rss تلگرام نی نی نما اینستاگرام نی نی نما
مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت  62 19 907 909
امروز
بازدید امروز : 9827
افراد آنلاين : 554
هر کسی میتونه نظر بده
بهترین مکان برای "خرید لباس بارداری" کجاست؟!
عکس رنگی بدون درد
ارزان فروشی آنلاین
دکتر حامد نجف پور دندانپزشک
پربحث ترین های هفته
شیاف پروژسترون و پیشگیری از سقط جنین/ دردهای زیرشکم و لک بینی در اوایل بارداری (489)قرص دوفاستون در چه مواقعی تجویز می شود؟ + عوارض دوفاستون (Duphaston) (475)همه چیز درباره عکس رنگی از رحم + فیلم (383)قرص سیپروترون کمپاند یا دیان چیست؟/ نحوه مصرف + عوارض/ دیان و چاقی! (358)ضخامت "آندومتر نرمال" چقدر است؟/ جدول ضخامت آندومتر/ ناباروری زنان (347)چرا زود به زود پریود می شوم؟!/ پلی منوره یا عادت ماهانه مکرر چیست؟ (281)تحریک تخمک گذاری با قرص کلومیفن/ اندازه فولیکول نرمال برای باردار شدن (233)توده هیپواکو در سینه و احتمال سرطانی بودن آن (218)پیشاب چیست؟/ احتمال بارداری با پیشاب چقدر است؟ (215)با قرص ضد بارداری روکین آشنا شوید/ انواع قرصهای ضد بارداری در بازار (212)برای وزن گیری جنین در هفته های آخر بارداری چه کنیم؟ (206)آیا با وجود تخمدان پلی کیستیک می توان باردار شد؟! (188)آیا با رحم دوشاخ می توان باردار شد؟!/ تشخیص رحم دوشاخ با عکس رنگی (174)چند ماه بعد از عمل واریکوسل احتمال باروری و اسپرم سازی وجود دارد؟ (169)درمان کیست تخمدان با قرص ال دی/ بارداری با کیست تخمدان امکان پذیر است؟! (156)
آنچه دیگران در نی نی نما می بینند
تازه های بارداری و زایمان
کانال تلگرام نی نی نما
تازه های نوزاد و کودک
طراحی سایت حرفه ای و ارزان
تازه های دنیای زنانه
گروه خبري : تغذیه
تاريخ انتشار : 1395/07/27 - 18:57 كد :73837
ماهیانه یک قرص ویتامین D3 مصرف کنید/ مصرف ویتامین d3 در دوران بارداری

مسئول دپارتمان آمار اپیدمیولوژی پژوهشکده غدد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 80 درصد زنان کشور کمبود ویتامین دارند و مصرف ماهیانه یک قرص مکمل ویتامین دی برای هر زن ایرانی ضروری است.

داود خلیلی، افزود: ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری بدن انسان است ولی متاسفانه هنوز بررسی جامعی در کشور نشده است تا مشخص شود این میزان کمبود ویتامین دی در کشور چه عوارض و پیامدهایی را برای سلامت ایرانیان داشته است.

وی ادامه داد: اختلاف نظرهایی در دنیا درباره پیامدهای کمبود ویتامین دی وجود دارد اما آنچه مسلم است، این است که در کشور ما با کمبود شدید ویتامین دی، میان مردم به ویژه در بین زنان یائسه مواجه ایم و باید اقداماتی برای جبران آن انجام دهیم.

مسئول دپارتمان آمار اپیدمیولوژی پژوهشکده غدد و متابولیسم گفت: وزارت بهداشت اقداماتی را برای جبران این کمبود شروع کرده و به عنوان مثال توزیع مکمل قرص ویتامین دی در کنار مکمل قرص آهن برای دختران دبیرستانی شروع شده است.

وی در عین حال اظهار کرد:این اقدام کافی نیست و باید برای جبران کمبود شدید ویتامین دی در حوزه عمومی و به ویژه برای زنان یائسه فکر اساسی شود و حتما باید مکمل خوراکی ویتامین دی در اختیار زنان قرار گیرد.

