تلگرام نی نی نما اینستاگرام نی نی نما
مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت  62 19 907 909
امروز
بازدید امروز : 987
افراد آنلاين : 2275
آنچه دیگران در نی نی نما می بینند
گروه خبري : نوزاد و کودک
تاريخ انتشار : 1398/02/29 - 20:32
كد :78417
ظرف مخصوص نگهداری شیر مادر در یخچال؛ بهتره چه جنسی باشه؟!

مناسب ترین ظروف برای نگهداری شیر مادر در یخچال
ظروف شيشه‌اي بهترين انتخاب براي جمع‌آوري و ذخيره كردن شير هستند. چون مواد حفاظتي، پروتئين‌هاي شير و مواد ايمني بخش را به خود جذب نمي‌كنند، خراش برنمي‌دارند و به سادگي تميز شده و سبب حفاظت شير از آلودگي مي‌شوند. ظروف پلاستيكي با جنس مخصوص و سخت (پلي پروپيلن) انتخاب دوم هستند.زمانی از روز را برای دوشيدن شير انتخاب كنید كه پستان پر از شير باشد، در بيشتر مادران صبح‌ ها پستان‌ ها پرتر است ولی عملا در هر موقعی از روز می توان پستان‌ ها را دوشيد. برای مثال می توان از هر وعده تغذيه شيرخوار، شير اضافی همان پستانی كه كاملا تخليه نشده و يا پستانی كه شيرخوار از آن شير نخورده است را دوشيد و ذخيره كرد.

ظرف مخصوص نگهداری شیر مادر در یخچال

بهتر است 10 – 20 دقيقه قبل از شروع دوشيدن شير، مادر كمی استراحت كند و يک نوشيدنی مثل آب‌ ميوه و ترجيحا نوشيدنی های گرم (به جزه قهوه) مانند شير، چای كم‌ رنگ يا سوپ بخورد.

مايعات گرم بيشتر از مايعات سرد به ترشح شير كمک می كنند. مادرانی كه سيگار می كشند و نتوانسته‌ اند آن را ترک كنند قبل از دوشيدن شير بايد از مصرف سيگار پرهيز كنند. برای بهتر جريان يافتن شير و رگ كردن پستان، قبل از دوشيدن شير توصيه می شود يک حوله گرم و مرطوب به مدت 5 – 10 دقيقه روي پستان و نوک آن قرار داده شود.

حمام كردن، ماساژ پستان، ماساژ ستون فقرات ناحيه پشت و يا نوك پستان هر كدام به مدت يك تا دو دقيقه هم به اين كار كمك مي‌كند. براي ماساژ پستان بايد يك دست را زير پستان و دست ديگر را بالاي آن قرار داد و با حركت يك يا هر دو دست همزمان با هم از طرف قفسه سينه به طرف نوك پستان، مجاري شير را لمس نمود تا شير به طرف مخازن آن‌كه در زير هاله پستان قرار دارند، جريان پيدا كند. وسايلي كه براي دوشيدن شير به كار مي‌روند بايد تميز و در صورت امكان عاري از ميكروب يعني استريل باشند به ويژه در موارد تغذيه نوزاد نارس و يا زمان بستری در بيمارستان.

مدت زمان نگهداری شیر مادر

1- شیر تازه: 4 ساعت در دمای اتاق
اگر برنامه ای برای مصرف شیر اضافه تا دو روز آینده ندارید آن را در وعده های 50- 100 سی سی ( یا هر مقداری که در یک وعده به فرزندتان می دهید) فریز کنید.

2- شیر مادر در یخچال: 48 ساعت
شیر تازه ای که ظرف 4 ساعت از زمان دوشیدن در یخچال خنک بماند تا 48 ساعت تازه باقی خواهد ماند.

3- شیر فریز شده: 9 ماه در فریزر
اگر شیر تازه را بدون نگهداری در یخچال و بلافاصله بعد از دوشیدن فریز کنید بیشتر باکتری های مفیدش حفظ خواهد شد روی ظرف، برچسب انقضا بزنید تا چیزی فراموش تان نشود.

4- شیر منجمد: 24 ساعت در یخچال
شیر منجمد و سفت را در یخچال در یک کاسه آب گرم بگذارید و از قرار دادن آن در مایکروویو بپرهیزید در صورت زیاد بودن، باقیمانده را دور بریزید و هیچ وقت شیر را دوباره فریز نکنید.

منبع خبر : baelm

لطفاً درباره این مطلب نظر بدهید؛ نظرات و سوالات شما بعد از تایید نمایش داده خواهد شد.

تعداد بازديد : 110
نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 

تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.