rss telegram ما را در اینستاگرام دنبال کنید
امروز
بازدید امروز : 30619
افراد آنلاين : 1606
تبلیغ در نی نی نما
هر کسی میتونه نظر بده
کدوم بیمارستان قراره زایمان کنید؟!
آنچه دیگران در نی نی نما می بینند
تازه های بارداری و زایمان
تازه های نوزاد و کودک
گروه خبري : دنیای زنانه
تاريخ انتشار : 1395/01/29 - 12:19
كد :73027
طرز تهیه کوکوی مجلسی با گوشت چرخ کرده!/ کتلت سیب زمینی با گوشت و سبزیجات!

مواد لازم:
سیب زمینی پخته 2 عدد
پیاز داغ 2 قاشق سوپخوری
گوشت چرخ کرده 100 گرم
سبزی (تره، جعفری، گشنیز، شوید و نعناع) مجموعاً 5 قاشق سوپخوری خرده شده
گردو 5 عدد
تخم مرغ 4 عدد
روغن، زردچوبه، نمک و فلفل به میزان لازم
 
طرز تهیه:
گوشت را با کمی آب، نمک، زردچوبه، فلفل و پیاز داغ سرخ کنید تا آب آن تمام شود، گردو را خرد کنید. گوشت، سیب زمینی رنده شده و گردو را همراه با نمک، فلفل، زردچوبه و تخم مرغ مخلوط کنید و کوکو را به صورت قالبی و یا قاشقی درست کرده و همراه با نان سرو کنید.
این دستور 50 گرم کربوهیدرات 60 گرم پروتئین، 135 گرم چربی و 1655 کیلوکالری انرژی دارد.

لطفا نظرات خود را درباره این مطلب با "نی نی نما" در میان بگذارید ...

تعداد بازديد : 985
نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
عکس رنگی بدون درد
مشاوره مامایی
نکات طلایی درمان ناباروری
نکات طلایی تغذیه بارداری
فرهنگ اسامی کودکان
پربحث ترین های هفته

تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.