خلیلی خاطرنشان کرد: تمام زنان ایران باید حداقل به صورت ماهیانه یک قرص ویتامین D3 با دوز 50 هزار را مصرف کنند و اگر افرادی کمبود شدیدتر دارند می توانند با دستور پزشک برای مدتی از دوزهای مصرف بالاتر استفاده کنند.

وی درباره کمبود ویتامین دی در بین مردان ایرانی افزود: در این مورد آمار دقیق را در اختیار نداریم. حتما در آقایان نیز به میزان زیادی کمبود ویتامین دی وجود دارد اما در زنان به علل مختلف از جمله شیردهی، بارداری و عوامل دیگر این کمبود بیشتر است.

این متخصص اپیدمیولوژیک ادامه داد: آفتاب یکی از منابع اصلی تامین ویتامین دی است و آلودگی هوا و پوشش افراد در میزان جذب ویتامین دی موثر است؛ ضمن اینکه خانه های بسیاری از ایرانیان آفتابگیر نیست و اگر هم آفتابگیر باشد، آفتاب پشت شیشه هیچ تاثیری در رفع کمبود ویتامین دی ندارد.


ویتامین D یکی از ریزمغذی های مهم است که کمبود آن نه تنها عوارض جدی جسمی زیادی مانند پوکی استخوان و مشکلات اسکلتی دارد که حتی موجب بروز و تشدید بیماری های روانی و از جمله گسترش افسردگی می شود.

منبع اصلی دریافت ویتامین D، نور آفتاب است که پس از تابش آن به پوست و فرآیندهای پس از جذب آن در زیرپوست به ویتامین D فعال، تبدیل می شود و نیاز بدن را به این ویتامین ضروری بر طرف می کند.

واقعیت این است که با وجود آفتابگیر بودن سرزمین مان، کمبود این ویتامین در بین شهروندان این سرزمین طی سال های اخیر به شدت افزایش یافته است و عوارض و بیماری های ناشی از این کمبود هر روز گسترده تر می شود و از جمله عامل مهم این کمبود، آلودگی هوا و افزایش ریزگردهاست.

