rss تلگرام نی نی نما اینستاگرام نی نی نما
مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت  62 19 907 909
امروز
بازدید امروز : 18113
افراد آنلاين : 963
هر کسی میتونه نظر بده
بهترین راهی که برای پس انداز می شناسید چیه؟!
عکس رنگی بدون درد
ارزان فروشی آنلاین
درمان ناباروری و تقویت اسپرم با خرنوب!
پربحث ترین های هفته
شیاف پروژسترون و پیشگیری از سقط جنین/ دردهای زیرشکم و لک بینی در اوایل بارداری (641)قرص دوفاستون در چه مواقعی تجویز می شود؟ + عوارض دوفاستون (Duphaston) (514)ضخامت "آندومتر نرمال" چقدر است؟/ جدول ضخامت آندومتر/ ناباروری زنان (417)همه چیز درباره عکس رنگی از رحم + فیلم (390)قرص سیپروترون کمپاند یا دیان چیست؟/ نحوه مصرف + عوارض/ دیان و چاقی! (386)پیشاب چیست؟/ احتمال بارداری با پیشاب چقدر است؟ (337)عقب افتادن پریود و بیبی چک منفی/ 9 دلیل مهم برای تاخیر در قاعدگی! (330)تحریک تخمک گذاری با قرص کلومیفن/ اندازه فولیکول نرمال برای باردار شدن (315)چرا زود به زود پریود می شوم؟!/ پلی منوره یا عادت ماهانه مکرر چیست؟ (301)آیا با وجود تخمدان پلی کیستیک می توان باردار شد؟! (299)با قرص ضد بارداری روکین آشنا شوید/ انواع قرصهای ضد بارداری در بازار (284)توده هیپواکو در سینه و احتمال سرطانی بودن آن (249)برای وزن گیری جنین در هفته های آخر بارداری چه کنیم؟ (219)درمان کیست تخمدان با قرص ال دی/ بارداری با کیست تخمدان امکان پذیر است؟! (216)نکات مهم درباره قرص "متفورمین یا گلوکوفاژ" برای تخمک گذاری در زنان PCOS/ متفورمین یا گلوکوفاژ؟/ درمان ناباروری (195)
آنچه دیگران در نی نی نما می بینند
تازه های بارداری و زایمان
تازه های نوزاد و کودک
تازه های دنیای زنانه
گروه خبري : بارداری
تاريخ انتشار : 1396/05/20 - 13:48
كد :75606
اختلال خواب در بارداری/ بدخوابی باعث زایمان زودرس می شود!

محققان دانشگاه کالیفرنیا ۲۲۶۵ زن باردار مبتلا به اختلالات خواب نظیر کم خوابی یا بدخوابی را بررسی کردند. آنها این زنان را با گروه کنترل زنان باردار فاقد هرگونه ابتلا به اختلال خواب بررسی کردند. البته زنان گروه کنترل هم دارای فاکتورهای پرخطر زایمان پیش از موعد نظیر زایمان زودرس قبلی، سیگار کشیدن در طول بارداری یا فشارخون بالا بودند.

محققان دریافتند نرخ زایمان زودهنگام در بین زنان مبتلا به اختلال خواب ۱۴.۶ درصد و در بین گروه کنترل ۱۰.۹ درصد بود. زایمان زودهنگام به معنای زایمان قبل از هفته ۳۷ بارداری است.

طبق نتایج این مطالعه، خطر زایمان قبل از هفته ۳۴ بارداری در بین زنان مبتلا به اختلال خواب بیش از دو برابر و در بین زنان مبتلا به بیخوابی حدود دو برابر بود.

به گفته محققان، درمان اختلال خواب می تواند نرخ زایمان پیش از موعد را کاهش دهد.

جنیفر فلدر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «اختلال خواب یک فاکتور پرخطر قابل اصلاح است.»

محققان اذعان می کنند که رفتار درمانی شناختی با هدف تغییر الگوهای فکری یا رفتاری که در پس مشکلات فرد هستند، می تواند درمانی موثر برای اختلال خواب باشد و نیازی به مصرف دارو توسط زنان باردار هم نباشد.

اگر مواد غذایی مختصر و مایعات کم پیش از خواب مصرف شود از گرسنگی شبانه و کابوس ناشی از افت قندخون و رفتن مکرر به دستشویی جلوگیری کرد.

همچنین توصیه می شود مادران باردار از چند بالش نرم برای حمایت کمر و شکم استفاده کنند و مایعات حاوی کافئین را پس از ناهار ننوشند.

لطفاً درباره این مطلب نظر بدهید ...

تعداد بازديد : 621
نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 

تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.