rss تلگرام نی نی نما اینستاگرام نی نی نما
مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت مشاوره مامایی شبانه روزی با تلفن ثابت  62 19 907 909
امروز
بازدید امروز : 10521
افراد آنلاين : 534
هر کسی میتونه نظر بده
بهترین مکان برای "خرید لباس بارداری" کجاست؟!
عکس رنگی بدون درد
ارزان فروشی آنلاین
درمان ناباروری و تقویت اسپرم با خرنوب!
پربحث ترین های هفته
شیاف پروژسترون و پیشگیری از سقط جنین/ دردهای زیرشکم و لک بینی در اوایل بارداری (563)قرص دوفاستون در چه مواقعی تجویز می شود؟ + عوارض دوفاستون (Duphaston) (502)همه چیز درباره عکس رنگی از رحم + فیلم (387)ضخامت "آندومتر نرمال" چقدر است؟/ جدول ضخامت آندومتر/ ناباروری زنان (374)قرص سیپروترون کمپاند یا دیان چیست؟/ نحوه مصرف + عوارض/ دیان و چاقی! (365)پیشاب چیست؟/ احتمال بارداری با پیشاب چقدر است؟ (295)چرا زود به زود پریود می شوم؟!/ پلی منوره یا عادت ماهانه مکرر چیست؟ (290)تحریک تخمک گذاری با قرص کلومیفن/ اندازه فولیکول نرمال برای باردار شدن (274)با قرص ضد بارداری روکین آشنا شوید/ انواع قرصهای ضد بارداری در بازار (241)توده هیپواکو در سینه و احتمال سرطانی بودن آن (229)برای وزن گیری جنین در هفته های آخر بارداری چه کنیم؟ (213)آیا با وجود تخمدان پلی کیستیک می توان باردار شد؟! (211)عقب افتادن پریود و بیبی چک منفی/ 9 دلیل مهم برای تاخیر در قاعدگی! (206)چند ماه بعد از عمل واریکوسل احتمال باروری و اسپرم سازی وجود دارد؟ (185)آیا با رحم دوشاخ می توان باردار شد؟!/ تشخیص رحم دوشاخ با عکس رنگی (180)
آنچه دیگران در نی نی نما می بینند
تازه های بارداری و زایمان
کانال تلگرام نی نی نما
تازه های نوزاد و کودک
تازه های دنیای زنانه
گروه خبري : زایمان
تاريخ انتشار : 1395/07/22 - 15:58 كد :73776
خوردن زعفران در ماه آخر بارداری برای باز شدن دهانه رحم و زایمان راحت!
نتایج تحقیقات نشان می دهد زعفرانی که پس از سه ماه اول حاملگی مصرف شده است تاثیر خود را چند ساعت قبل از زایمان با شروع شدن درد و با دریافت عصبی گیرنده های درد و تولید هورمون پروستا گلاندین که درهنگام وضع حمل باعث انقباض ماهیچه های دیواره رحم می‌شوند و اثرتحریکی مستقیم روی عضلات صاف رحم و اثر شل کنندگی سرویکس دارد می‌ گذارد بنابراین با مصرف صحیح زعفران میزان پروستا گلاندین در رحم در زمان تولد نوزاد را افزایش داد و از سخت زائی جلوگیری کرد ...

زعفران چاشنی و رنگ دهنده غذا می باشد زعفران موجب كاهش چربی و كلسترول خون می گردد. زعفران آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پيشگيری كننده از بيماريهای قلبی و سرطان، تقويت کننده حافظه و كاهش دهنده فشار خون است. از گیاه زعفران در درمان بیماری آسم، بيماريهاي پوستی، بیماری های چشم، عفونت ادراری، يرقان، پيش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شكم ، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود.

زعفران به هضم غذا کمک می کند و تقویت کننده معده می باشد و به عنوان مسکن بویژه در دردهای لثه کاربرد دارد
.