منبع خبر : سلامت نیوز
تعداد بازديد : 32864
نظرات بينندگان
غیر قابل انتشار : 0
در انتظار بررسی: 0
انتشار یافته : 31
ترانه
|
1395/07/30 - 12:01
1
6
ویتامین دی 50000 یک ویتامین محلول در چربی است که در بافت چربی ذخیره میشود. این ویتامین به عنوان ویتامین نور آفتاب شتاخته شده است. زیرا بعد از در معرض آفتاب قرار گرفتن در بدن تامین میشود. بنابراین شما می توانید مکمل ویتامین دی را بصورت دارو دریافت کنید زیرا منابع غذایی ویتامین دی محدود می باشد. در واقع شکل تجویزی ویتامین دی بصورت قرص ویتامین دی با مقدار 50000 واحد تعریف میشود. ویتامین دی 50000 به بدن شما برای جذب کلسیم و فسفر کمک میکند که هر دو این عناصر برای تشکیل استخوان ضروری هستند.
Fateme
|
1395/10/14 - 20:06
4
8
با سلام من ماه پنجم بارداری هستم وبمدت ۱۴روزویتامین d50000را روزانه مصرف کردم خیلی نگران چنینم هستم خواهش میکنم راهنمایی کنید
پاسخ ها
ناشناس
|
1396/06/26 - 11:42
سلام منم همین اشتباه رو کردم دقیقا تو ماه 6 الان نی نیت سالمه دارم دیوانه میشم
خاتون
|
1395/10/15 - 08:42
3
12
فاطمه خانوم این مقدار ویتامین دی خیلی زیاده!!!!!!!!! عوارض داره !!!!!!!! حتما با پزشکتون در میون بزارید!
سارا
|
1396/01/25 - 18:29
0
6
سلام وقت همه هموطنان بخیر من 19 فروردین آزمایش خون دادم بعداز جواب آزمایشم به چند دکتر نشان دادم ویتامین d نتجه اون 14 شده سه تا آمپول dc و قرص ویتامین d - 500000 تجویز شده حلا پزشکم گفتن 15 روز یکبار آمپول هام تزیق کنم وبعداز یک ماه بصورت ماهی یک عد از قرص ها مصرف کنم من مدتی میشه قرصcalcicare l هفته ی یک یا دوعدد می خورم حال اگه ممکن منوبیشتر راهنمایی کنید متشکرم
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/01/26 - 13:15
سلام قرص های خود را مصرف کنید.
Maede
|
1396/03/22 - 14:54
1
2
سلام،لطفا جواب بدين،من هفته هشتم بارداري هستم و دكترم ويتامين د2000نوشته واسم و هرشب ميخورم،ايا ضرري نداره
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/03/22 - 15:46
کمبود ویتامین D  احتمال مسمومیت بارداری، زایمان سخت، اختلال‌های تنفسی نوزاد را بالا می برد اما درباره ی دوز مناسب مصرف آن حتما حتما با پزشکتان مشورت کنید.
یاسمن
|
1396/03/28 - 17:37
3
1
سلام،قبل از بارداری،طبق آزمایشم کمبود ویتامین دی داشتم و مقدارش14.2بود،دکترم کپسول 50000 رو هفته ای یکبار تجویز کرد،من دوتاشو بیشتر نتونستم مصرف کنم و الان هفته پنجم بارداریمه.دکترم گفتن هر ده روز یبار به مصرفش ادامه بدم،ولی خیلی استرس داشتم و میخوام نظر شما رو هم بدونم که آیا مصرف با این دوز در این مدت بارداری آیا صلاحه...؟در ضمن به من سه هفته دیگه وقت دادن ک برم پیششون برای سونو...
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/03/29 - 19:31
سلام می توانید در ۳ ماهه اول بارداری از لبنیاتی که غنی شده با ویتامین دی هستند استفاده کنید و سعی کنید دست خود را جلوی نور مستقیم آفتاب بگیرید این کار را داخل منزل هم میتوانید انجام بدهید از درب پنجره یا اینکه داخل حیاط این کار را انجام بدهید واز هفته ۱۶ بارداری به بعد هفته ای یک بار قرص ویتامین دی مصرف کنید.
ملی
|
1396/03/31 - 19:42
1
1
سلام. من در هفته چهارم بارداری یه قرص 50000بارداری مفکردم چون نمیدونستم باردارم. الان خیلی نگران جنینم هستم. ایا مشکای ایجاد میکنه و ایا در سونوی اول که برای ضربان قلب میرم مشخص میشه
فرهادی
|
1396/04/01 - 19:19
0
4
سلام من هفته 12 بارداری هستم تا حالا چندین بار آزمایش ویتامین د دادم خوب بوده ولی چون کارمند شدم و خونه امسال آفتاب گیر نیست ویتامین د من 10 شده حالا آمپول یا قرص با چه دوزی باید مصرف کنم و چه مدت و چه مقدار؟
منصوری
|
1396/04/05 - 00:51
0
2
آزمایش ویتامین دی روی ۸ بوده.دکتر برام دی تری روزی ۲ نوشته1000خارجی .لطفا راهنمای کنید.
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/04/07 - 15:57
