rss تلگرام نی نی نما اینستاگرام نی نی نما
مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت  62 19 907 909
امروز
بازدید امروز : 11895
افراد آنلاين : 945
هر کسی میتونه نظر بده
بهترین راهی که برای پس انداز می شناسید چیه؟!
عکس رنگی بدون درد
ارزان فروشی آنلاین
درمان ناباروری و تقویت اسپرم با خرنوب!
پربحث ترین های هفته
شیاف پروژسترون و پیشگیری از سقط جنین/ دردهای زیرشکم و لک بینی در اوایل بارداری (643)قرص دوفاستون در چه مواقعی تجویز می شود؟ + عوارض دوفاستون (Duphaston) (515)ضخامت "آندومتر نرمال" چقدر است؟/ جدول ضخامت آندومتر/ ناباروری زنان (418)همه چیز درباره عکس رنگی از رحم + فیلم (390)قرص سیپروترون کمپاند یا دیان چیست؟/ نحوه مصرف + عوارض/ دیان و چاقی! (386)عقب افتادن پریود و بیبی چک منفی/ 9 دلیل مهم برای تاخیر در قاعدگی! (338)پیشاب چیست؟/ احتمال بارداری با پیشاب چقدر است؟ (337)تحریک تخمک گذاری با قرص کلومیفن/ اندازه فولیکول نرمال برای باردار شدن (316)آیا با وجود تخمدان پلی کیستیک می توان باردار شد؟! (301)چرا زود به زود پریود می شوم؟!/ پلی منوره یا عادت ماهانه مکرر چیست؟ (301)با قرص ضد بارداری روکین آشنا شوید/ انواع قرصهای ضد بارداری در بازار (289)توده هیپواکو در سینه و احتمال سرطانی بودن آن (255)درمان کیست تخمدان با قرص ال دی/ بارداری با کیست تخمدان امکان پذیر است؟! (221)برای وزن گیری جنین در هفته های آخر بارداری چه کنیم؟ (219)نکات مهم درباره قرص "متفورمین یا گلوکوفاژ" برای تخمک گذاری در زنان PCOS/ متفورمین یا گلوکوفاژ؟/ درمان ناباروری (198)
آنچه دیگران در نی نی نما می بینند
تازه های بارداری و زایمان
لباس بارداری و شیردهی مامی نو
تازه های نوزاد و کودک
تازه های دنیای زنانه
گروه خبري : ناباروری
تاريخ انتشار : 1396/07/25 - 19:53
كد :76170
ورزش چگونه از نازایی پیشگیری می کند؟!/ بهبود تخمدان پلی کیستیک و آندومتریوز با ورزش

 یک متخصص زنان و زایمان و نازایی گفت: همان طور که ورزش و تحرک در همه زمینه‌ها می‌تواند تاثیر مثبتی بر سلامت افراد بگذارد، در پیشگیری از بروز عواملی که منجر به ناباروری در زنان می‌شود نیز نقش حیاتی دارد.

دکتر میترا موسوی‌نسب گفت: انجام فعالیت جسمی و ورزشی در هر زمینه موجب بهبود شرایط فرد می‌‍شود، همانطور که چاقی و کم تحرکی در بروز بسیاری از بیماری‌ها و بدتر شدن وضعیت هر فرد تاثیر گذار است، انجام فعالیت ورزشی هم می‌تواند در پیشگیری ازناباروری زنان، موثر باشد.

 وی تصریح کرد: افرادی که از عارضه‌ای جسمی نظیر پادرد و کمردرد رنج می‌برند هرگز به آنان گفته نمی‌شود که تحرک نداشته باشند، بلکه پزشکان روش مناسبی از فعالیت بدنی را به آنان توصیه می‌کنند، پس این اطمینان وجود دارد که ورزش در جلوگیری از چاقی که به طور غیرمستقیم موجب ناباروری در زنان می‌شود، نقش جدی دارد.

این متخصص زنان و زایمان و نازایی با اشاره به یکی از دلایل ناباروری که عملکرد نادرست تخمدان‌هاست، گفت: چاقی رابطه مستقیم و چشمگیری در بروز «پلی کیستیک» یا تنبلی تخمدان دارد، این بیماری یکی از شایع‌ترین بیماری‌های زنان است، با انجام فعالیت ورزشی می‌توان از آن تا حدودی جلوگیری کرد.

موسوی‌نسب افزود: از جمله عوامل دیگری که می‌توان با فعالیت جسمی و ورزش کردن از آن پیشگیری کرد تا منجر به ناباروری نشود، «آندومتریوز» است که در پی آن چسبندگی لوله‌های رحم ایجاد می‌شود.

به گفته این متخصص زنان و زایمان و نازایی در دو عامل تخمدان پلی کیستیک و آندومتریوز ثابت شده است که ورزش و تحرک که موجب متعادل ساختن وزن افراد می‌شود، یا مانع از ناباروری شده و یا به رفع آن کمک می‌کند.

وی اظهار کرد: اگرچه ابتلا به بیماری‌های یاد شده بر اثر چاقی صددرصد نیست، اما این موارد در افرادی که تحرک کافی نداشته‌اند و دارای افزایش وزن بوده‌اند بیشتر دیده می‌شود. البته این عوامل بیماری زا در افراد لاغر نیز منجر به نازایی می‌شود، اما بی‌تحرکی و افزایش وزن می‌تواند احتمال ناباروری را افزایش دهد. 

لطفاً درباره این مطلب نظر بدهید ...

تعداد بازديد : 336
نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 

تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.