زعفران گیاه ضد افسردگی
مصرف زعفران در پیشگیری از بروز افسردگی موثر است. بر اساس تحقیقات امروزی نیز نتیجه گرفته شده است که زعفران دارای خواص ضد افسردگی است و این در حالی است که بر اساس تب سنتی به زعفران خواص فرح بخشی و خنده آوری نیز نسبت داده اند. بر طبق نتایج این تحقیقات استفاده از زعفران در غذا و نوشیدن حداقل یك فنجان چای زعفران برای تمدد اعصاب توصیه می شود. زعفران افزایش دهنده تمرکز حواس است و در پیشگیری از آلزایمر و پارکیسون موثر می باشد زعفران در درمان دردهای عصبی و کم خوابی موثر می باشد.

زعفران عامل پیشگیری از کاهش دید در سالخوردگی
بر اساس تحقیقات مرکز دانشگاهی ایتالیا زعفران در تنظیم کارکرد سلولهای بینایی موثر است و سلولهای بینایی را در مقابل آسیبها محافظت می کند و از پیشرفت بیماریهای چشم جلوگیری می کند و موجب احیای سلولهای آسیب دیده چشم می شود. زعفران در درمان اختلالات لکه زرد شبکیه که در سنین سالخوردگی ایجاد می شود موثر است. مصرف زعفران در رژیم غذایی از پیشرفت بیماریهای ژنتیک چشم جلوگیری می کند و به همین علت مصرف متعادل آن به سالخوردگان و افراد مبتلا به بیماری های چشم توصیه می شود.

خواص ضد سرطانی زعفران
زعفران خواص ضد سرطاني دارا می باشد و به عنوان يك داروي ضد تومور و جمع كننده راديكالهاي آزاد عمل مي‌كند. بر اساس تحقیقات پزشکی ثابت شده است که مواد آنتی اكسیدان موجود در زعفران خواص ضد سرطانی دارا می باشند. بر اساس نتایج این بررسی بنظر می رسد که استفاده از زعفران، از بروز توالی های ژنی سرطان زا جلوگیری می كند و در ترمیم مولكول های دی ان ای آسیب دیده تاثیر بسزایی دارد.

مضرات مصرف بی رويه زعفران:
مصرف بی رويه زعفران مضر می باشد و باعث استفراغ، كاهش ضربان قلب، خون ريزي از بيني، خون ریزی از پلك ها و لب و موجب سر گيجه، بي حالي، زردي پوست و عوارض خطرناك ديگر می شود که این عواقب حتی می تواند منجر به مرگ شود.

زعفران عامل سقط جنین و یا برطرف کننده سخت زایی :
رقیه و سحر کامران سامانی در پژوهش خود با موضوع درمان سخت زائی با مصرف زعفران در همایش زعفران داروی گیاهی هزاره سوم ارائه شد، نشان دادند که خوردن زعفران در زمان حاملگی، شخص را برای زایمان آسان آماده می کند. بر طبق پژوهش آنان مصرف زعفران در دوران بحرانی بارداری یعنی سه ماه اول که دوران تشکیل اندام‌ها ست می‌تواند به جنین صدماتی وارد نماید. مصرف زعفران در سه ماه اول حاملگی باعث افزایش هورمون پروستاگلاندین در رحم شده و اثرتحریکی مستقیم روی عضلات صاف رحم دارد و در نتیجه احتمال سقط جنین را به همراه دارد اما مصرف متعادل آن پس از سه ماه اول دوران بارداری مفید است و مادر را برای زایمان آسان آماده می کند. زعفران موجب خاصیت ارتجاعی در نسوج رحم می گردد و زایمان را آسانتر می سازد.

زعفرانی که پس از سه ماه اول حاملگی مصرف شده است تاثیر خود را چند ساعت قبل از زایمان با شروع شدن درد و با دریافت عصبی گیرنده های درد و تولید هورمون پروستا گلاندین که درهنگام وضع حمل باعث انقباض ماهیچه های دیواره رحم می‌شوند و اثرتحریکی مستقیم روی عضلات صاف رحم و اثر شل کنندگی سرویکس دارد می‌ گذارد بنابراین با مصرف صحیح زعفران میزان پروستا گلاندین در رحم در زمان تولد نوزاد را افزایش داد و از سخت زائی جلوگیری کرد.

