rss telegram ما را در اینستاگرام دنبال کنید
امروز
بازدید امروز : 47686
افراد آنلاين : 976
سفارش انگشتر حدید اصل
هر کسی میتونه نظر بده
بهترین مکان برای "خرید لباس بارداری" کجاست؟!
آنچه دیگران در نی نی نما می بینند
تازه های بارداری و زایمان
تازه های دنیای زنانه
گروه خبري : بارداری
تاريخ انتشار : 1395/07/24 - 22:11 كد :73801
مصرف روغن ماهی در دوران بارداری/ وزن گیری جنین با چربیهای مفید!
هرچقدر سطح مصرف اومگا 3 بالاتر رود چربی کمتری در بدن کودک ایجاد می شود و به جای آن حجم ماهیچه ها و استخوانها در کودک افزایش می یابد ... اسیدهای چرب امگا 3 در روغن ماهی ها یافت می شوند، برای رشد مغز، چشم و سیستم عصبی ضروری است ...

دانشمندان اظهار داشتند که شواهد جدید نشان می دهد که زنان باید بیشتر از روغن ماهی ها که از آن با عنوان اسیدهای چرب امگا3 یاد می شود، استفاده کنند تا فرزندانشان در طول زندگی خود با مشکلات ناشی از اضافه وزن رو به رو نشوند. مزایای استفاده از این نوع روغن ها ممکن است با رژیم های غذایی که دربرگیرنده اسیدهای چرب امگا 6 غیر اشباع شده هستند کاهش یابد.

زنان بارداری که از نوع نادرست چربیهای موجود در روغنهای پخت و پز استفاده می کنند کودکان چاقتری به دنیا می آورند اما کودکانی که استخوان بندی و ماهیچه های ضعیف تری دارند.

محققان برای بدست آوردن این نتایج، حجم چربی و ماهیچه های 293 دختر و پسر چهار تا شش ساله را بررسی کردند.

نتایج این تحقیقات در مقایسه با غلظت انواع مختلف اسیدهای چربی در نمونه خونهای گرفته شده از مادران این کودکان در دوران بارداری قرار گرفته است.

این تحقیقات نشان می دهد که کودکانی که مادران آنها سطح بالاتری از اسیدهای چرب امگا 6 در طول دوران بارداری خود مصرف کردند دارای حجم چربی بیشتری بودند.

دکتر نیکولاس هاروی مدرس ارشد شورای تحقیقات پزشکی لایف کورس واحد همه گیری شناسی دانشگاه ساوت هامپون که این تحقیقات را ریاست کرده است، اظهار داشت: این نتایج نشان می دهد که تغییرات در رژیم مادر در دوره بارداری برای کاهش جذب امگا 6 (چربی های مضر) دارای تأثیرات مثبتی در ترکیبات بدن کودک درحال رشد است.

نتایج این تحقیقات در مجله غدد مترشحه داخلی و متابولیسم منتشر شده نشان دهنده ارتباط میان سطوح مصرف امگا 3 مادر و حجم ماهیچه در کودکان است.

هرچقدر سطح مصرف اومگا 3 بالاتر رود چربی کمتری در بدن کودک ایجاد می شود و به جای آن حجم ماهیچه ها و استخوانها در کودک افزایش می یابد.

اسیدهای چرب امگا 3 در روغن ماهی ها یافت می شوند، برای رشد مغز، چشم و سیستم عصبی ضروری است.

نویسندگان این تحقیق اظهار داشتند که استفاده از مکملهای روغن ماهی در دوران بارداری بسیار موثر است. به نظر می رسد که اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 در رابطه با حجم چربی در جهتهای مخالف حرکت می کنند و این امر مورد توجه قرار گیرد.

اسیدهای چرب امگا 3 در روغن ماهی ها و مکملهای روغن ماهی چون دانه های کدو و گردو یافت می شود و برای رشد مغز، چشم و سیستم عصبی ضروری است. در دو دهه اخیر، اسیدهای امگا 6 که در روغن زیتون و آفتابگردان وجود دارد جایگزین اسیدهای چرب امگا 3 شده است.

تعداد بازديد : 584
نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
عکس رنگی بدون درد
تبلیغ در نی نی نما ... کلیک کنید!
مشاوره مامایی
فرهنگ اسامی کودکان
کانال تلگرام نی نی نما
پربحث ترین های هفته
قرص دوفاستون در چه مواقعی تجویز می شود؟ + عوارض دوفاستون (Duphaston) (363)همه چیز درباره عکس رنگی از رحم + عکس/ مزایای عکس رنگی رحم بدون درد تحت بیهوشی (361)قرص سیپروترون کمپاند یا دیان چیست؟/ نحوه مصرف + عوارض/ دیان و چاقی! (199)شیاف پروژسترون و پیشگیری از سقط جنین/ دردهای زیرشکم و لک بینی در اوایل بارداری (192)ضخامت "آندومتر نرمال" چقدر است؟/ جدول ضخامت آندومتر/ ناباروری زنان (182)برای وزن گیری جنین در هفته های آخر بارداری چه کنیم؟ (166)چرا زود به زود پریود می شوم؟!/ پلی منوره یا عادت ماهانه مکرر چیست؟ (146)چند ماه بعد از عمل واریکوسل احتمال باروری و اسپرم سازی وجود دارد؟ (126)پاسخ پزشکان به دلایل تشکیل نشدن قلب جنین! (109)آیا با رحم دوشاخ می توان باردار شد؟!/ تشخیص رحم دوشاخ با عکس رنگی (109)توده هیپواکو در سینه و احتمال سرطانی بودن آن (108)با قرص ضد بارداری روکین آشنا شوید/ انواع قرصهای ضد بارداری در بازار (74)رایگان شدن درمان‌های نازایی برای بیماران زیر چهل سال!/ IVF و IUI به صورت رایگان! (59)نحوه تزريق و عوارض تزريق واكسن MMR چيست؟/ واکسن یک سالگی (52)درمان کیست تخمدان با قرص ال دی/ بارداری با کیست تخمدان امکان پذیر است؟! (50)

تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.