باید قرص ویتامین دی خود را زیر نظر پزشک معالج خود مصرف کنید
مهدیه
|
1396/04/25 - 18:47
0
2
سلام من تصمیم به بارداری دارم و ازمایش دادم و ویتامین D3 روی ۱۲ بود..اما دکترم چیزی نگفت و هیچ دارویی واسم نداد..به نظرتون خطرناکه و باید دارو مصرف کنم؟؟ لطفا راهنماییم کنید
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/04/26 - 11:03
سلام باید زیر نظر پزشک معالج خود از قرص ویتامین دی استفاده کنید.
مهتاب
|
1396/05/02 - 19:05
0
0
سلام. مقدار ويتامين دي ٣ من طبق برگه آزمايش ٩ بوده. پزشك براي من تا ٥ ماه هفته اي يك عدد ويتامين د٣ با دوز ٥٠٠٠٠ تجويز كردن. سوالم از مشاور محترم اينه كه آيا از مكملي كه قبلا با دوز ١٠٠٠ داشتم و مدت كوتاهي ازش استفاده كردم ديگه در اين ٥ ماه استفاده نكنم؟ صرفا به همون هفته اي يك بار با دوز ٥٠٠٠٠ بسنده كنم؟ سپاس.
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/05/03 - 11:14
سلام بله دوز ۵۰۰۰۰ کافی است.
مهتاب
|
1396/05/02 - 19:09
0
0
آيا اينكه در مقاله گفته شده در حالت عادي ماهيانه يك عدد از اين قرص با دوز ٥٠٠٠٠ استفاده بشه همون كافيه يا روزانه در كنارش هم ميشه از مكملهاي مثلا با دوز ١٠٠٠ استفاده كرد؟ آيا استفاده از همون مكملهاي روزانه ١٠٠٠ كافيه و ما رو از استفاده ي ماهي يك بارِ دوز ٥٠٠٠٠ بي نياز ميكنه؟
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/05/03 - 11:16
باید زیر نظر پزشک و طبق آزمایش انجام شده مصرف کنید.
marziyeh
|
1396/05/16 - 20:03
0
0
سلام لطفا منو کمک کنید من ۲۳ساله هستم رفتمازمایش دادم d3من روی ۴هست چیکار کنم
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/05/17 - 13:43
سلام باید قرص ویتامین دی مصرف کنید.
الهه
|
1396/05/29 - 20:55
0
0
سلام من هفته بیست و هفتمم.دکترم بهم ویتامین D3.1000 دادن سفیدرنگن.الان که رفتم دوباره بگیرم قرصش مثل کپسول کبدماهی میمونه و روش نوشته vitamin D1000.الان من چکار کنم بخورم?
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/05/30 - 11:03
سلام برای تمدید داروی خود باید از پزشک معالج خود اجازه بگیرید این قرص جدیدی که خریدید هیچ فرقی با قرص قبلی نداره وهر دو ویتامین دی هستند .
Mohammadmahdi
|
1396/06/07 - 09:44
0
0
باسلام من محمد مهدی غندالی هستم متولد هشتادو دو یه چیزی که منو نگران کرده اینه که در فامیلامون اونایی که سنشون کم تر از منه هم قدشون بیشتره من حدوده چهارده و خورده ای سن دارم اما قدم صدو شصتو چهاره میخواستم ببینم چهدقرصیو بهم پیشنهاد میکنید ایا میتونم خودمم برم قرص دی سه بگیرمومصرف کنم اخه مدرسه بهمون چهارتادادماهی یه بار گفته بود میشه منم اینو ادامه بدم؟ یا بیشترش کنم هفته ای یه دونه اخه خیلی کوتاه تر از فامیلامونم لطفا پاسخ بدید
پگاه
|
1396/06/13 - 01:11
0
0
سلام من باردار هستم دکتر 30تا قرص d3 1000 دادن بهم و توی پاکت بود.امروز چند قطره اب ریخته خیس شده باید برم دوباره بخرم یا بذارم خشک بشه دوباره میتونم استفاده کنم
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/06/13 - 15:43
سلام اگر قرص ها آب نشده است می توانید استفاده کنید.
مریم
|
1396/06/18 - 11:56
0
0
آیا مصرف قرص د۳ روی زمان دوره ماهیانه تاثیر داره
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/06/18 - 23:24
خیر تاثیری ندارد.
سیما
|
1396/06/23 - 01:11
0
0
سلام خسته نباشید من هفته 26 بارداری هستم الان ده روزه که هر روز کپسول ویتامین D3 1000 مصرف میکنم ولی میگن هر روز نباید مصرف بشه چیکار کنم مصرفشو قطع کنم یا ادامه بدم؟
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/06/23 - 22:48
سلام باید طبق دستور پزشک معالج خود از قرص ویتامین دی استفاده کنید.
نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 

تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.