مقدار مناسب و مجاز مصرف زعفران در ماه:
مصرف سه گرم زعفران برای هر نفر در ماه بسیار سالم و سودمند می باشد و مصرف بیش از 5 گرم آن برای هر نفر در ماه مضر می باشد. اما مصرف 5 گرم زعفران در يك وعده غذائی می تواند منجر به مرگ انسان گردد.

نگهداری از زعفران:
زعفران را بايد دور از نور و رطوبت نگهداری کرد زعفران را درظروف شيشه اي يا فلزي دربسته نگهداري نمایید. توجه داشته باشید اسانس زعفران قابل تبخير شدن است، بنابر این درب ظرف زعفران را ببندید درصورت باز ماندن درب ظرف زعفران اثرات داروئی و کیفیت آن كاهش می یابد.

مصارف زعفران :
زعفران به مواد غذایی عطر و رنگ مخصوص می دهد و به همین جهت از زعفران در صنايع غذایی مانند سوسیس سازی، در شيرينی سازی مانند تهیه پودرهای کیک، در داروسازی مانند داروهای ضد افسردگی، در نساجی مانند رنگ کردن پارچه های ابریشمی، در تولید مشروبات الکلی و غیر الکلی بعنوان طعم دهنده طبیعی و در صنايع لبنی و غیره استفاده می شود.

