rss telegram ما را در اینستاگرام دنبال کنید
امروز
بازدید امروز : 32225
افراد آنلاين : 1345
سفارش انگشتر حدید اصل
هر کسی میتونه نظر بده
بهترین مکان برای "خرید لباس بارداری" کجاست؟!
آنچه دیگران در نی نی نما می بینند
تازه های بارداری و زایمان
تازه های دنیای زنانه
گروه خبري : بارداری
تاريخ انتشار : 1393/11/27 - 18:54 كد :78
ماهی به رشد مغز جنین کمک می کند

تحقیقات بر روی بیش از ۱۳۵مادر و نوزاد نشان می دهد مادرانی كه در دوران بارداری از ماهی مصرف كرده اند، در نوزادانشان تحولات و رشد مغز بیشتر بوده است و آن دسته از مادرانی كه در ۳ماه اول بارداری از ماهی بیشتر استفاده كرده اند، تحولات و رشد مغز در نوزادان ۶ماهه شان در استانداردهای پزشكی فوق العاده بوده است.البته ناگفته نماند مادران باید از انواع ماهی های مختلف استفاده كنند كه سطح جیوه كمتری داشته باشد، جیوه فلزی است كه هم در طبیعت به طور طبیعی و هم در اثر عوامل محیطی تولید می شود كه گاهی محصول مواد آلوده كننده صنعتی است. هر كدام از انواع ماهیها میزان و سطح خاصی از جیوه را دارا هستند. اما ماهی هایی كه سن بیشتری دارند، میزان بیشتری آلودگی در بدن آنها روی هم انباشته شده است كه باعث آسیب رساندن به رشد مغز جنین می شود.

بنابراین پزشكان زنان باردار را از خوردن ماهی هایی مثل كوسه، شمشیر ماهی و ماهی ماكرو منع می كنند.ماهی دارای اسیدهای چرب امگا۳ است كه به رشد مغز كمك می كند و بهترین ماهی برای به دست آوردن این اسید كه در ضمن سطح جیوه آن نیز كم است، شامل «ماهی تن، ماهی آزاد و ماهی هایی كه گوشت سفید دارند مثل شیر ماهی و ماهی روغن می باشد.ناگفته نماند كه اسیدهای چرب امگا۳ برای رشد چشم نیز مفید است. بنابراین به خانمهای باردار، مصرف بیش از ۲وعده غذاهای دریایی در هفته توصیه می شود.

برای دیدن پربازدیدترین های نی نی نما لطفاً کلیک کنید...

مطالب مرتبط :
تعداد بازديد : 741
نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
عکس رنگی بدون درد
تبلیغ در نی نی نما ... کلیک کنید!
مشاوره مامایی
فرهنگ اسامی کودکان
کانال تلگرام نی نی نما
پربحث ترین های هفته
همه چیز درباره عکس رنگی از رحم + عکس/ مزایای عکس رنگی رحم بدون درد تحت بیهوشی (361)قرص دوفاستون در چه مواقعی تجویز می شود؟ + عوارض دوفاستون (Duphaston) (361)قرص سیپروترون کمپاند یا دیان چیست؟/ نحوه مصرف + عوارض/ دیان و چاقی! (199)شیاف پروژسترون و پیشگیری از سقط جنین/ دردهای زیرشکم و لک بینی در اوایل بارداری (192)ضخامت "آندومتر نرمال" چقدر است؟/ جدول ضخامت آندومتر/ ناباروری زنان (182)برای وزن گیری جنین در هفته های آخر بارداری چه کنیم؟ (166)چرا زود به زود پریود می شوم؟!/ پلی منوره یا عادت ماهانه مکرر چیست؟ (146)چند ماه بعد از عمل واریکوسل احتمال باروری و اسپرم سازی وجود دارد؟ (126)پاسخ پزشکان به دلایل تشکیل نشدن قلب جنین! (109)آیا با رحم دوشاخ می توان باردار شد؟!/ تشخیص رحم دوشاخ با عکس رنگی (109)توده هیپواکو در سینه و احتمال سرطانی بودن آن (108)با قرص ضد بارداری روکین آشنا شوید/ انواع قرصهای ضد بارداری در بازار (74)رایگان شدن درمان‌های نازایی برای بیماران زیر چهل سال!/ IVF و IUI به صورت رایگان! (59)نحوه تزريق و عوارض تزريق واكسن MMR چيست؟/ واکسن یک سالگی (52)درمان کیست تخمدان با قرص ال دی/ بارداری با کیست تخمدان امکان پذیر است؟! (50)

تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.