند.
*مصرف مایعات در بین وعده های غذایی
*هر نوع مایعاتی را به یکباره ننوشید بلکه مدت زمانی را برای نوشیدن یک لیوان آب در نظر بگیرید.
*در شرایطی که بیش از اندازه تهوع دارید، می توانید نوشیدنی را انتخاب نمائید تا میزان تهوع را افزایش ندهد.
*استراحت بعد از پایان هر وعده غذایی
*دیدن فیلم های آرام و همچنین خواندن کتاب های آموزنده می تواند در کاهش استرس بارداری نقش داشته باشد.
*مصرف داروهای تجویزی در زمان مشخص شده از سوی پزشک
*در صورتی که داروهای آهن منجر به افزایش تعداد دفعات تهوع و استفراغ می شود با پزشک خود در خصوص تعویض آن ها مشورت کنید.
*مصرف ویتانین ب۶ زیر نظر پزشک برای کاهش تهوع
*پرهیز از مصرف خودسرانه دارو


فعالیت:
۱)بهتر است در طول روز استراحت کافی داشته باشید و فعالیت هایی را انجام دهید که منجر به تشدید علائم تهوع و استفراغ نشود.
۲)انجام کارهای روزانه که خستگی را در برنداشته باشد.


رژیم غذایی:
*مصرف نان سوخاری و یا شیرینی خشک
*افزایش تعداد وعده های غذایی در طول روز
*پرهیز از غذاهای چرب و فست فود برای جلوگیری از حالت تهوع
*محدود کردن مواد لبنی نظیر: کره و پنیر
*بعد از هر وعده غذایی در حدود نیم ساعت نشسته و سپس‌ دراز بکشید.


زمان مراجعه به پزشک برای تهوع بارداری:
۰ تشدید تهوع و استفراغ
۰کاهش وزن نسبت به قبل از بارداری


تهوع چه تاثیری بر جنین دارد؟
زمانی که مادر قادر باشد مواد غذایی و مایعات را به خوبی دریافت کند، تهوع تاثیری بر رشد جنین وی نخواهد داشت ولی در صورت عکس آن باید مولتی ویتامین و آهن تحت نظر پزشک مصرف گردد.
در ۳ ماه اول بارداری اگر مادر وزنش بالا نرود خطری تهدید نمی کند مشروط به این عامل آن عدم مصرف مواد غذایی و مایعات نباشد.


عدم داشتن ویار و افزایش سقط جنین:
خطر سقط جنین در خانم های بارداری که ویار نداشته اند، بسیار بیشتر از سایر افراد است؛ زیرا عدم رشد جنین و یا جفت سبب کاهش هورمون های حاملگی شده و خانم در این دوران با تهوع کمتری مواجه شده است. البته این قانون مطلق نیست؛ چرا که بسیاری از خانم های باردار تنها در ۳ ماه اول بارداری شان تهوع داشته و بعد از آن با این علامت مواجه نشده اند.

لطفاً درباره این مطلب نظر بدهید؛ نظرات و سوالات شما بعد از تایید نمایش داده خواهد شد.

تعداد بازديد : 79
نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 

تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.