تعداد بازديد : 37259
نظرات بينندگان
غیر قابل انتشار : 0
در انتظار بررسی: 0
انتشار یافته : 50
ستایش
|
1395/12/18 - 10:16
0
3
سلام وخسته نباشید.... یعنی اگ از اول ماه نهم شروع به خوردن شربت زعفران کنم زایمانم راحتر میشه؟
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1395/12/19 - 10:31
چای زعفران، شربت زعفران یا استفاده از آن همراه با زرده تخم‌مرغ به راحت‌تر شدن زایمان شما کمک می‌کند. البته بهتره در ماه نهم در مصرف موادی که طبع گرم دارند مثل زعفران زیاده روی نشود زیرا زردی نوزاد بیشتر میشود سعی کنید عرق کاسنی و ترنجبین که خنکی هستند مصرف کنید.
ارشا
|
1396/02/14 - 08:55
1
4
من هفته۳۶ بارداریم تو بیمارستان بستریم میخواستم بدونم چقدر زعفران دم کنم تا دهانه رحمم باز شه و زایمان راحت داشته باشم
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/02/14 - 22:38
بهتره تا هفته ۳۸ بارداری صبر کنید تا جنین شما نارس نباشد از ۳۸ هفتگی میتوانید از روغن کرچک و دم کرده گل گاوزبان ودم کرده زعفران استفاده کنید و پیاده روی و فعالیت داشته باشید.
آرزو
|
1396/02/14 - 19:21
1
3
سلام خسته نباشید من از پ که حساب میکنم ۴۰ هفته و ۲روزمه ولی علائمی از زایمان ندارم به نظرتون چیکار کنم
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/02/16 - 08:18
سلام باید به پزشک مراجعه نمایید تا برای شما وقت زایمان تعیین کند تا بستری شوید.
ستاره
|
1396/02/26 - 16:15
1
1
سلام من هفته بیست و هشت بارداری هستم ایا میتونم از زعفران استفاده کنم؟ تا جایی هم که تونستم طب سنتی اسلامی رو رعایت کردم .ممنون میشم جواب بدید
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/02/26 - 23:35
سلام دوست عزیز به مقدار کم مانعی ندارد می توانید استفاده کنید. در حدی که در غذاها استفاده می شود.
بهنام رستمی
|
1396/02/31 - 23:23
0
0
سلام خسته نباشیدخانم من توهفته چهلم بارداری است ولی علایمی اززایمان وجودنداره صبرمان تمام شده پس کی میادلطفاجواب بدین
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/03/01 - 11:17
سلام اگر ۴۰ هفته را پرکردید باید پزشکتان شما را در بیمارستان بستری نماید تا با تزریق آمپول فشار دردهای شما شروع شود تا بتوانید زایمان طبیعی کنید بهتره از امروز از روغن کرچک و زعفران ودم کرده گل گاوزبان استفاده کنید و پیاده روی داشته باشید به حرکات جنین هم توجه داشته باشید.
پیرهادی
|
1396/03/19 - 01:52
1
3
سلام من 40 هفته پر کردم ولی علایمی از درد زایمان ندارم ٬ بیمارستانم رفتم میگن تا هروقت درد شدید گرفتی بیا بنظرشما چکار کنم٬ زعفرانم دم خوردم ولی تاثیری نداشت
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/03/20 - 14:54
سلام باید از روغن کرچک استفاده کنید و پیاده روی داشته باشید و اینکه به حرکات جنین حتما توجه داشته باشید زیرا کاهش حرکات جنین علائم خطر می باشد.
یلدا
|
1396/03/31 - 13:49
0
0
سلام خسته نباشید من در 42هفته بارداری هستم .فرزندمم کاملا رسیده الان دوباره میرم بیمارستان ولی بستری نمیکنن دهانه رحمم هم فقط 1 سانت باز شده .چیکار کنم دهانه رحمم تا فردا باز بیشتر باز بشه؟!البته فعالیت هم زیاد دارم
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/04/04 - 22:31
سلام ممنون از روغن کرچک و دم کرده زعفران استفاده کنید و پیاده روی داشته باشید.
تینا
|
1396/04/11 - 16:35
2
0
سلام.من هفته 37بارداریم...دردهای سدید وترشحات اب خونی دارم...ولی پارگی کیسه اب ندارم ودهانه رحمم تیپ فینگره...من یک لیوان شربت گلاب وزعفران .برای ارامشم 2لیوان گل گاو زبان خوردم...میخواستم ببینم روجنین تاثیر بد گذاشته ودرضمن سزارینی هستم...
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/04/11 - 22:51
سلام روی جنین شما اثر بد ندارد فقط باعث شروع زایمان شما ممکن است بشود.
ناشناس
|
1396/04/17 - 22:33
1
1
دم کرده زعفران را کی و چه جوری مصرف کنم با معده خالی یا بعد از وعده غذایی آیا مشکلی برای بچه نیست
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/04/18 - 10:07
سلام اگر ۳۸هفته بارداری هستید میتوانید از دم کرده زعفران استفاده کنید فرقی نمیکند که چه زمانی از روز از آن استفاده کنید دم کرده گل گاوزبان هم موثر می باشد.
الهام
|
1396/04/25 - 18:05
0
0
هفته چهلم تمام شد رحمم باز نمیشه ولی درد دارم چکار کنم
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/04/26 - 11:02
باید به بیمارستان مراجعه کنید.
سارا
|
1396/04/31 - 14:27
0
0
بعد از خوردن زعفران چقد طول میکشه تا درد شروع بشه
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/04/31 - 22:24
زمان مشخصی ندارد بهتر است از هفته ۳۸ بارداری به بعد پیاده روی داشته باشید واز روغن کرچک ودم کرده گل گاوزبان و زعفران استفاده کنید.
Salire
|
1396/05/10 - 01:05
0
0
سلام من شروع هفته 38 بارداری هستم (37 هفته و 1 روز) چند روزی است که درد لگن شدید و واژن دارم و حدود دو روز است که هر یکی دوساعت حدود 2 الی 3 دقیقه درد پریودی دارم مخصوصا درد لگن و واژن خیلی اذیتم میکنه لازم ب ذکره ک بگم حدودا 5 روز پیش به دلیل باز شدن دهانه رحم به اندازه ی یک انگشت بستری بودم ممکنه این دردا درد زایمان باشه؟ چیکار کنم که زودتر بتونم زایمان کنم ؟زعفران و کرچک خوبه؟
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/05/10 - 23:20
سلام از ۳۸ هفته به بعد یعنی ۶ روز دیگر از روغن کرچک ودم کرده زعفران استفاده کنید و پیاده روی داشته باشید فعلا زود است.
هما
|
1396/05/23 - 01:04
0
0
سلام وقت بخیر من تو هفته سی و هشت هستم یعنی از نظر سونو سی و هشت هفته و هفت روز و حدود هشت روز ددیگه زایمان می‌کنم الان خیلی درد دارم به شدت کمرم و دلم درد میکنه گاهی از شدت درد حالت تهوع و سردرد و سر گیجه بهم دست میده بیمارستان‌ هم رفتم گفتن هنوز دهانه رحم باز نشده اما نرم شده حالا نمیدونم چیکار کنم که زودتر زایمان کنم خیلی اذیت میشم توروخدا کمک کنین کلی هم پیاده روی و ورزش میکنم ولی نمیدونم که دهانه رحم کی آماده میشه. ممنون
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/05/23 - 14:04
سلام از دم کرده زعفران ودم کرده گل گاوزبان وروغن کرچک استفاده کنید و پیاده روی داشته باشید.
مریم.
|
1396/05/24 - 11:52
0
0
سلام خسته نباشین من ۳۹هفته و یک روزم دکتر ویزیت بعدیمو گذاشته برای تاریخ ۳۰مرداد. بنظرتون خیلی دیر نیست؟ من خیلی نگرانم حرکاتشو کنترل میکنم ولی بازم استرس دارم زایمانمم طبیعیه روغن کرچک جذب بچه نمیشه یوقت بد باشه؟
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/05/24 - 23:33
سلام خیر دیر نیست به حرکات جنین دقت کنید واز روغن کرچک استفاده کنید.
ساقی
|
1396/06/21 - 07:14
0
0
سلام هفته سی و هشت بارداری هستم ،، الان حدود یک هفته میشه دهانه رحم به اندازه یک انگشت باز شده ، . چکار کنم زودتر باز بشه ؟؟؟، دم کرده زعفران هم استفاده کردم.
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/06/21 - 22:17
سلام از هفته آینده که وارد ۳۹ هفته شدید پیاده روی داشته باشید و از روغن کرچک استفاده کنید .
شیدا
|
1396/06/30 - 11:52
1
0
سلام من هفته 34 بارداری هستم امروز یه کاسه بزرگ شله زرد پر زعفران خوردم می خواستم ببینم مشکلی برا جنین ایجاد می کنه یا نه
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/06/30 - 21:08
سلام خیر نگران نباشید اگر مشکلی پیش بیاید دچار لکه بینی یا خون ریزی میشوید بنابراین نگران نباشید.
حنان
|
1396/06/31 - 18:25
0
0
سلام هفته ۳۸ بارداری هستم .کل بارداریم استراحت مطلق بودم.کلی هم امپول پرلوتون زدم خواستم بدونم با توجه به اینکه ۱۲ تا امپول زدم و‌استراحت مطلق داشتم ممکنه بچم دیر دنیا بیاد؟
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/07/01 - 12:12
سلام خیر نگران نباشید .
حنان
|
1396/06/31 - 18:25
0
0
سلام هفته ۳۸ بارداری هستم .کل بارداریم استراحت مطلق بودم.کلی هم امپول پرلوتون زدم خواستم بدونم با توجه به اینکه ۱۲ تا امپول زدم و‌استراحت مطلق داشتم ممکنه بچم دیر دنیا بیاد؟
زری
|
1396/07/01 - 18:22
0
1
سلام من وارد چهل هفته بارداری شدم شربت زعفران خوردم وپیاده روی کردم احساس میکنم زیر شکمم سفت شده زعفران که ضرری نداره واسه جنینم
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/07/02 - 20:31
سلام خیر ضرری ندارد.
Mehr
|
1396/07/04 - 07:36
0
0
سلام طبق سونوی شش هفته، چهل هفته و پنج روز هستم و طبق lmp چهل و دو هفته و پنج روز. ولی هنوز سر پسرم وارد لگن نشده و دهانه رحم هم اصلا باز نشده. از هفته سی هشت هم هر روز صبح پیاده روی یک ساعت و نیمه دارم. نمیدونم چرا بدنم هیچ واکنشی نشون نمیده! از خوردن روغن کرچک هم میترسم. پزشکم هم میگه نباید کاری کنم و باید وقتش برسه. قراره پایان چهل و یک هفتگی بهشون مراجعه کنم تا ببینم چه تصمیمی دارن. بنظرتون چکار کنم؟ اینروزا پر از استرسم.
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/07/04 - 22:40
سلام باید از روغن کرچک استفاده کنید و نزدیکی داشته باشید و پیاده روی کنید.
Sepideh
|
1396/07/08 - 18:13
0
1
سلام خسته نباشید من الان ۳۷ هفته و ۴ روزمه یعنی ۱۱همین برج ۳۸ هفتم تموم میشه میخواسم ببینم میتونم الان روغن کرچک استفاده کنم مشکلی برا بچه نداره؟؟؟ایا بچه کامله؟؟؟
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/07/09 - 20:22
سلام بهتر است از پایان ۳۸ هفتگی مصرف کنید.
Mehdi
|
1396/07/08 - 19:19
0
0
سلام خسته نباشید من در ۳۷هفته و۴ روز هستم۱۱همین برج ۳۸ هفتم تمام میشود میخواستم ببینم اگر روغن کرچک مصرف کنم موردی برای بچه نخواهد داشت؟؟؟ایا بچه کامله؟؟؟؟
صبا
|
1396/07/09 - 22:55
1
1
سلام من در۳۷هفته بارداری هستم الان چند وقته شکنم سفت میشه بعداز یکی دو دقیقه دوباره شل میشه ولگدهاای خیلی محکمی به رحمم میزنه ک احساس میکنم میخواد کیسه ای اب پاره بشه آیا بنظرشمادردهای من شروع شده وباید زعفران مصرف کنم ک شدیدتربشه ممنون میشم اگه جواب بدید
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/07/10 - 15:28
سلام خیر نیازی به مصرف زعفران نیست از پایان ۳۸ هفتگی به بعد می توانید مصرف کنید.
صبا
|
1396/07/10 - 12:49
1
2
سلام خسته نباشی من الان در هفته ۳۷بارداری هستم الان چند روزی هست که شکمم سفت میشه بعداز دوسه دقیقه شل میشه و شبها موقع خواب خیلی به رحمم فشار میاد حس میکنم میخواد کیسه ابم پاره بشه بنظرشمادرد زایمان شروع شده چکارکنم ک شدیدتر بشه ممنونم از سایت خونتون
هانیه
|
1396/07/12 - 00:21
0
0
سلام من هم هفته 37 و 4 روزم.این گل گاو زبان ک میگین رو از38 هفتگی هرروز میتونم دم کنم بخورم؟یا زیاده رویه؟و همراهش چای زعفرانم بخورم؟
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/07/12 - 22:26
سلام بله از پایان ۳۸ هفتگی می توانید مصرف کنید.
صدف
|
1396/07/13 - 22:28
0
1
سلام من هفته ٣٦+٢ هستم و از چند هفته پيش انقباضات من همراي درد شديد شروع شده و منو خيلي اذيت ميكنه، اينجا كه زندگي ميكنم دكتر ميگه ما كاري نميكنيم اگه حالا زايمان كني، مي خواستم ببينم مشكلي نيست من ازدم كرده زعفران استفاده كنم؟ واسه جلو افتادن زايمان؟ واقعا خسته شدم از اين همه درد. و راستي من امروز كمي لكه بيني هم داشتم اما خيلي كوتاه بود و فقط يه بار بود
پاسخ ها
پاسخ مشاور
|
1396/07/14 - 22:10
سلام با توجه به شرح حال شما باید زیر نظر پزشک باشید و استراحت داشته باشید تا وارد ۳۷ هفته شوید نیازی به مصرف زعفران نیست.
یاس
|
1396/07/16 - 09:16
1
0
سلام من تازه ازدواج کردم دیشب فهمیدم باردارم ولی نمیدونم چندهفتمه من چیکار کنم که طبیعی جنین سقط شه؟
نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 

تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.